Untuk Anda, siapa yang tahu nama saya tetapi bukan sejarah pribadi saya

Ada banyak yang mengatakan bahwa mereka mengenal kita; Namun, beberapa orang berbicara kepada kami tanpa mendengarkan kami, yang melihat kami tanpa melihat kami, orang yang sama yang tidak ragu untuk memberi label pada kami. Dalam dunia penilaian cepat ini, tidak ada banyak pikiran yang sabar, mereka yang mampu memahami bahwa di balik wajah ada pertempuran, bahwa setelah nama ada cerita.

Daniel Goleman menjelaskan dalam bukunya "Kecerdasan Sosial" detail yang tidak luput dari perhatian. Seperti banyak psikolog dan antropolog lain telah menjelaskan kepada kita lebih dari sekali, otak manusia adalah organ sosial. Hubungan dengan rekan-rekan kita sangat penting untuk bertahan hidup. Namun, Goleman menunjuk satu poin lagi: sering kali, kita juga "sangat sosial".

Anda tahu nama saya, bukan sejarah saya. Anda telah mendengar apa yang telah saya lakukan, tetapi bukan apa yang telah saya lalui ...

Interaksi ini tidak selalu membawa manfaat, penguatan positif untuk dipelajari dan diintegrasikan. Hari ini, Ancaman predator terbesar kita adalah, luar biasa kelihatannya, spesies kita sendiri. Ancaman yang bisa kita bandingkan dengan bahan bakar yang terbakar terutama di dunia emosional itu; sebuah tempat yang sering dilanggar, dikritik atau dipertanyakan melalui label yang menjelaskan kita.

Masing-masing dari kita seperti kapal kerajaan yang membuka jalan untuk lebih banyak atau lebih sedikit ketenangan atau lebih banyak atau lebih sedikit kejang lautan. Di bagian dalam kita, dan tergantung dari jangkar kapal yang indah itu, pertempuran pribadi kita digantung dan diperjuangkan. Mereka yang kita coba untuk maju terlepas dari segalanya, mereka yang kadang-kadang kita kandas tanpa bagian dunia yang lain tahu betul apa yang terjadi pada kita, apa yang menghentikan kita atau apa yang menyakiti kita.

Kami sarankan Anda memikirkannya.

Kisah yang tidak dilihat oleh siapa pun, buku yang Anda bawa ke dalam

Yang paling penting adalah menggantung label, melepaskan kapasitas kita untuk persepsi atau kesempatan untuk menemukan apa yang ada di luar penampilan, wajah, nama. Namun, untuk mencapai lapisan interaksi manusia yang halus ini diperlukan tiga hal: minat yang tulus, keterbukaan emosional, dan waktu yang berkualitas. Dimensi yang hari ini tampaknya telah kedaluwarsa pada terlalu banyak jiwa.

Kami sadar itu Banyak pendekatan terapeutik yang kami gunakan saat ini memusatkan kepentingan mereka pada peluang saat ini, di dalam itu "Di sini dan sekarang" dimana masa lalu tidak harus menentukan kita. Namun, orang-orang, suka atau tidak suka, terdiri dari cerita, patch pengalaman, bab-bab yang memberi bentuk pada plot masa lalu, di mana kita adalah hasilnya.

Masa lalu tidak menentukan tujuan, kita tahu itu, tetapi membentuk pahlawan atau pahlawan seperti kita hari ini.. Dengan demikian, proses itu, kisah pribadi yang membuat kita selamat dengan kebanggaan luar biasa, adalah sesuatu yang tidak semua orang tahu, dan sesuatu yang pada gilirannya, kita pilih untuk dibagikan hanya dengan beberapa. Oleh karena itu, satu-satunya hal yang kita tanyakan dalam kehidupan sehari-hari adalah saling menghormati dan tidak menggunakan label usang di mana kekhasan luar biasa manusia dibakukan..

Ketika nostalgia lupa tentang masa kini Dalam film "Midnight in Paris," Woody Allen menjelaskan nostalgia sebagai kesalahpahaman bahwa periode yang berbeda lebih baik daripada periode yang kita tinggali. Baca lebih lanjut "

Mari kita ubah fokus

Bayangkan sejenak orang fiktif. María berusia 57 tahun dan beberapa bulan yang lalu dia mulai bekerja di sebuah toko. Teman-teman sekelasnya menyebut dia pemalu, pendiam, bosan, seseorang yang menghindari penampilan ketika percakapan dengannya dimulai. Ada sangat sedikit yang tahu sejarah pribadi mereka: Maria menderita pelecehan selama lebih dari 20 tahun. Sekarang, setelah baru-baru ini berpisah dari pasangannya, ia telah kembali, setelah lama, ke dunia kerja.

"Ceritaku tidak manis, juga tidak seperti cerita yang diciptakan. Milikku terasa seperti omong kosong dan kebingungan "

-Herman Hesse-

Jatuh dalam penilaian cepat dan labelnya mudah. Maria sangat menyadari bagaimana orang lain melihatnya, tetapi dia tahu bahwa dia membutuhkan waktu, dan jika ada sesuatu yang tidak dia inginkan, itu adalah orang lain merasa kasihan padanya. Dia tidak wajib menceritakan kisahnya, dia tidak harus melakukannya jika dia tidak mau, semua yang dia butuhkan adalah mereka yang membungkusnya, mengubah fokus perhatian.

Alih-alih memfokuskan minat kita hanya pada kekurangan orang lain, dalam melanjutkan ke analisis cepat yang berasal dari stereotip klasik untuk menentukan apa yang berbeda dari diri kita sendiri., kita harus dapat memutuskan putusan untuk mengaktifkan empati. Dimensi ini dan bukan yang lain adalah yang membuat kita "manusia" dan bukan manusia biasa yang hidup bersama pada tahap yang sama.

Kita tidak dapat melupakan bahwa empati memiliki tujuan yang sangat spesifik dalam otak emosional kita: memahami realitas orang lain untuk menjamin kelangsungan hidupnya. Kita harus belajar menjadi fasilitator emosional dan bukannya pemangsa energi sederhana, pemangsa keberanian, atau pemusnah harga diri.

Kita semua bertarung dalam pertarungan yang sangat intim, terkadang lesu. Kami jauh lebih dari apa yang dikatakan kartu identitas, kurikulum atau catatan akademik kami. Kita adalah debu bintang-bintang, seperti yang pernah dikatakan Carl Sagan, kita ditakdirkan untuk bersinar tetapi kadang-kadang, kita memilih untuk mematikan lampu satu sama lain. Mari kita hindari, berinvestasi lebih banyak dalam hal rasa hormat, kepekaan, dan altruisme.

Bintang-bintang mengatakan bahwa yang cepat berlalu adalah kita. Bintang-bintang mengatakan bahwa yang cepat berlalu adalah kita, bahwa saat terbaik untuk bahagia selalu sekarang, waktu itu adalah hadiah untuk dihargai. Baca lebih lanjut "