Bersama-sama, tetapi tidak berebut musim panas dan hubungan pasangan

Liburan musim panas adalah ujian bagi setiap hubungan pasangan, karena, kebetulan berbagi beberapa jam sehari dan pada akhir pekan menjadi 24 jam bersama. Liburan musim panas adalah situasi yang membutuhkan adaptasi, yang akan sukses atau gagal, tergantung pada karakteristik hubungan pasangan dan fleksibilitas psikologis masing-masing anggotanya.

Selanjutnya kita akan menjelaskan mengapa hubungan pasangan dipengaruhi oleh liburan, apa konflik utama yang dialami pasangan di musim panas dan bagaimana Anda dapat meningkatkan hubungan Anda dengan 3 mengikuti tiga ide sederhana.

Apakah liburan lebih memengaruhi hubungan daripada hubungan lainnya??

Ya, jawabannya adalah ya. Hubungan pasangan memiliki karakteristik yang membedakannya dari hubungan interpersonal lainnya, seperti keluarga, pertemanan atau hubungan kerja.. Tidak seperti hubungan dengan anggota keluarga, dengan siapa dalam banyak kasus kita memahami hubungan ini sebagai tanpa syarat (apa pun yang terjadi adalah keluarga), hubungan pasangan adalah bersyarat (tergantung pada bagaimana kelanjutannya, kita akan bersama atau tidak).

Untuk alasan ini, sangat umum untuk memiliki lebih banyak kesabaran dengan anggota keluarga daripada dengan pasangan. Karena, meski tanpa disadari, Kami selalu ingat ide bahwa kami telah memilih pasangan, sedangkan keluarga yang menyentuh kami adalah apa adanya dan tidak bisa memilih. Secara umum, ada lebih banyak toleransi dengan anggota keluarga inti dan langsung kita (ibu, ayah, saudara laki-laki, saudara perempuan, sepupu, dll.) Daripada dengan pasangan kita, dengan siapa kita lebih menuntut.

Bagaimana liburan mempengaruhi hubungan pasangan?

Musim panas dan liburan menghasilkan perubahan yang cukup penting dalam rutinitas kita. Selama sebagian besar tahun kami menunggu jadwal, rutinitas, tugas (anak-anak, pekerjaan) dan pasangan berada di latar belakang. Karena itu, ia bekerja lebih sebagai sebuah tim daripada sebagai pasangan yang romantis.

Dengan kedatangan musim panas, pasangan ini pindah ke latar depan, karena saat itulah mereka memiliki lebih banyak waktu luang untuk dihabiskan bersama.. Ketika Anda pindah ke latar depan dan mencurahkan lebih banyak perhatian dan waktu serangkaian gesekan itu, jika tidak dikelola dengan benar, akhirnya menyebabkan konflik atau masalah.

Masalah # 1: "Ini seperti pasangan saya menggangguku"

Masalah ini muncul ketika, terbiasa menjadi "sendiri" atau lebih tepatnya menunggu diri kita sendiri dan kewajiban kita, kita "dipaksa" untuk meninggalkan sebagian dari waktu dan ruang kita sendiri dan memberikannya kepada pasangan kita. Dengan kata lain, jika sepanjang tahun Anda menghabiskan sedikit waktu bersama pasangan karena Anda menjaga pekerjaan, kehidupan sosial, dan anak-anak ketika mereka memiliki, selama liburan musim panas Anda melihat diri Anda dalam situasi berbagi banyak waktu dengan pasangan Anda dan Anda mungkin tidak terbiasa.

Orang-orang, meskipun mereka telah bersama untuk waktu yang lama dan bekerja dengan baik sepanjang tahun, memiliki minat dan kebiasaan yang berbeda dan unik. Sepanjang tahun Anda dapat memenuhi kebutuhan Anda secara individual tetapi Dalam liburan musim panas, agar lebih banyak waktu dengan pasangan Anda, perlu bahwa Anda juga memperhatikan minat dan kebutuhan pasangannya.. Ini bisa dialami dengan ketidaknyamanan tertentu yang normal, tetapi Anda harus tahu cara menanganinya dengan benar agar tidak mengidentifikasi pasangan kita sebagai orang yang "mengganggu kita" karena dia tidak membiarkan kita melakukan hal-hal yang "selalu kita lakukan".

