Berterima kasih bukanlah kesopanan, tetapi sinyal kekuatan yang luar biasa

Berterima kasih kepada banyak orang adalah tindakan kesopanan yang hampir otomatis. Anda bersyukur ketika mereka memberi Anda hadiah, ketika mereka membantu Anda atau ketika orang lain memiliki sikap kebaikan. Sisa waktu tampaknya tidak penting untuk bersyukur atas sesuatu. Terima kasih, kemudian, telah direduksi menjadi keadaan tertentu, pada dasarnya bersifat sosial.

Bahkan dalam situasi khusus di mana kita dapat berterima kasih, berkali-kali rasa terima kasih tidak dialami dari lubuk hati. Hanya dalam kasus-kasus yang paling ekstrim kita mengatakan bahwa "terima kasih" dengan keyakinan total. Dan setelah beberapa saat perasaan itu memudar.

"Mari kita bersyukur kepada orang-orang yang membuat kita bahagia, mereka adalah tukang kebun yang indah yang membuat jiwa kita mekar".

-Marcel Proust-

Akan ada orang-orang yang berpikir bahwa ini adalah hal yang benar untuk dilakukan. Itu semua tentang: mengatakan "terima kasih" pada waktu yang tepat dan, jika mungkin, membalas budi, atau perhatian yang telah dicurahkan pada kita. Apa lagi Meskipun di dunia saat ini itu benar, bertindak dengan cara itu sebenarnya kita membuang rasa terima kasih. Kami lupa bahwa ini adalah kekuatan luar biasa, yang berkontribusi untuk memiliki kesehatan mental yang lebih baik dan yang sering kali kita sia-siakan.

Syukur lebih dari sekadar mengatakan "terima kasih"

Rasa terima kasih adalah perasaan yang menyenangkan. Bahkan jika rasa terima kasih itu karena sesuatu yang telah diterima di saat yang menyedihkan. Dalam semua kasus, rasa terima kasih mengacu pada fakta menyenangkan yang memenuhi kita dengan kepuasan. Bahkan, kata "terima kasih" berasal dari "rahmat". Dan apa yang "menyenangkan" didefinisikan sebagai sesuatu yang menyebabkan kesejahteraan atau kepuasan diri kita.

Kami berterima kasih kepada seseorang ketika ada kesadaran bahwa lebih banyak yang diterima daripada yang diberikan. Karena itu, segera timbul perasaan bahwa untung telah diperoleh. Dengan demikian, secara spontan timbul kebutuhan untuk berterima kasih atas "plus" yang telah diterima.

Rasa syukur kemudian menyiratkan tidak hanya formula kesopanan, tetapi pengalaman kepuasan, sukacita dan, mengapa tidak, kebahagiaan. Siapa yang bersyukur, senang. Dan yang lebih bahagia adalah yang menyadari sejumlah besar alasan dia harus berterima kasih.

Mengapa banyak yang merasa sulit untuk berterima kasih?

Ada banyak orang yang merasa tidak perlu berterima kasih pada orang lain. Mereka mendaftar secara rinci kejadian-kejadian ketika mereka membutuhkan sesuatu dan tidak menerima bantuan yang diharapkan. Atau jumlah tak terbatas situasi di mana mereka memberikan sesuatu kepada orang lain dan tidak dibalas. Keseimbangan mereka antara apa yang mereka berikan dan apa yang mereka terima selalu bersandar terhadap rasa terima kasih.

Mungkin mengoperasikan logika di mana orang lain selalu berhutang. Yang lain diharapkan lebih dari yang bisa mereka berikan dan itu sebabnya, jelas, mereka selalu gagal. Mereka percaya bahwa "mereka bisa memberi lebih banyak". Jadi, mengapa terima kasih?

Mereka yang berpikir seperti ini biasanya adalah orang yang sangat manja atau yang egonya telah ditinggikan tanpa batas. Ketika ada dosis narsisme yang tinggi, apa yang diberikan orang lain atau apa yang disediakan kehidupan bagi mereka tidak akan pernah cukup. Mereka akan selalu merasa bahwa mereka pantas mendapatkan yang lebih dan, tentu saja, akan ada banyak alasan untuk menolak itu untuk berterima kasih.

Syukur memiliki kekuatan

Syukur adalah sesuatu yang diberikan kepada orang lain, kepada orang lain, atau untuk sesuatu yang abstrak. Itu milik dunia memberi, tidak menerima. Tetapi seperti dicatat sebelumnya, fakta semata-mata berada dalam sikap syukur, menyiratkan rasa, kepuasan, keberuntungan kebahagiaan. Itu juga memuliakan hati.

Jika bukan karena tindakan orang lain, kita mungkin tidak akan hidup. Jika ya, itu berkat ibu yang menciptakan kita, yang menderita sakit melahirkan untuk melahirkan kita dan yang memelihara hidup kita ketika kita tidak bisa melakukannya untuk diri kita sendiri. Tidak masalah jika dia sendiri tidak siap menjadi seorang ibu, atau apakah dia bisa berbuat lebih baik. Itu hanya tindakan keibuan dan itu menyiratkan persembahan. Mereka yang membantu kita untuk dilahirkan, untuk tumbuh, untuk tidak mati di tahun-tahun pertama yang rentan itu juga diperhitungkan.

Sejak saat itu kami memiliki guru yang telah menginstruksikan kami, teman bermain, terkadang teman-teman yang telah mendengarkan kami, kadang-kadang suka yang telah bertaruh untuk kami, kadang-kadang orang yang telah mempercayai pekerjaan kami. Hari kita sehari-hari adalah mungkin berkat banyak orang, tetapi kadang-kadang kita tidak menyadarinya. Kami tidak dapat melihat kontribusinya yang luar biasa. Sebaliknya, kami fokus pada apa yang mereka berhenti lakukan.

Hidup bersyukur berarti hidup sangat dekat dengan kebahagiaan. Lebih dari sekadar kebajikan, atau nilai, adalah sikap terhadap kehidupan. Anda hanya bisa bersyukur jika Anda rendah hati. Jika dipahami bahwa tidak ada yang berutang kepada kita apa pun, dia juga tidak memiliki kewajiban untuk menyenangkan kita. Ketika kita memahami itu, kita mengambil langkah besar ke depan.

Syukur mengubah hidup Syukur adalah hadiah yang kita buat untuk diri kita sendiri ketika kita mengenali kekayaan kita. Bersyukur mengubah hidup. Baca lebih lanjut "