Setiap perbandingan memiliki bagian najis

Jika Anda benar-benar ingin bahagia, jangan tergoda untuk membandingkan momen ini dengan momen lain di masa lalu, yang pada gilirannya Anda tidak tahu bagaimana menghargai karena Anda membandingkannya dengan saat-saat yang akan tiba. Dalam pengertian ini, perbandingan adalah seni membuat hidup pahit. Tidak ada kekaburan yang lebih besar daripada membandingkan momen masa lalu dengan momen saat ini.

Ungkapan "kapan saja lewat lebih baik" merangkum dengan sendirinya risiko perbandingan yang memaparkan kita. Menurut ahli saraf dan psikiater Alan R-Hirsch, kita mengingat masa lalu sebagai kombinasi dari banyak momen yang berbeda, dalam proses di mana emosi negatif dilemahkan. Saat mengingat, kami menjaga emosi di atas segalanya positif, dengan demikian mengidealkan momen masa lalu bahwa mereka akan selalu menang, justru karena bias yang baru saja kita gambarkan, dibandingkan dengan saat sekarang.

Untuk berkembang, kita harus menulis cerita dengan ingatan kita, sejarah kita, tetapi tidak membiarkan perhatian kita terperangkap di dalamnya. Apa yang terjadi pada kita kemarin bisa menjadi hebat, tetapi itu tidak berarti apa-apa jika kita tidak melanjutkan masa kini. Tindakan kita tidak bisa merupakan upaya untuk memulihkan yang tidak dapat dipulihkan, tetapi harus dipusatkan pada penciptaan momen baru.

Dalam dunia di mana perbandingan adalah kebiasaan, mengklasifikasikan diri kita sebagai lebih atau kurang pintar, lebih atau kurang tampan, dengan lebih atau kurang sukses, tidak mudah untuk percaya pada cinta yang tidak melakukan hal yang sama..

Kenapa kita membandingkan?

Menurut teori perbandingan sosial Festinger karakteristik tertentu dari situasi, seperti ambiguitasnya, akan sangat relevan ketika menyangkut memotivasi kita untuk membuat perbandingan. Dia sampai pada kesimpulan ini melalui pengamatan suatu prinsip yang mengatur semua perbandingan sosial: kepatuhan.

Teori ini menjelaskan bagaimana orang mengevaluasi pendapat dan kemampuan kita sendiri menggunakan informasi yang kita peroleh dari perbandingan dengan orang lain dengan membandingkannya dengan orang lain. Dengan demikian perbandingan akan menanggapi kebutuhan orang-orang untuk mendapatkan evaluasi kita sendiri.

Dalam pengertian ini, ketika kita berada dalam situasi di mana kita berinteraksi dengan orang lain, kita dapat mempertahankan atau menegaskan otonomi dan identitas kita, membedakan diri kita dari orang lain.. Ketika seseorang merasa bahwa identitas mereka terancam, salah satu jawaban yang mungkin adalah membedakan untuk keluar dari skala perbandingan.

Kita membandingkan diri kita sendiri karena kita perlu tahu tempat apa yang kita tempati di dunia atau dalam kelompok. Misalnya, bayangkan dua saudara laki-laki. Satu sangat rajin belajar dan yang lain tidak. Yang kedua, untuk melindungi identitasnya dan mengetahui bahwa ia tidak akan dapat menonjol dalam segi di mana saudara lelakinya menonjol, kemungkinan besar akan menginvestasikan usahanya di bidang lain, seperti olahraga; dengan cara ini menyeimbangkan perbandingan yang mungkin dengan saudara Anda: yang satu tidak lebih baik dari yang lain, mereka berbeda.

Kita tidak harus membandingkan pencapaian kita dengan prestasi orang lain. Kita hanya perlu bertanya pada diri sendiri satu pertanyaan: apakah saya sudah memberikan yang terbaik dari diri saya??

Ketika perbandingan hanya berusaha untuk menyakiti kita

Bergantung pada karakteristik pribadi kita, kita membandingkan diri kita dengan orang lain ke atas atau ke bawah. Ketika kita membandingkan diri kita dengan orang lain yang sedang naik daun, kita menganalisis perbandingan yang mungkin membuat kita kurang beruntung. Di sisi lain, dalam perbandingan dengan sisi negatifnya, kami mengevaluasi karakteristik di mana kami mendapat manfaat.

Perbandingannya dengan orang lain yang dianggap lebih unggul dari diri sendiri menyebabkan ketidaknyamanan yang lebih besar bahwa jumlah kesejahteraan yang menyebabkan perbandingan dengan orang lain dianggap lebih rendah. Temuan ini bisa jadi karena fakta bahwa kita menganggap perbandingan ke atas sebagai ancaman.

Periklanan dan pemasaran menggunakan perbandingan ke atas dalam iklan mereka, yang biasanya menghasilkan ketidakpuasan dalam populasi umum. Satu ketidakpuasan yang membuat kita lebih rentan terhadap efek buruk dari mengekspos diri kita pada gambar yang sering diproyeksikan oleh media. Orang-orang yang paling tidak puas mendapatkan diri mereka sendiri memiliki risiko lebih besar terkena dampak dari jenis iklan ini yang menunjukkan model-model yang diperbaiki dengan program komputer..

Manusia memiliki kemampuan unik untuk membandingkan. Ini adalah keterampilan mental yang hebat, tetapi ingat bahwa itu juga bisa disertai dengan ketidakpuasan hidup yang hebat.

5 alasan untuk mencintai Anda apa adanya. Mencintai Anda apa adanya tidak semudah kelihatannya, tetapi begitu Anda tahu bagaimana melakukannya, Anda akan menikmati kesejahteraan dan kebahagiaan yang belum pernah dinikmati sebelumnya. Baca lebih lanjut "