Masa lalu adalah siapa kita, bukan siapa kita

Kita semua ingat masa lalu kita, kadang untuk menemukan kembali diri kita sendiri, kadang untuk mengingat pengalaman kita dan waktu lain untuk mengetahui siapa kita. Adalah perlu untuk membedakan bahwa sejarah kita memiliki relevansi penting di masa kini, tetapi juga bahwa masa lalu yang kita yakini tidak lebih dari sebuah konstruksi yang kita miliki.. Memang benar bahwa masa lalu memberi kita identitas, tetapi itu tidak menentukan siapa kita saat ini. 

Kita adalah orang-orang yang memilih dan memilih kenangan yang kita ekstrak darinya, memperhatikan beberapa aspek sambil meninggalkan yang lain. Penting untuk memahami kesalahan yang menjadi dasar keyakinan itu, dengan mempertimbangkan apa itu kita ingat hanya sebagian dari apa yang kita jalani, oleh karena itu, itu tidak mendefinisikan kita.

Kami bukan masa lalu kami, tetapi apa yang kami lakukan dan lakukan untuk memperbaikinya, maju dan bangun kembali. Sikap itulah yang mendefinisikan kita, yang menunjukkan siapa kita sebenarnya dan yang akan menemani kita sepanjang hidup kita. Hanya hadiah kita yang dapat menentukan kita, pada saat ini tindakan dan pikiran kita menentukan siapa kita.

"Kita adalah ingatan yang kita miliki dan tanggung jawab yang kita tanggung, tanpa ingatan kita tidak ada dan tanpa tanggung jawab kita mungkin tidak pantas ada"

-José Saramago-

Apa yang kami

Pikiran kita ditempatkan hampir 70% dari waktu di masa lalu. Masa lalu adalah file yang kita miliki dan harus berfungsi sebagai pembelajaran untuk menghadapi situasi baru mirip dengan yang sudah kita hidupi.

Belum pernah terjadi pada Anda bahwa pikiran terganggu oleh ingatan masa lalu? Kita mempermalukan diri kita sendiri untuk masa lalu, menghidupkan kembali peristiwa-peristiwa negatif berulang-ulang dalam pikiran kita itu telah terjadi; diskusi dengan mitra kami atau di tempat kerja, keadaan yang merugikan.

Kami menyesali apa yang telah kami lakukan, apa yang belum kami lakukan, apa yang kami lakukan dan apa yang bisa kami lakukan dengan lebih baik. Semua pikiran ini membawa kita pada penderitaan dan ketidaknyamanan, memanipulasi kita, mencegah kita dari menjadi dan bertindak di saat-saat kita hidup.

Apa gunanya berpikir tentang siapa kita, jika kita belum melakukannya

Apa kami

Hippocrates, bapak kedokteran, mengatakan: "Pria seharusnya tahu bahwa dari otak, dan hanya dari dia, datanglah kesenangan, Kesenangan, kesenangan, tawa dan, juga, penderitaan, rasa sakit dan ratapan. Dan melalui itu, kita memperoleh kebijaksanaan dan pengetahuan dan kita melihat, dan kita mendengar dan kita tahu apa yang benar dan apa yang salah, apa yang manis dan apa yang pahit..

Dan dengan organ yang sama, kita menjadi gila dan mengigau dan ketakutan dan teror menyerang kita. Ini adalah kekuatan maksimum manusia. Ini adalah juru bahasa kami dari elemen-elemen yang ada di udara. Ketika otak terhubung di masa sekarang, lebih sulit bagi kita untuk memiliki pemikiran yang tidak pasti tentang masa lalu atau tentang masa depan.

Kita hanya bisa menjadi diri kita saat ini. Ketika otak kita 100% dalam sesuatu, kita melepaskan diri kita dari situasi ketegangan, mengesampingkan pikiran tidak sadar dan fokus pada apa yang terjadi atau apa yang kita lakukan pada saat yang tepat ini..

Keuntungan besar dari menyadari apa yang kita berada pada saat ini adalah bahwa pikiran kita tidak terganggu oleh pikiran negatif. Secara umum, ketika konsepsi tentang siapa kita ini hilang dalam ingatan dan kekhawatiran, kita hidup lebih menderita dan kita menjadi lebih bingung. Namun,, ketika kita fokus pada siapa diri kita dan bukan pada siapa diri kita, kita lebih bahagia dan lebih produktif.

"Orang sering mengatakan mereka belum menemukan diri mereka sendiri. Tetapi diri bukanlah sesuatu yang ditemukan seseorang, tetapi sesuatu yang diciptakannya "

-Thomas Szasz-

Belajarlah untuk menikmati saat ini, itu akan menjadi apa yang menemani Anda seumur hidup Anda. Kita dapat membayangkan bahwa suatu hari kita akan bahagia atau mengingat periode di mana kita berada, tetapi kita hanya bisa berada di masa sekarang yang kita hidupi. Baca lebih lanjut "