8 karakteristik orang yang ulet

Apa yang mendefinisikan orang yang ulet? Mari kita lihat frasa dari Herman Hesse:

"Yang lunak lebih kuat dari yang keras; / Air lebih kuat dari batu, / cinta lebih kuat dari pada kekerasan "

¿Mengapa Herman Hesse berpikir bahwa soft soft menjadi lebih kuat? atau tahan apa yang ditampilkan keras atau kaku? Jika kita menganalisis kalimat penulis Swiss ini secara terperinci, kita dapat menyimpulkan bahwa dia merujuk pada ketahanan.

Ketangguhan adalah kemampuan yang kita miliki untuk beradaptasi dan menghadapi situasi yang kurang menguntungkan. Sebuah konsep yang terkenal dengan psikologi, tetapi sedikit dieksplorasi oleh manusia secara umum. Ketahanan adalah alat yang dimiliki semua makhluk hidup meskipun dengan cara yang berbeda.

Ini adalah kunci untuk menghadapi masa-masa sulit dan bertahan hidup. Sebuah penemuan alam yang luar biasa berkat yang terlepas dari tali emosi kita, itu tidak putus.

Namun, sepertinya begitu ada orang yang merasa lebih sulit untuk menolak atau menghadapi masa-masa sulit. Atau mungkin usahanya sama, tetapi sikap yang diambil berbeda.

Apa yang mendefinisikan orang yang ulet

Ketahanan adalah bagian dari mekanisme kompleks yang dipengaruhi oleh banyak faktor lain seperti, misalnya, sikap yang kita ambil di depan masalah. Dan mungkin karena ini, beberapa orang tampaknya menghadapi dengan cara yang berbeda, lebih mudah, situasi konflik atau tidak menyenangkan.

Setelah berbagai penelitian pada bagian psikologi modern, dapat disimpulkan bahwa ini adalah karakteristik orang yang ulet:

1. Mereka dapat mendeteksi penyebab masalah

Orang-orang yang ulet melakukan strategi yang diperlukan untuk mencegah situasi yang bermasalah terulang kembali. Ini juga menyiratkan analisis diri Terkadang pemicu konflik tidak datang dari luar, tetapi dari dalam.

2. Mereka tahu bagaimana menangani emosi mereka

Orang yang tangguh mampu menangani pikiran mereka, karena emosi apa pun dimulai dari sini. Kami berpikir, lalu merasa. Orang yang ulet mereka mengendalikan pikiran mereka agar tidak terbawa oleh mereka yang memiliki muatan negatif dan karena itu, memiliki kapasitas untuk menghasilkan emosi negatif.

Jika pikiran kita negatif, emosi negatif dipicu. Dan sebaliknya, jika pikiran kita positif, suasana hati kita akan lebih positif. Jika kita melatih kapasitas kita untuk ketahanan kita akan mengendalikan pikiran negatif dengan lebih baik dan kita akan dapat menghadapi kesulitan jauh lebih baik.

3. Mereka tetap tenang dalam situasi tekanan besar

Kita semua melewati masa-masa sulit sepanjang hidup kita dan yang penting adalah tetap tenang saat ini muncul. Orang yang ulet bisa menjadi pusat dan tenang ketika mereka menemukan diri mereka dalam situasi kebingungan dan kebingungan sesaat.

4. Mereka realistis

Banyak dan buruk telah dibicarakan tentang optimisme, menghasilkan gagasan global bahwa bersikap positif menyiratkan menyangkal aspek-aspek realitas tertentu yang tidak dapat dihindari dan hadir dalam kehidupan banyak orang.. Mereka realistis tetapi selalu mengharapkan yang terbaik, adalah cara terbaik untuk menggambarkan karakteristik optimisme orang yang ulet.

Selalu mengharapkan yang terbaik tidak selalu berarti bahwa hasil optimal yang diharapkan selalu terjadi, tetapi lebih dari itu Apa pun yang terjadi, orang yang ulet akan belajar pelajaran yang akan membantunya tumbuh. Ubah kesulitan menjadi peluang untuk belajar dan pertumbuhan pribadi.

5. Percaya pada diri mereka sendiri

Orang yang ulet mereka memiliki kepercayaan pada nilai mereka dan kompetensi mereka untuk mengatasi kesulitan. Apa yang kita katakan adalah apa yang akhirnya membentuk realitas kita, jadi jika kita percaya bahwa kita tidak mampu mengatasi rintangan, tentu saja kita tidak akan.

6. Mereka empatik

Orang-orang dengan kapasitas terbesar untuk menghadapi masalah dengan cara yang benar dapat membaca emosi orang lain, memahami apa yang terjadi di sekitar Anda dan bertindak sesuai itu.

Menurut penyelidikan Fenández, Márzque-González dan López (2008) Orang yang lebih bahagia bisa lebih berempati dengan orang lain. Di sisi lain, mereka yang depresi fokus pada kebutuhan mereka sendiri dengan cara bertahan. Teori ini cocok dengan fakta bahwa orang yang ulet lebih empati. Dengan mengambil kehidupan secara berbeda dan menghadapi semuanya sebagai magang, cara dia melihat kehidupan lebih positif, optimis dan ini membuatnya menjadi orang yang lebih bahagia.

7. Mereka mampu memotivasi diri

Tidak semua orang sama. Beberapa dari kita termotivasi oleh tantangan dan yang lain oleh peluang untuk perubahan. Orang yang tangguh tahu cara menemukan cara baru untuk mendapatkan kepuasan hidup. Mereka mempertahankan motivasi yang selalu tinggi dan mampu mendeteksi dan menarik hal-hal positif ke dalam hidup mereka.

8. Mereka tidak bertanya mengapa, tapi bagaimana

Salah satu ciri khas orang-orang yang cenderung kolaps sebelum masalah adalah bahwa mereka terbawa oleh pemikiran celaan, di mana mereka terus-menerus mempertanyakan mengapa situasi negatif yang membuat mereka tertekan telah terjadi pada mereka.

Orang yang tangguh menggunakan energi mereka untuk memahami bagaimana mereka dapat menangani atau keluar dari situasi yang bermasalah.

Jika setelah membaca karakteristik orang-orang yang ulet ini Anda berpikir bahwa Anda bukan salah satu dari mereka, penting untuk diingat bahwa ketahanan hadir di semua orang. Perbedaan antara mereka yang lebih banyak dan mereka yang kurang bisa menjadi aspek kunci dari cara menjadi sebanyak dalam praktik.

Jika Anda mulai melihat hal-hal dari perspektif lain, masalahnya akan mulai kurang memiliki penampilan drama dan lebih banyak tantangan yang, tergantung pada situasinya, Anda bahkan dapat menikmatinya. Kuncinya? Kesediaan untuk berubah.

Mitos phoenix atau kekuatan ketahanan yang luar biasa, Carl Gustav Jung, menjelaskan dalam bukunya "Simbol transformasi" bahwa manusia dan burung phoenix memiliki banyak kesamaan. Baca lebih lanjut "