Larilah ke depan untuk tidak mengakui kesalahan masa lalu

Melarikan diri ke depan adalah cara untuk melarikan diri yang digunakan banyak orang untuk menghindari keharusan mengenali dan menghadapi kesalahan mereka. Pelarian ini mencoba untuk keluar dari situasi yang bermasalah, konflik atau sulit dengan bersikeras pada sikap yang telah membawa kita kepadanya, dengan harapan hal itu akan diselesaikan dengan lebih banyak hal yang sama..Jika kita tidak menerima kesalahan kita, kita tidak akan belajar tentang konsekuensinya dan mungkin ini akan diulang di kemudian hari.

Melarikan diri ke depan kita mencoba menyelesaikan konflik dengan sikap yang tampaknya menentukan tetapi, pada kenyataannya, tidak melakukan apa pun selain menunda saat di mana kita tidak punya pilihan selain mengubah arah dan, secara sepintas, mengatasi ketakutan. Singkatnya, melarikan diri tidak menyelesaikan masalah, itu hanya menunda itu.

Respon pelarian itu ditemukan dan dijelaskan oleh Walter Cannon, seorang ahli fisiologi Harvard. Teorinya berpendapat bahwa respons ini didasarkan pada koneksi sistem genetik yang dibuat untuk memberikan jaminan respons terhadap kerusakan. Bagian otak yang disebut hipotalamus bertanggung jawab untuk memprakarsai sinyal listrik dan melepaskan bahan kimia dalam tubuh kita yang merangsang respons.

Kejar sesuatu dan lari, lari dari sesuatu dan kejar kamu

Ketika kita melarikan diri dari hidup kita

Ketika kita mengisi setiap jam untuk sibuk, tinggal bersama orang-orang, menunjukkan segalanya, pameran, konser, memasuki Facebook minimal 8 kali sehari, apa yang kita lakukan adalah melarikan diri dari kehidupan kita. Dengan begitu banyak kegiatan yang hingar bingar akhirnya kita tidak memikirkan hari kita.

Ketika kita melarikan diri kita hidup begitu terputus sehingga kita berhenti berpikir tentang siapa kita, jika kita ingin memiliki keluarga dan dalam mimpi apa kita masih harus menyadari. Sepertinya kita harus melarikan diri sehingga kita tidak memikirkan apa yang harus kita pikirkan. Lingkaran setan inilah yang menuntun kita untuk selalu melakukan kesalahan yang sama, dalam keadaan yang berbeda dan dengan orang yang berbeda.

Penerimaan saat ini adalah satu-satunya cara di mana kita dapat mengalami kedamaian sejati. Kita dapat terus-menerus merindukan atau terjebak di masa lalu atau cemas tentang apa yang akan terjadi pada masa depan kita, tetapi sebenarnya ketika kita berada di saat ini, kita dapat menyadari apa yang tersedia dan benar-benar mengalami kehidupan.

Ketika kita menghabiskan hidup kita keluar dari situasi yang harus kita hadapi, tubuh kita akhirnya mengalami banyak perubahan fisiologis. Endorfin, analgesik alami tubuh kita, dilepaskan sehingga kita bisa mendapatkan sensasi keliru karena tidak peka terhadap rasa sakit karena meninggalkan situasi konflik..

"Tidak peduli seberapa jauh kamu melangkah, kamu tidak akan pernah lepas dari dirimu sendiri"

-Neil Gaiman-

Ketika kita tidak menghadapi kesalahan masa lalu, mereka akan kembali

Peristiwa masa lalu yang tidak menyenangkan dapat menyulitkan kita untuk hidup di masa sekarang. Untuk menghadapi kesalahan masa lalu dengan benar, kita harus mengasumsikan efek dari pengalaman masa lalu. Ketika pengalaman masa lalu dibiarkan tidak terselesaikan, mereka dapat menghasilkan efek psikologis dan fisiologis negatif maka itu akan membuat kita semakin mahal untuk dihadapkan.

Adalah penting, untuk menerima kesalahan kita dan mengatasi kegagalan, untuk berhenti berpura-pura bahwa peristiwa masa lalu tidak memengaruhi kita.. Kami tidak akan dapat mengatasinya kemarin sampai kami menerimanya. Jika sesuatu terjadi yang mengingatkan kita pada peristiwa traumatis atau yang memicu reaksi emosional yang kuat, kita harus mencoba menerima secara internal dan dengan tenang apa yang kita rasakan.

Khususnya pengalaman yang intens dapat memengaruhi neurokimia otak kita. Penelitian Neuroscience menunjukkan bahwa otak memiliki "plastisitas", jadi ini dapat disesuaikan denganbahwa tidak mungkin mengubah apa yang terjadi, tetapi Anda dapat memodifikasi cara kami melihatnya.

Melarikan diri bukanlah cara untuk memecahkan masalah. Anda dapat berlari secepat dan sejauh yang Anda inginkan, tetapi kenyataannya adalah tidak peduli seberapa keras Anda berlari, masalahnya masih ada

  Jangan biarkan keajaiban setiap momen lepas Berapa banyak momen unik dan tak dapat diulang yang lepas dari kita setiap hari? Berapa kali keajaiban kehidupan berlalu sebelum hidung kita tanpa mencapai kita untuk melihatnya dengan terbenam dalam segudang masalah atau kekhawatiran? Ingat bahwa setiap momen memiliki sesuatu untuk membebaskan kita ?? Baca lebih lanjut "