Tubuh berbicara kepada kita melalui rasa sakit dan penyakit

Masuk koneksi dengan diri kita sendiri adalah untuk memahami sinyal yang dikirimkan tubuh kita kepada kita, yang berbicara kepada kita melalui rasa sakit, penyakit, dan tentu saja, kesehatan secara umum. Bagaimana perasaan kita secara fisik adalah tanda bagaimana kita menemukan diri kita secara psikologis pada sebagian besar kesempatan.

Dalam ritme kehidupan kita sehari-hari, hubungan ini perlahan-lahan melemah dan kita berhenti memahami mengapa hal-hal terjadi pada kita, tanpa mengetahui bagaimana mendapatkan kembali keseimbangan. Sedikit demi sedikit kita kehilangan kemampuan untuk menafsirkan diri sendiri. Untuk alasan itu, Ketika rasa sakit dan penyakit muncul di tempat kejadian, penting untuk mengetahui apa yang mereka katakan kepada kita untuk menemukan apa jalan kembali ke kesehatan dan kesejahteraan.

Penyakit, jalan menuju kesehatan

Memahami penyakit dan rasa sakit berarti untuk dapat menafsirkannya dan memberi mereka rasa untuk memahami asal dari ketidakseimbangan itu dan memulihkan hubungan dengan diri kita sendiri.

Penyakit adalah cara tubuh kita berbicara kepada kita dan memberi tahu kita bahwa ada sesuatu yang tidak bekerja dengan baik, meminta sesuatu harus diubah. Bahkan, itu memaksa kita untuk mengubah langkah hidup kita dan mencegah kita untuk melanjutkan pada langkah yang sama yang kita miliki sampai saat itu, memaksakan perubahan ke arah kesehatan.

Ketika kita jatuh sakit, kita hanya bisa mulai merawat diri kita sendiri. Tetapi tidak hanya memperhatikan aspek fisik, tetapi juga untuk emosional, psikologis dan spiritual.

"Menjaga kesehatan tubuh adalah suatu keharusan, jika tidak kita tidak akan bisa menjaga tubuh dan pikiran kita kuat dan jelas"

-Buddha-

Hilangnya keseimbangan 

Hidup pada hakikatnya adalah keseimbangan, harmoni dan kesehatan. Penyakit itu memberi tahu kita bahwa keseimbangan telah rusak dan kita harus mengembalikannya, mencari jalan perubahan untuk mencoba memperbaiki situasi kita dan temukan sebanyak mungkin cara untuk menyeimbangkan.

Jika cara hidup yang kita miliki membawa kita pada penyakit, perubahan dalam ritme ini mungkin merupakan salah satu cara untuk kembali ke keseimbangan terpotong. Meskipun sayangnya itu tidak selalu memungkinkan.

"Keindahan alam dan keindahan lingkungan budaya yang diciptakan oleh manusia jelas diperlukan untuk menjaga kesehatan jiwa dan jiwa manusia.."

-Konrad Lorenz-

Salah satu masalah yang meningkat yang mengabaikan apa yang terjadi pada kita adalah cara hidup yang kita jalani. Dengan demikian, tagihan terbesar dari stres dan kesibukan yang kita jalani adalah terputusnya hubungan dengan interior kita karena ketika ini terjadi, kita berhenti memperhatikan tuntutan yang datang dari tubuh dan pikiran kita, memaparkan diri kita pada batas dan mengencangkan tali secara maksimal ... sampai putus kesempatan.

"Tubuhmu mendengarkan semua yang dikatakan pikiranmu."

-Naomi Judd-

Tanda-tanda peringatan tidak ditanggapi

Jauh sebelum penyakit, kita tubuh telah mengirimi kita tanda-tanda peringatan dalam bentuk gejala, sakit, ketidaknyamanan atau kelemahan.  Namun, karena keterputusan dengan interior kita dan dengan tubuh kita, kita tidak tahu bagaimana memberi mereka suara atau makna, menghilangkan pentingnya mereka.

Tanda-tanda ini sangat penting untuk tidak sampai ke penyakit atau setidaknya meringankan dan mengobati sebisa mungkin apa yang terjadi pada kita dan itu tidak melampaui. Tidak mendengarkan mereka dapat berarti kemunduran mereka dan langkah pertama menuju ketidakseimbangan kesehatan kita.

Setiap penyakit adalah suatu proses dan dengan demikian, kita tahu bahwa itu telah terbentuk untuk beberapa waktu ... Suatu saat ketika kita dapat memperoleh keuntungan beberapa menit jika setidaknya kita memperhatikan. Dengan cara ini, kita dapat mengubah kebiasaan kita atau pergi ke spesialis yang sesuai.

Tubuh selalu berbicara kepada kita. Setiap sensasi, gangguan, rasa sakit atau proses sakit meminta kita untuk perubahan atau setidaknya, bahwa kita menjadi sadar akan segala sesuatu yang merusak kesejahteraan kita dan karena itu, kesehatan kita.

Jaga tubuh kita, jaga hidup kita

Seperti yang kita lihat, penting untuk mengetahui bagaimana mendengarkan setiap gejala atau setiap ketidaknyamanan yang kita miliki karena mereka memiliki banyak hal untuk dikatakan. Maka penting untuk mengetahui bagaimana menafsirkan mereka untuk menemukan makna, apakah itu sesuatu yang ringan atau dengan bantuan seorang profesional khusus. Dan terakhir, ubahlah apa yang memengaruhi berfungsinya tubuh kita sejauh mungkin. 

Ada banyak penyakit yang berasal dari kebiasaan yang tidak memadai yang kita peroleh sepanjang hidup kita, seperti pola makan yang buruk, kebiasaan tidur atau istirahat yang tidak sehat atau postur tubuh yang tidak memadai, kadang-kadang disebabkan oleh tempat kerja. Juga tubuh kita berakhir menderita ketika kita hidup di bawah tekanan, kecanduan atau kelebihan, seperti pada jam kerja.

Jika kita berusaha menjaga keseimbangan, kita akan menjaga tubuh kita, dan pada akhirnya, hidup kita. Karena walaupun ada situasi yang sayangnya, terlepas dari kendali kita, ada banyak situasi lain di mana kita dapat campur tangan untuk hidup lebih baik. Mari kita coba untuk memiliki kebiasaan sehat dan terhubung dengan kebutuhan pribadi kita, kesehatan kita akan berterima kasih.

Efek pikiran terhadap kesehatan fisik Penyakit fisik dipandang sebagai bahan organik murni oleh obat konvensional. Psikoanalisis dan obat-obatan alternatif menimbulkan cara baru dalam mendekati situasi. Baca lebih lanjut "