Belajarlah untuk percaya pada diri sendiri dalam 7 langkah

Percaya pada diri sendiri adalah apa yang Anda butuhkan untuk memulai jalan yang akan menuntun Anda untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan. Tidak ada keamanan yang lebih besar atau tingkat kepercayaan yang lebih tinggi dari apa yang Anda bawa ke diri sendiri. Jika Anda tidak mengambil langkah itu, jika Anda tidak percaya diri, Anda tidak perlu melakukan apa-apa.

Beberapa orang percaya bahwa jika mereka tidak mempekerjakannya, mereka tidak mendengarkannya, mereka tidak bertepuk tangan kepadanya atau mereka tidak percaya padanya, itu karena mereka malu atau karena pada saat kebenaran dia diserang oleh demam panggung. Tapi bukan itu masalahnya. Kurangnya kepercayaan pada diri sendiri yang menyebabkan rasa takut, rasa malu itu.

Jika Anda tidak percaya pada diri sendiri, jangan berharap orang lain melakukannya. Hanya jika Anda percaya pada diri sendiri Anda bisa menawarkan sesuatu kepada orang lain untuk percaya.

Anda harus percaya pada diri sendiri

Percaya diri sangat penting. Pikirkan berapa banyak hal yang telah Anda berhenti lakukan karena Anda tidak percaya bahwa Anda mampu, setidaknya, mencoba, berapa banyak peluang yang Anda lewatkan, berapa banyak cara yang belum Anda lalui. Namun, Anda ragu, Anda takut, Anda merasa kompleks. Dan itu membuat Anda menderita hidup alih-alih menjalaninya.

Itu sebabnya Anda harus percaya pada diri sendiri. Karena bahkan jika orang lain melakukannya, itu tidak akan berlaku jika Anda tidak memulai pertama Anda. Tidak ada gunanya untuk memberi tahu Anda berapa nilai Anda jika Anda tidak memercayainya terlebih dahulu. Dan untuk itu, Anda harus merenungkan diri sendiri dan menemukan diri Anda sendiri. Anda telah menyimpan begitu banyak di sana.

"Tidak ada yang bisa membuatmu merasa rendah diri tanpa persetujuanmu"

-Eleanor Roosevelt-

Berita bagus! Tidak ada kata terlambat untuk mengambil kendali. Ini adalah proses belajar yang kompleks, tetapi belajar untuk percaya pada diri sendiri adalah mungkin. Di bawah ini, kami menawarkan beberapa strategi sederhana yang akan membantu Anda dalam tugas mulai percaya pada diri sendiri dan mulai mendapatkan kepercayaan diri dan kepercayaan diri. Bersama mereka, Anda akan menemukan semua yang Anda sembunyikan.

1 - Sadarilah bahwa kepercayaan diri dapat dipelajari

Jika Anda tidak sadar bahwa Anda bisa belajar memercayai diri sendiri, Anda tidak akan mendapatkannya. Itu sama dengan belajar bahasa. Apakah Anda akan mulai belajar bahasa Cina jika Anda tidak yakin bisa melakukannya?? Jika Anda mulai belajar sesuatu itu karena Anda percaya bahwa Anda bisa melakukannya. Jika Anda tidak percaya Anda tidak akan mendapatkan apa-apa. Jika Anda percaya pada diri sendiri, Anda mungkin tidak, tetapi Anda belum menyangkal diri Anda untuk mencoba.

Kepercayaan diri bisa dipelajari, jangan lupa. Dengan banyak usaha dan pelatihan Anda bisa mendapatkannya, Anda hanya perlu mencoba. Ingatlah bahwa orang yang tidak mengambil risiko tidak akan menang dan tidak ada lagi isyarat yang indah selain mengambil risiko untuk menumbuhkan diri kita sendiri.

2 - Hadapi diri negatif batin Anda

Kita semua memiliki suara hati yang mengingatkan kita akan keterbatasan kita, ketakutan kita, yang mereproduksi semua kritik yang kita simpan di masa kanak-kanak dan remaja. Hadapi kritik diri dalam diri yang Anda miliki dan tegaskan kembali diri Anda. Ingatlah bahwa Anda yang memutuskan, bukan suara yang mengumpulkan begitu banyak pengalaman beracun.

