Aspek psikologis fibromyalgia

Fibromyalgia adalah suatu kondisi yang ditandai dengan nyeri menyeluruh dan gejala fisik atau somatik lainnya. Di antara gejala-gejala ini termasuk sakit kepala dan migrain, nyeri di titik-titik tender, sindrom iritasi usus, kekakuan, kesemutan, kelelahan dan kelelahan kronis, dll..

Namun selain semua ini, penyakit ini disertai dengan serangkaian gejala psikologis seperti depresi, gangguan tidur, perubahan suasana hati dan bahkan konsentrasi dan masalah memori.

Penyakit kronis, dengan gejala tidak selalu terlihat, tetapi sangat melumpuhkan. Suatu penyakit yang mempengaruhi kualitas hidup dalam semua pengertian, ini adalah fibromyalgia.

Hubungan antara gejala fisik dan psikologis pada fibromyalgia

Kontroversi besar adalah itu Banyak dokter percaya bahwa fibromyalgia adalah kondisi psikologis. Salah satu alasan yang mereka berpendapat untuk mengatakan bahwa itu bisa menjadi gangguan psikologis adalah bahwa antidepresan dan obat-obatan yang memodifikasi serotonin dan norepinefrin di otak tampaknya memberikan bantuan dalam perkembangan penyakit ini. Selain itu, terapi kognitif-perilaku juga membantu pasien yang menderita itu.

Bagaimanapun, gejala fisik biasanya menyebabkan dampak psikis yang kuat pada orang yang menderita fibromyalgia, dan bahkan lebih banyak perawatan yang biasanya diderita orang-orang ini karena "mereka mengeluh sepanjang hari" dan akhirnya menjadi "pengeluh yang disalahpahami". Ini mendukung munculnya gejala depresi dan kecemasan yang hanya memperburuk penderitaan mereka yang menderita penyakit ini.

Perawatan psikologis, dalam hal apapun, merupakan alat yang diperlukan untuk meningkatkan kualitas hidup orang-orang dengan fibromyalgia.

Apakah asalnya psikologis atau somatik, Psikologi dapat membantu pasien ini mengurangi gangguan yang berkaitan dengan kecemasan dan depresi, masalah yang berkaitan dengan tidur, tegang, gugup dan negatif.

Pendekatan psikologis terhadap pengobatan untuk fibromyalgia

Dari sudut pandang psikologis, pengobatan fibromyalgia harus diarahkan, sejak awal, untuk kemampuan untuk menerima dan menerima penyakit dan apa yang terkandung di dalamnya. Ini adalah langkah penting pertama untuk mengatasi frustrasi karena keterbatasan dan efek dari penyakit ini pada mereka yang menderita itu..

Dari sini, perlu bahwa pasien belajar untuk menjaga keseimbangan antara usaha dan istirahat. Selain itu, penting bahwa Anda juga belajar menyesuaikan sasaran dengan keterbatasan penyakit Anda dan menilai semua yang dapat Anda capai..

Tapi Penderita fibromyalgia juga harus merawat tubuh mereka. Sangat penting bahwa mereka berusaha untuk melakukan semacam latihan fisik sedang. Ini adalah sesuatu yang akan memungkinkan mereka untuk mempertahankan otot yang baik dan, pada saat yang sama, membantu mereka merasa kurang lelah dalam jangka panjang.

Dalam hal ini, kontrol postur dalam kegiatan sehari-hari adalah sesuatu yang perlu diperhitungkan. Juga,, berlatih teknik relaksasi juga akan sangat berguna untuk mengendalikan stres dan mengurangi rasa sakit.

Sangat penting juga untuk perawatan psikologis fibromyalgia belajarlah untuk menghasilkan pikiran positif dan menjadi lebih toleran dengan diri sendiri, serta merawat harga diri.

Mengenai hubungan dengan orang lain, itu belajar sangat positif untuk meningkatkan komunikasi dan permintaan bantuan. Untuk pasien yang menderita penyakit ini, sangat penting bagi orang lain untuk menjadi pendukung dan bukan elemen melemahnya keadaan emosi mereka. Mereka yang mengelilingi orang yang sakit tidak selalu tahu bagaimana bertindak dengan benar dan membuat mereka memahami bagaimana mereka dapat membantu itu penting.

Penyakit seperti konflik antara emosi tubuh dan pikiran tergantung pada bagaimana mereka diidentifikasi, diungkapkan atau dikelola akan menentukan kesehatan kita atau membuat kita merasa sakit. Baca lebih lanjut "