"Cinta dimulai ketika seseorang merasa bahwa kebutuhan orang lain sama pentingnya dengan kebutuhan mereka." -Harry S. Sullivan-

Masalah # 2: "Kami tidak memanfaatkan waktu liburan kami, kami tidak melakukan apa-apa"

Ada pasangan yang marah karena merasa tidak memanfaatkan waktu liburan. Entah mereka tinggal di rumah, pergi ke desa untuk melihat keluarga mereka atau bahkan melakukan perjalanan yang ternyata menjadi pengalaman buruk. Dalam hal ini, Konflik muncul ketika kedua anggota pasangan menunggu yang lain untuk merencanakan waktu liburan atau mengambil inisiatif dan mengusulkan kegiatan, berjalan atau jalan-jalan.

Bisa jadi itu adalah pasangan di mana seseorang telah mengadopsi peran "mengusulkan dan mengarahkan" dan yang lainnya peran "lakukan dan tidak sarankan". Mungkin salah satu anggota pasangan tidak memiliki fasilitas untuk mengusulkan kegiatan liburan dan oleh karena itu, yang lain bertanggung jawab untuk melamar dan merencanakan.. Konflik muncul ketika orang yang "mengusulkan dan mengarahkan" bosan menjadi orang yang menarik mobil, dan kemudian, tanggung jawab memanfaatkan waktu liburan jatuh pada orang yang tidak tahu bagaimana melakukannya karena, pada dasarnya, dia tidak pernah melakukannya..

Dengan demikian, kedua anggota dari pasangan tersebut saling menempatkan tanggung jawab untuk mengambil keuntungan dari liburan dan karena tidak ada yang mengambil kendali situasi (masing-masing karena alasan pribadi mereka) liburan menjadi momen celaan tentang apa yang dilakukan dan apa yang dilakukan. tidak Waktunya tiba ketika Kami mencela yang lain bahwa kami belum pergi ke satu tempat atau yang lain karena dia tidak mengatakan demikian, dia tidak mengusulkannya atau karena walaupun aktivitas atau jalannya telah disarankan, tidak ada yang mengambil langkah untuk melakukannya.

Masalah # 3: "Tiba-tiba saya menyadari semuanya buruk"

Adalah normal bahwa kita melihat dalam sikap dan perilaku pasangan kita bahwa kita suka dan orang lain tidak, dan bahwa kita selalu memiliki harapan tertentu mengenai bagaimana yang lain harus menjadi. Dan semakin banyak waktu yang kita habiskan bersama seseorang, adalah normal untuk lebih terganggu oleh "cacat" yang kita amati dalam dirinya. Jadi, Ketika kita menghabiskan lebih banyak waktu dengan pasangan kita, kita merasa bahwa apa yang mengganggu kita menjadi lebih menjengkelkan. Dengan cara ini, alih-alih mengembangkan toleransi atau ruang, yang meningkat adalah kerentanan kita.

Sebagai contoh, jika itu mengganggu Anda bahwa pasangan Anda lambat ketika Anda bangun di pagi hari, ketika ini terjadi pada liburan Anda akan merasakan tingkat ketidaknyamanan yang signifikan. Karena kebiasaan ini dapat membuat Anda menghabiskan pagi hari tanpa melakukan apa-apa, terlambat ke tempat-tempat yang ingin Anda kunjungi atau memiliki perasaan bahwa pasangan melambatkan Anda dan Anda tidak dapat memanfaatkan liburan dengan baik..

Pada titik ini konflik muncul ketika Anda lebih menghargai karakteristik pasangan yang tidak saya sukai daripada yang saya sukai. Juga,, orang menjadi lebih banyak menuntut dengan orang lain berlibur karena itu adalah periode waktu yang telah kita tunggu sepanjang tahun, di mana kita menginvestasikan uang dan waktu. Karena alasan ini, pada liburan kami memiliki margin toleransi yang lebih sempit terhadap frustrasi, kami ingin semuanya sempurna dan kami menanggung lebih sedikit kemunduran yang pada saat lain kami akan menerima tanpa kesal.

