7 aturan untuk berkomunikasi dengan seorang manipulator

Memang benar kita masing-masing unik dan berbeda. Tetapi ketika datang untuk menikmati lingkungan dan hubungan yang sehat pada tingkat emosional Penting untuk mengetahui apakah kita memiliki manipulator di dekatnya, untuk beberapa orang yang menghasilkan kerusakan gratis untuk kita. Tipe orang ini bisa banyak tipe.

Hari ini saya akan membagikan kepada Anda 7 aturan untuk berkomunikasi dengan seorang manipulator, seseorang dengan kemampuan untuk membuat Anda merasa bersalah dan berbohong atau memanipulasi Anda untuk membangun hubungan.

"Jika Anda tidak memiliki kebebasan batin, kebebasan apa lagi yang Anda harapkan? "

-Arturo Graf-

Cara seseorang yang manipulatif dapat mengarahkan Anda untuk melakukan apa yang dia inginkan dan tidak melihat melampaui, menjadi korban hidup kita sendiri, tanpa merasa bebas. Terkadang, jenis hubungan ini berlangsung selama bertahun-tahun, dan Anda dapat menghindarinya dengan kiat dan undang-undang keamanan yang dibuat oleh pakar strategi komunikasi ini.

1. Jangan lupakan hak Anda yang tidak dapat dicabut

Anda berhak:

• Dihormati oleh orang lain.
• Ekspresikan emosi Anda, pendapat dan keinginan.
• Tetapkan prioritas Anda.
• Mengatakan "tidak" tanpa merasa bersalah.
• Terima itu untuk apa yang telah Anda bayar.
• Ekspresikan pandangan Anda, Meskipun mereka berbeda dari orang lain.
• Lindungi diri Anda dari ancaman fisik, moral dan emosional.
• Bangun hidup Anda sesuai dengan konsep kebahagiaan Anda sendiri.

Dianjurkan untuk selalu mengingat batas ruang pribadi Anda, karena seorang manipulator tidak menghormati hak-hak Anda dan melanggar batas kami terus menerus. Jangan lupa bahwa Anda bertanggung jawab atas hidup Anda sendiri.

2. Jaga jarak dengannya

Saat Anda berkomunikasi dengan seorang manipulator, dia akan terus berpura-pura mengganti topengnya bisa menjadi sangat sopan dan di sisi lain bahkan kasar dan agresif.

Mereka juga dapat mempertahankan sikap korban dan ketidakamanan. Jika Anda memperhatikan bahwa seseorang di lingkungan Anda menunjukkan karakter yang mencerminkan ekstrem, saya sarankan Anda menjaga jarak dan berhati-hati ketika berhubungan dengan dia..

Kepribadian manipulatif berawal pada masa kanak-kanak. Itu bukan masalah Anda di mana Anda dapat menyelesaikan apa yang terjadi pada Anda atau harus mendidiknya dan memperbaiki perilakunya.

3. Tanyakan padanya pertanyaan tes

Tanyakan padanya beberapa pertanyaan tes dan sehingga Anda dapat mengetahui apakah orang itu memiliki kritik terhadap diri sendiri dan / atau rasa malu, karakteristik yang tidak dipertahankan oleh orang yang manipulatif:

• Apakah Anda berpikir bahwa apa yang Anda minta adalah sesuatu yang adil?
• Apakah Anda pikir ini adil bagi saya?
• Bisakah saya memiliki pendapat sendiri tentang hal itu??
• Apakah Anda bertanya kepada saya atau Anda bertanya??
• Apa yang saya dapatkan sebagai balasannya??
• Apakah Anda benar-benar berpikir bahwa saya ...

4. Jangan lari

Karakteristik penting seorang manipulator adalah membuat Anda merespons dan bereaksi secara instan dalam situasi tertentu. Dengan sedikit waktu reaksi di pihak Anda, ini dapat memanipulasi Anda dengan lebih mudah.

Ketika Anda merasa tertekan, saya mengundang Anda untuk mengambil napas dan tidak terburu-buru untuk membuat keputusan. Mengatakan "Saya akan memikirkannya" memungkinkan Anda untuk tetap mengendalikan situasi, selain membuat Anda menghargai dengan menetapkan batas Anda sendiri sebelum orang yang Anda ajak bicara.

"Ini bukan cara untuk melakukannya. Itu salah satu cara untuk melakukannya. "

-Gary Craig-

5. Belajarlah untuk mengatakan "tidak" kepada manipulator

Mengetahui cara mengatakan "tidak" memungkinkan Anda menetapkan batas dan menghargai diri sendiri, dan akibatnya lingkungan Anda juga demikian.

"Tidak" yang jelas pada waktu yang tepat akan memungkinkan Anda untuk menjaga hubungan yang baik dengan teman bicara Anda. Ingatlah bahwa Anda punya hak dan Anda layak memilih jalan Anda sendiri menuju kebahagiaan.

6. Bagikan kepadanya konsekuensi yang mungkin terjadi

Dalam situasi di mana orang Anda merasa diserang baik secara verbal maupun emosional, biarkan manipulator tahu tentang konsekuensi dari tindakannya. 

Kemampuan untuk memajukan dan secara meyakinkan mengekspos hasil yang mungkin adalah salah satu metode yang paling efektif untuk berkomunikasi secara efektif dengan seorang manipulator. Jadi Anda akan memaksanya untuk mengubah sikapnya terhadap Anda, membuat rencananya jelas dan dengan cara ini mengambil kekuatannya.

7. Pertahankan diri dari godaan mereka

Kadang-kadang seorang manipulator berusaha menakuti korbannya dan membuatnya menderita dengan cara mengejek dan menghina orang Anda. Adalah baik bahwa dalam kasus-kasus ini Anda memikirkan hal itu Mereka cenderung berpegang teguh pada apa yang mereka anggap sebagai kelemahan dalam diri Anda. Tidak ada lagi.

Jika Anda tetap pasif dan mengikuti permainan, Anda akan terus memanfaatkan diri sendiri. Saat Anda berhadapan dengannya dan membela diri, orang-orang ini pada dasarnya pengecut akan mulai pensiun.

Banyak investigasi yang menunjukkan bahwa tipe kepribadian ini telah menjadi korban pelanggaran di masa kecil atau selama kedewasaannya. Ini tidak membenarkan tindakan Anda, tetapi penting untuk diingat ketika merespons tindakan Anda secara penuh dan sehat.

Dosed silence: suatu bentuk manipulasi Dosed silence adalah bentuk manipulasi di mana seseorang mencoba untuk mengambil kendali atas komunikasi, menimbulkan kesedihan dan kebingungan di sisi lain. Baca lebih lanjut "