Pengkritik batin kita bisa sangat parah karena kapasitasnya yang besar untuk menimbulkan rasa bersalah, tetapi Anda juga bisa menghadapinya dan berani, mengingat bahwa itu tidak lebih dari pengulang pesan-pesan masa kecil Anda. Menghadapinya dan melembutkan suara batin yang Anda bawa ke dalam.

3 - Ubah kelemahan Anda menjadi kekuatan

Mengubah kelemahan menjadi kekuatan membutuhkan tingkat kreativitas tertentu, tetapi itu mungkin. Lebih dari itu, Jika Anda mengubah kelemahan Anda menjadi kekuatan, mudah bagi Anda untuk menemukan diri Anda dengan peluang baru dan luar biasa. Ingat setiap kesalahan, setiap kesulitan dan setiap hambatan yang dihadirkan kepada kita, bisa menjadi mesin peluang dan pembelajaran yang berkelanjutan.

Analisis kelemahan Anda, jelajahi ketakutan Anda dan ubah sikap Anda. Hanya dengan begitu Anda akan membebaskan diri dari tali yang membuat sayap Anda tertutup.

4 - Temukan apa potensi sejati Anda

Salah satu alasan mengapa banyak orang tidak percaya pada diri mereka sendiri adalah karena mereka belum dapat mengeksplorasi keprihatinan mereka dan mengembangkan gairah hidup mereka atau melakukannya tanpa dukungan dan persetujuan orang lain.. Singkirkan batasan itu dan jelajahi bakat Anda, temukan di mana kekuatan sejati Anda berada.

Lemparkan diri Anda ke dalam petualangan melakukan apa yang selalu Anda inginkan dan tidak lakukan, untuk memulai gagasan bahwa suatu hari hanya tersisa dalam sketsa atau rencana yang Anda impikan tetapi tidak pernah datang untuk menikmati. Temukan kualitas Anda, bakat Anda, lampu Anda dan mulailah mengembangkannya. 

5 - Menjadi pelatih Anda sendiri

Anda tidak perlu siapa pun datang untuk menghibur Anda, tidak juga untuk mengangkat semangat Anda atau mengingatkan Anda bahwa Anda bisa. Sedikit bantuan tidak sakit, tapi Anda harus belajar mandiri dan secara emosional mandiri. Semua yang perlu Anda dengar bisa diceritakan kepada diri Anda sendiri di depan cermin.

Alih-alih melecehkan Anda secara verbal, mulailah memperlakukan Anda dengan cinta dan antusiasme. Cintai dirimu dan motivasilah dirimu. Kirim pesan positif dan optimis kepada diri sendiri, yang akan berfungsi sebagai penguat karena tidak ada yang lebih baik daripada mengetahui bagaimana berbicara baik kepada diri sendiri. Karena jijik dan mencela diri sendiri, mulailah memberdayakan diri sendiri.

6 - Dalam pikiran Anda, jadilah pahlawan super yang Anda inginkan

Superhero, superstar, super sukses ... apapun berjalan. Bayangkan bahwa Anda adalah apa yang Anda inginkan, bahwa Anda telah mencapai tujuan Anda, bahwa Anda tidak membebani diri Anda dengan keterbatasan yang menyulitkan Anda untuk mencapai impian Anda. Dandani kostum pahlawan super Anda dan Anda akan menjadi pahlawan super, karena Anda akan bertindak seperti itu. Anda hanya harus mempercayainya.

Sikap Anda akan mengubah orang lain dan akan melindungi Anda dari kritik terbatas mereka. Virirás dengan harapan, dengan tujuan, dan Anda akan memiliki kursus yang ditandai. Tapi ingat bahwa kostum pahlawan super Anda bukanlah kostum, tetapi kulit kedua. Jadikan itu milik Anda, rasakan bahwa itu milik Anda dan identifikasi dengannya.

7 - Berdayakan diri Anda

Ciptakan visi yang kuat tentang diri Anda. Percayalah pada Anda dan kemampuan Anda. Kepercayaan diri yang sejati datang dari pengembangan pandangan diri yang positif dan berdaya. Duduk, tutup mata Anda dan rasakan kekuatan batin Anda, api yang membebani Anda dengan energi dan akan memungkinkan Anda untuk mencapai tujuan Anda.

"Entah kita membuat diri kita sengsara, atau kita menjadi kuat. Jumlah pekerjaannya sama "

-Carlos Castaneda-

Gambar milik Sonia Koch, Claudiatremblay