Apakah tidak terhindarkan jika ada pasangan yang sedang krisis berlibur??

Tidak, tentu saja tidak. Memang benar bahwa musim panas menempatkan banyak pasangan dalam ujian. Namun, selama hubungan itu merupakan hubungan yang sehat dan solid. Jadi, Mungkin ada diskusi tentang liburan sebagai hasil dari menghabiskan lebih banyak waktu dengan yang lain, tetapi tidak harus ada krisis pasangan.

Sebagai cara terbaik untuk tidak mengalami krisis di musim panas adalah bekerja pada level pribadi untuk memiliki hubungan yang baik. Untuk ini, di bawah ini kami menjelaskan serangkaian ide praktis untuk meningkatkan dan menumbuhkan hubungan Anda.

3 ide untuk menjaga konflik pasangan di musim panas ini

1. Berusaha keras untuk menemukan poin positif yang Anda sukai tentang pasangan Anda dan beri tahu mereka

Sangat penting bahwa kita memiliki 5 indera yang selalu siap untuk mendeteksi apa yang paling saya sukai tentang pasangan saya. Hewan manusia memiliki kecenderungan penting untuk mempertahankan dan menilai lebih banyak hal yang negatif daripada yang positif. Dan kita harus secara aktif berjuang melawan kecenderungan ini untuk dapat menumbuhkan ikatan yang menyatukan kita dengan pasangan kita.

"Ikuti hatimu tapi bawa otakmu bersamamu" -Fred Adler-

Juga,, Sangat penting untuk memberi tahu pihak lain perincian yang paling kita sukai tentang dia. Sangat menghibur bahwa mereka memberi tahu kami apa yang kami kuasai, bahwa mereka memberi tahu kami bahwa kami menarik atau menarik, itu memberi kami aliran energi positif yang besar yang memberi kami refleksi sudut terbaik kami.

2. Praktikkan komunikasi yang baik, dengan mendengarkan secara aktif, empati dan kontak mata

Komunikasi adalah elemen kunci untuk mengartikulasikan perbedaan dengan memuaskan. Selain itu, ini adalah kendaraan yang memungkinkan kita untuk membangun hubungan yang kuat dan terhubung erat. Agar komunikasi menjadi efektif, itu harus melalui mendengarkan secara aktif, dengan empati dan menjaga kontak mata. Memberitahu yang lain bahwa dia memiliki semua akal sehat saya.

3. Rencanakan liburan dan renungkan waktu untuk masing-masing menjadi "gratis"

Berlibur tidak harus berarti menghabiskan seluruh waktu Anda bersama. Sangat sehat dan bermanfaat bagi pasangan untuk memiliki saat-saat di mana setiap orang dapat berjalan sesuai keinginannya tanpa menyadarinya. Mengetahui cara bersama diri sendiri adalah resep terbaik untuk mendapatkan rasa aman dan percaya diri pada diri sendiri dan memproyeksikan semua ini dalam hubungan Anda. Biarkan diri Anda sejenak keintiman dan kesepian untuk membantu Anda terhubung dengan emosi dan kebutuhan individu.

Akhirnya, Ingatlah bahwa hubungan itu adalah bagian dari hidup Anda yang harus Anda perhatikan dan kembangkan sepanjang tahun. Musim panas akan menguji hubungan Anda, jika hubungan itu solid dan poin positif lebih dari yang negatif, diskusi tidak harus berarti bahwa pasangan Anda akan buruk atau menyebabkan istirahat.

Cara mengetahui apakah hubungan Anda baik. Hubungan mitra sangat beragam, tetapi apakah hubungan mereka baik atau tidak tergantung pada anggota mereka. Temukan apakah hubungan Anda berjalan baik dengan artikel ini. Baca lebih lanjut "