Dari rasa bersalah hingga tanggung jawab

Rasa bersalah adalah racun nyata dalam kehidupan siapa pun. Tugas utamanya adalah menyiksamu, menyerang kesedihan dan penghinaan diri. Pada akhirnya, itu pada dasarnya tidak bekerja untuk Anda.

Perasaan bersalah dapat didefinisikan sebagai persepsi yang telah dilakukan, dikatakan, dipikirkan, atau dirasakan sesuatu yang tidak menyenangkan, mengingat sistem nilai-nilai tertentu..

Salahnya mengarah ke celaan dan devaluasi diri sendiri. Dalam kasus yang paling kritis, itu memberi makan pikiran atau tindakan bunuh diri.

Pada akhirnya, bisa dikatakan begitu rasa bersalah membuat orang menjadi musuh diri mereka sendiri, dan itu menimbulkan neraka kecil di mana yang bersalah berakhir dengan mengorbankan dirinya sendiri.

"Seperti dalam hutang, itu tidak sesuai dengan rasa bersalah untuk membayar kejujuran lain"

-Jacinto Benavente-

Jenis-jenis kesalahan

Dalam rasa bersalah yang khas apa yang ada adalah pelanggaran norma yang dianggap sah. Misalnya, siapa yang mencuri sesuatu dan tahu bahwa ia telah melanggar hukum sosial dan hukum agama, jika ia beriman.

Ada juga kesalahan yang berasal dari jenis pelanggaran lain ke nilai atau norma yang tidak didefinisikan dengan baik. Misalnya, siapa yang merasa harus menyesuaikan diri dengan pola kesuksesan tertentu, tetapi tidak bisa.

Dalam hal itu, mandat telah diakui sebagai norma, atau sebagai "hukum", yang tidak secara eksplisit dinyatakan di mana pun, tetapi yang tampaknya diikuti oleh sebagian besar surat tersebut..

Di sisi lain, ada perasaan bersalah yang dilahirkan tanpa sesuatu yang bisa dianggap tercela. Sudah cukup bahwa orang tersebut memiliki pemikiran yang memenuhi syarat sebagai tercela, sehingga perasaan bersalah dilepaskan.

Contoh dari ini adalah ketika seseorang marah dengan ibu mereka, memiliki pemikiran agresif terhadapnya dan bahkan ingin tidak pernah melihatnya lagi. Kemudian, ketika dia lebih tenang, dia menuduh dirinya sendiri dan menyiksa dirinya karena membiarkan ide-ide itu muncul di benaknya.

Namun,, jenis rasa bersalah yang paling kompleks adalah rasa bersalah yang terjadi tanpa disadari. Ada perasaan dan / atau pikiran yang dialami, tanpa sepenuhnya menyadarinya. Hasrat seksual yang tidak konvensional, atau keinginan rahasia untuk memiliki apa yang dimiliki orang lain, misalnya.

Dalam hal itu, rasa bersalah tidak menjadi nyata, tetapi ia tetap bertindak sebagai kekuatan tersembunyi. Maka itu menimbulkan perasaan sedih atau sedih, yang tidak tepat dan tampaknya tidak memiliki alasan untuk itu.

Rasa bersalah yang tidak disadari diekspresikan sebagai pencarian hukuman: kami melakukan sesuatu yang salah untuk dikenai sanksi. Kami tiba terlambat di mana-mana, untuk dicela. Kami lupa melakukan pekerjaan penting, untuk disensor.

Tanggung jawab, konsep yang kompleks

Perasaan bersalah adalah sesuatu yang harus dianalisis setiap orang dengan objektifitas yang memadai. Hal pertama adalah tidak berasumsi bahwa sistem norma yang ditetapkan valid karena mereka.

Ada banyak kasus dalam sejarah di mana sesuatu yang "normal" dan "legal" sepenuhnya bertentangan dengan nilai-nilai kemanusiaan tertinggi. Kasus paling ekstrem adalah Nazisme, yang mengangkat "kemurnian ras" sebagai nilai yang besar, tanpa menjadi begitu.

Nilai dan sistem norma tidak ada di sana untuk kita tunduk secara pasif pada diri kita sendiri. Tidak peduli berapa banyak mereka dikeluarkan oleh seseorang dengan wewenang, itu tidak sehat untuk mengikuti mereka ke surat itu jika artinya tidak dipahami, atau alasan mereka untuk tidak dirasakan dengan jelas..

Faktor penentu lain ketika mengevaluasi perasaan bersalah adalah niatnya. Terkadang tindakan luar biasa dilakukan, dengan niat yang menyedihkan. Di lain waktu, aturan dilanggar karena alasan yang memiliki tingkat validitas yang penting.

Seorang politisi yang berkampanye dapat memberikan rumah bagi keluarga miskin. Rupanya itu adalah tindakan yang layak mendapat tepuk tangan. Tetapi kita semua tahu bahwa pada akhirnya itu adalah tindakan iklan, yang tidak banyak berhubungan dengan perasaan mereka yang sebenarnya tentang kemiskinan.

Di sisi lain, seseorang mungkin memutuskan untuk tidak menaati aturan yang menurutnya tidak adil. Di Kolombia, negara mestizo, baru-baru ini sebuah kontroversi besar dibuka karena penolakan terhadap warga keturunan Afrika yang akan diminta oleh polisi.

Rasa bersalah yang tidak disadari menuntut lebih banyak pekerjaan. Orang tersebut, secara sadar, tidak merasa bersalah tentang sesuatu. Tapi biasanya berakhir "membayar piring yang rusak" dalam situasi yang tidak pantas. Entah ia memiliki perasaan sedih yang terus-menerus, atau tuduhan implisit terhadap fakta yang ada.

Namun, dalam semua kasus, hal ini jelas terlihat sebagai rasa bersalah saja adalah perasaan yang sama sekali tidak berguna. Ini hanya berfungsi untuk menandai diri sendiri dan memiliki waktu yang buruk.

Yang membebaskan dari rasa bersalah adalah bertanggung jawab atas kerusakan yang disebabkannya, ketika kerusakan sebenarnya disebabkan. Ini berarti, perbaiki kerusakan itu, sejauh mungkin.

Ketika kerusakan hanya imajiner, tanggung jawab terletak pada sadari perasaan bersalah itu, menetapkan asal-usulnya dan cara mereka memanifestasikan diri.

Menyiksa diri sendiri dengan rasa bersalah tidak membuat Anda menjadi orang yang lebih baik. Sebaliknya: itu mencegah Anda untuk berkembang. Dengan asumsi tanggung jawab atas kerusakan nyata dan imajiner adalah cara otentik untuk mengatasi sisi penderitaan yang tidak berguna ini.

Gambar milik Pete Revonkorpi, Benjamin Lacombe dan Duy Huynh