Temukan keterampilan terbaik Anda menggunakan psikologi positif

Napoleon Hill memperkirakan bahwa "lDengan kekuatan dan pertumbuhan mereka hanya datang melalui upaya dan perjuangan terus menerus" Kita dapat menemukan berbagai cara untuk tumbuh melalui kerja yang konstan, jika kita menganggap moto ini valid. Pada artikel ini kita akan membahas tentang yang didasarkan pada psikologi positif.

Dengan satu atau lain cara, Jika kita ingin memberikan yang terbaik dari diri kita, jelas bahwa kita harus melakukan upaya: memberikan yang terbaik berarti menuju batas kemampuan kita. Pikirkan bahwa kita adalah dunia kecil dengan karakteristik unik yang mendefinisikan kita sebagai manusia. Namun, ini tidak berarti bahwa kita tidak dapat menemukan alat umum yang memungkinkan kita untuk tumbuh, seperti kasus psikologi positif.

Dalam pengertian ini, kita dapat mengidentifikasi berbagai faktor relevan yang berbeda. Kita sudah bicara tentang upaya, sangat perlu untuk tumbuh. Selain itu, kita perlu memanfaatkan pembelajaran. Agar ini valid, dosis kemauan yang baik adalah dasar. Untuk ini kita harus menambahkan motivasi. Akhirnya, genetika juga penting, karena tidak semua dari kita mulai dari dasar yang sama, karena masing-masing menerima warisan biologis dari nenek moyang kita.

Menggunakan psikologi positif untuk tumbuh

Sekarang, jika kita ingin menemukan kemampuan terbaik kita, yang akan terkait dengan faktor-faktor kunci yang telah disebutkan, apakah psikologi positif benar-benar berguna? Bagaimana seharusnya kita menggunakannya untuk tumbuh?

Sudah waktunya untuk pergi ke mereka yang paling maju di bidang ini. Untuk ini, kami menggemakan psikolog Martin Seligman dan Christopher Peterson. Keduanya bekerja untuk menjawab pertanyaan: Bagaimana kita dapat mempertimbangkan cakrawala yang lebih bahagia dan lebih positif dengan menggunakan kemampuan kita??

Harus dikatakan dokter Peterson dan Seligman menetapkan psikologi positif sebagai formula untuk memusatkan perhatian pada aspek-aspek yang dapat kita tingkatkan. Artinya, mereka mendorong kita untuk fokus pada apa yang bisa membuat kita lebih bahagia dan lebih penuh. Oleh karena itu, kedua guru merefleksikan fitur dan kemampuan yang memungkinkan kami menemukan dan meningkatkan kemampuan kami. Pikirkan bahwa melalui pencarian ini Anda dapat mencapai kehidupan yang lebih memuaskan.

Temukan yang terbaik dari Anda

Namun, seperti yang kami katakan, setiap orang memiliki beberapa kekuatan asli yang membuatnya unik. Kami juga diberkahi dengan kombinasi unik dari kelemahan, seperti yang logis. Jadi, dalam keseimbangan yang bijaksana dari keduanya, memperkuat yang baik dan meminimalkan yang negatif, kita dapat menemukan keterampilan terbaik kita untuk menjadi lebih bahagia, lebih produktif dan lebih penuh sebagai individu yang unik.

Untuk Seligman dan Peterson, ada 24 kekuatan penting. Semua itu membantu kita meningkatkan perasaan puas, kontrol, produktivitas, dan kebahagiaan dalam kehidupan sehari-hari.

Dalam hal ini, psikolog menganggap motivasi belajar dan kreativitas sebagai kekuatan penting. Juga rasa ingin tahu, keberanian dan kemampuan menganalisis dengan perspektif. Yang lainnya adalah ketekunan, antusiasme, dan kejujuran.

Kita juga harus menyoroti kecerdasan dan tanggung jawab sosial, kebaikan dan kapasitas untuk kerja tim. Adalah baik untuk memiliki rasa keadilan, kerendahan hati dan kepemimpinan. Menjadi bijaksana, memiliki kontrol diri dan kemampuan untuk memaafkan dan menghargai kecantikan juga positif. Akhirnya, berhati-hatilah dan kembangkan rasa terima kasih, kerohanian, optimisme, dan humor.

"Selalu berikan yang terbaik yang kamu miliki. Apa yang Anda tanam sekarang, Anda akan panen nanti "

-Og Mandino-

Kuasai kekuatan terbaik Anda

Jika Anda ingin meningkatkan keterampilan terbaik Anda, Anda harus menguasai kekuatan Anda. Melalui penggunaan psikologi positif, yang menyiratkan pencarian kebahagiaan dan pemenuhan, Anda dapat menemukan kebajikan yang melekat dalam diri Anda.

Seperti logis, menemukan kebajikan Anda, Anda harus memaksimalkannya. Dengan cara yang sama Anda harus meminimalkan kelemahan Anda dan memanfaatkan kekuatan lain yang kurang berkembang yang Anda temukan dalam diri Anda.

Dengan motivasi dan upaya yang tepat, jangan ragu bahwa setiap hari Anda akan mengambil satu langkah lagi ke arah yang benar. Penting untuk tidak kehilangan arah atau suasana hati kapan saja. Hasilnya akan tiba sedikit demi sedikit, jadi penting juga untuk tidak putus asa.

"Kekuatan tidak datang dari kemenangan. Perjuanganmu mengembangkan kekuatanmu. Ketika Anda melewati kesulitan dan memutuskan untuk tidak menyerah, itulah kekuatannya "

-Arnold Schwarzenegger-

Pada akhirnya, saya akan mengatakan itu segala sesuatu dalam hidup kita biasanya terfokus pada pengejaran kebahagiaan. Terkadang kita ketinggalan dan membingungkan arah. Tetapi psikologi positif bisa menjadi alat yang baik untuk membuat kita menjadi orang yang lebih baik, lebih penuh dan lebih bahagia. Mengapa tidak mencoba teknik ini? Kami tidak akan rugi.

Tirani Psikologi Positif Ada ungkapan tirani yang menyampaikan gagasan bahwa Anda harus menutupi ketidaknyamanan, menciptakan bintik-bintik dalam konsep psikologi positif. Baca lebih lanjut "