Bahasa positif akan membuat Anda lebih bahagia

Jika Anda diberi pilihan antara kata-kata Jorge Luis Borges, yang mengatakan bahwa "kecantikan adalah misteri yang indah yang tidak bisa diuraikan oleh psikologi maupun retorika", dan Jean Cocteau ketika ia berpendapat bahwa "cermin harus berpikir dua kali sebelumnya untuk mengembalikan beberapa gambar ", yang mana yang akan Anda pilih? Mungkin dengan Borges, kan? Baik bahwa kecenderungan untuk bahasa positif sebenarnya merupakan dasar psikologis yang penting.

Selanjutnya kita akan mengetahui studi Luis Castellanos, yang mendalilkan itu bahasa positif adalah alat yang sangat efektif untuk menjadi lebih bahagia dan lebih produktif. Namun, apa pun yang dikatakan para ahli, berbicara tentang kecantikan dan kebaikan harus selalu lebih memperkaya daripada berurusan dengan masalah lain seperti amoralitas atau korupsi ... atau mungkin tidak?

Studi tentang manfaat bahasa positif

Seperti yang telah kami sebutkan, kami akan fokus pada penelitian yang dilakukan ahli dalam ilmu saraf kognitif, Luis Castellanos, bersama tim penelitinya untuk menjelaskan kenyamanan menggunakan bahasa positif ketika berbicara tentang menjadi lebih bahagia dan lebih penuh..

Pekerjaan yang dilakukan didasarkan pada interpretasi data yang diperoleh dari reaksi sekelompok individu terhadap kata-kata positif versus netral atau negatif. Untuk mengkonfirmasi validitas penelitian, ensefalogram dilakukan selama proses.

Hasilnya lebih dari memuaskan. Menurut Castellanos, waktu reaksi otak diaktifkan terhadap kata-kata positif. Jadi, disimpulkan bahwa jenis bahasa ini memungkinkan manusia menjadi lebih perhatian, lebih kreatif dan memiliki ketekunan yang lebih besar di depan semua jenis tugas, baik harian maupun luar biasa..

Jadi, jika Anda adalah orang yang berolahraga, menghindari stres yang berlebihan, melakukan diet sehat dan mencoba istirahat cukup untuk mempertahankan sikap optimis, Anda dapat menambahkan teknik baru ini. Bahasa positif akan membuat Anda lebih bahagia.

Berpikir positif dan bahasa

Castellanos yakin akan hal itu bahasa positif bahkan mampu mengubah jalur berpikir seseorang. Untuk ini, ia telah bekerja dengan kepribadian yang berbeda, seperti atlet elit bertubuh Sergio Rodríguez atau Nani Roma, atau bahkan koki terkenal seperti Mario Sandoval.

Dalam semua kasus di mana Castellanos bekerja, telah terdeteksi itu Kontribusi bahasa positif untuk kehidupan pribadi dan profesionalnya sangat produktif, bekerja perubahan penting dalam pemikiran orang yang telah memilih untuk mengikuti metode mereka.

Selain itu, mengingat keberhasilan tekniknya, Castellanos memutuskan untuk menerbitkan karyanya dalam buku "The science of positive language", di mana ia telah menyusun semua studi dan kisah suksesnya dan menawarkan saran dan latihan untuk melatih mentalitas ini dan manfaatnya..

"Semuanya diringkas bahwa jika kamu menjaga bahasa kamu, dia akan menjagamu"

-Luis Castellanos-

Bagaimana cara menerapkan bahasa positif

Jika Anda ingin menerapkan bahasa positif dalam hidup Anda, Castellanos mengusulkan latihan yang berbeda. Salah satunya adalah pengakuan kegagalan. Untuk ini perlu untuk menyadari dan menyadari setiap kata yang kita ucapkan.

Menulis atau merekam percakapan dapat mengetahui jumlah "noes" yang dapat kita ucapkan, serta frasa, kata sifat negatif atau positif, dll.. Kita dapat membuat penilaian sendiri dan pribadi atas bahasa kita dan bahkan yang eksternal yang berasal dari teman atau spesialis.

Latihan bagus lainnya yang diusulkan adalah perawatan bahasa. Setelah kami menganalisis cara bicara kami, ide yang bagus adalah menambahkan perubahan progresif yang mengurangi negativitas dan meningkatkan kepositifan dalam setiap kalimat yang kita buat.

Meskipun bahasa negatif dapat menjadi bentuk bertahan hidup, penting untuk mengubah dan beralih ke kepositifan untuk menemukan vitalitas yang lebih besar dalam diri kita. Kami memiliki peta linguistik yang sangat kaya dan lingkungan alami yang penuh keindahan, baik berdasarkan orang dan lanskap, lorong-lorong, kegiatan ... jadi mari kita manfaatkan alat luar biasa ini sesuai keinginan kita.

"Kami ingin kisah hidup kami menjadi cerita yang bagus"

-Daniel Kanheman-

Jika Anda ingin meningkatkan riwayat hidup Anda, ingatlah bahwa bahasa positif dapat menjadi alat dengan potensi besar untuk Anda dan orang-orang di sekitar Anda. Berkat itu, Anda dapat meningkatkan sikap, kegembiraan, dan perkembangan optimal Anda. Sains telah mengkonfirmasi, sekarang Anda hanya perlu mempraktikkannya. Keberanian dan semuanya.

Tertawa adalah bahasa jiwa. Belajar untuk mengeluarkan tawa Anda tanpa rasa takut, membiarkan bibir Anda memandang hidup dengan senyum yang bersih dan jernih yang mewarnai realitas warna kebahagiaan. Baca lebih lanjut "