Seiring waktu saya mengetahui bahwa siapa pun yang tidak mencari Anda, tidak merindukan Anda

Ketika seiring waktu kita hanya menemukan penolakan dan ketidakpedulian pada seseorang, sulit bagi kita untuk memahami bahwa dia tertarik pada kita, Dia mencintai kita dan dia merindukan kita. Sangat mudah untuk berpikir bahwa ada sesuatu dalam diri kita yang membuat kita mengurangi perhatian seseorang dan, kemudian, merasa kurang berharga dan menjatuhkan harga diri kita..

Dan apakah meskipun kita semua pantas merasa dihargai dan dicintai oleh orang lain, hal ini tidak selalu terjadi, tetapi adalah umum untuk menemukan diri kita dengan kekasaran atau kekecewaan lain sepanjang hidup kita..

Ketidakpedulian dan penolakan menghasilkan rasa sakit emosional yang hebat, yang pada gilirannya benar-benar sebanding dengan rasa sakit fisik dan kita tidak boleh meremehkannya. Faktanya, telah ditemukan bahwa ketidakpedulian menstimulasi area otak yang sama dengan nyeri fisik dan, oleh karena itu, dapat berakhir secara mental tak tertahankan..

Jadi kita tidak boleh menghadapi situasi ini, tetapi menganggap bahwa kita harus mendedikasikan waktu dan upaya untuk menyembuhkan luka-luka yang menyebabkan kita jatuh dalam perlombaan untuk seseorang yang tidak ingin kita di sisinya.

Seiring waktu Anda belajar untuk menghargai diri sendiri dan untuk terhubung secara emosional dengan siapa pun yang layak mendapatkannya

Seiring waktu Anda belajar untuk menghargai diri sendiri dan memberi diri Anda margin sebelum ketidakpedulian orang lain, untuk mempertimbangkan kembali hubungan Anda dan memperhatikan kebutuhan emosional Anda sendiri dan orang lain. Namun,, Penting untuk belajar mengenali upaya untuk "memutuskan" dari orang lain terhadap kita (dan sebaliknya). Mari kita lihat beberapa perilaku yang membuat Anda merasa cuek:

Jika seseorang tidak peduli alih-alih memperhatikan

Jika ini terjadi kami dikirimi pesan langsung: Anda tidak tertarik dengan saya. Bukan karena orang yang mengabaikan orang lain memiliki niat untuk menyakiti, tetapi bahwa mereka sementara terjebak oleh kepentingan mereka sendiri dan gagal berkonsentrasi pada orang-orang di sekitar mereka..

Untuk bagian kita, penangkal utama untuk menghindari menunjukkan ketidaktertarikan dan ketidakpedulian adalah bertanya pada diri sendiri apa tujuan dari suatu hubungan bagi kita. Dengan cara ini, jika yang kita inginkan adalah terhubung, kita harus mempertimbangkan peran pengumpul momen emosional mencari dan merayakan momen di mana kita mendekati diri sendiri secara emosional dengan orang lain.

Bersikaplah defensif

Jika, alih-alih mempertahankan sikap mendengarkan empatik dalam setiap interaksi, sikap acuh tak acuh, permusuhan, dan sikap defensif tertentu diintensifkan, maka upaya koneksi tersebut disabotase..

Ketika pertukaran dimulai dengan sikap negatif, menuduh atau kritis, mudah untuk memprediksi bagaimana percakapan atau hubungan akan berkembang sejak saat itu. Jadi kita tidak ingin orang lain merasa diremehkan, Penting bagi kita untuk menjaga cara kita ketika berbicara dengan orang lain.

Hindari percakapan yang harus dijaga

Cara lain yang paling umum di mana kita menerima ketidakpedulian adalah ketika kita menghindari percakapan yang harus dilakukan untuk memperbaiki apa yang tidak berjalan dengan baik. Ini, jelas, merusak hubungan kita dan membuat kita lemah.

Bahkan, sering terjadi pertentangan yang paling kuat di antara orang-orang yang membiarkan ketegangan tumbuh dan tumbuh dan menghasilkan lebih banyak kebingungan. Ini mendinginkan hubungan dan menciptakan jarak yang menjadi tidak dapat diatasi dari waktu ke waktu.

Penting bagi kita untuk belajar mendeteksi tanda-tanda ini dan bahwa kita menyempurnakan cara kita harus terhubung secara emosional dengan orang lain. Namun, kita juga harus tahu cara mengenali sisi mana yang menjadi keseimbangan ketika kita mempertimbangkan kembali pertempuran untuk mempertahankan hubungan.

Loyalitas rumit untuk dipertahankan ketika didasarkan pada minat pada apa yang kita miliki atau wakili; dalam hal ini, akan logis bahwa ketika perlu berubah, begitu juga loyalitas (pada saat itu kita akan merasa tidak tertarik dan tidak peduli).

Seharusnya tidak mengejutkan kita bahwa kasus-kasus ini terjadi, tetapi kita harus melindungi diri dari kepentingan dan keegoisan orang lain. Bagaimana? Menilai kembali kita Benar-benar perhatian seseorang tidak memiliki bobot sebanyak dalam hidup kita seperti yang kita rasakan ketika dingin dan acuh tak acuh datang kepada kita secara mengejutkan.

Jadi mungkin kuncinya adalah meluangkan waktu, memahami hal ini dan menjadi sadar akan pentingnya mengenali diri sendiri, merawat diri sendiri dan memperhatikan kita. Karena jika kita tidak baik dengan diri kita sendiri, itu akan jauh lebih mudah untuk keaslian kita dan kesejahteraan kita memburuk. Dan ini, tentu saja, tidak sepadan.

Catatan untuk pembaca

Jika Anda ingin mempelajari masalah komunikasi emosional, disarankan untuk membaca buku berjudul "Panduan cinta dan persahabatan" oleh John M. Gottman dan Joan DeClaire.

Jangan melihat, biarkan mereka menemukan Anda. Hidup ini terlalu singkat untuk mengejar seseorang yang bahkan tidak berjalan untuk Anda. Jangan mencari tidak perlu untuk pergi ke belakang ketika mereka tahu di mana Anda berada. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Claudia Tremblay