Kesulitan menyebabkan beberapa orang untuk mengatasi batas mereka dan yang lain untuk istirahat

Batas yang paling sulit untuk dilanggar dan diatasi adalah batas yang ada di pikiran kita. Anthony Robbins, salah satu motivator paling terkenal di zaman kita dan mungkin orang yang paling berkontribusi dalam perubahan pribadi dalam 30 tahun terakhir, menunjukkan bahwa sukses adalah 80% psikologi dan 20% strategi.

Masalahnya adalah bahwa batas-batas strategi biasanya dipelajari dan dilatih, tetapi batasan mental tidak diperhatikan di balik kepribadian.Batasan mental seperti itu tidak ada dalam kenyataan, melainkan diciptakan oleh kita. Satu-satunya cara untuk mengubah batas Anda adalah dengan terlebih dahulu memahami cara Anda membuatnya.

Semakin banyak batasan mental yang kita miliki, semakin buruk citra yang kita dapatkan dari diri kita sendiri. Keterbatasan kita merusak harga diri kita dan itu mempengaruhi hasil yang kita dapatkan. Kami bertindak berdasarkan bagaimana kami mengandung diri sendiri.

Cobalah apa yang akan terjadi jika Anda: yang termurah, tercepat, paling lambat, paling populer, paling sederhana, paling efisien, paling dibenci, peniru, yang tertua, yang terbaru. Jika ada batasan, Anda harus membuktikannya.

Kesulitan adalah sekutu kita?

Dalam menghadapi kesulitan orang memiliki dua pilihan, cobalah untuk menghindarinya atau menghadapinya. Saya tidak dapat lebih yakin bahwa hidup tanpa kemunduran adalah kehidupan yang steril. Kita masing-masing adalah hasil belajar dalam situasi yang rumit.

Situasi buruk adalah skenario yang membuat kita meninggalkan zona nyaman kita ke situasi lain yang jauh lebih memperkaya. Area yang berada di sisi lain kenyamanan kita, adalah area yang memungkinkan kita untuk berkembang, temukan sifat dan sumber daya kita sendiri, yang tidak kita ketahui sampai saat itu, dan biarkan kita mengubah dinding menjadi langkah-langkah.

Ketika kesulitan menyebut Anda ingat kata-kata bapak Psikologi ini, Sigmund Freud; Saya telah menjadi orang yang beruntung dalam hidup: tidak ada yang mudah bagi saya.

"Tidak ada yang kurang beruntung daripada orang yang melupakan kesulitan, karena dia tidak memiliki kesempatan untuk menguji dirinya sendiri"

-Seneca-

Hidup tanpa batasan sebagai batasan

Satu-satunya cara untuk menghilangkan batasan mental kita adalah dengan menanyai mereka atau lebih tepatnya dengan menantang mereka. Pertama, sebelum menguji kita, kita harus memperhitungkan apakah yang kita pikirkan dan yakini selama beberapa waktu adalah benar.Artinya, kita harus melihat pada bukti dan bukan dalam batas yang seharusnya kita bukti nyata dan konklusif bahwa apa yang kita anggap benar.

Begitu keterbatasan kita dipertanyakan, kita harus periksa apakah kita pernah ditantang, ketika kami melakukannya, bagaimana kami melakukannya dan apa yang mendorong saya untuk melakukannya. Jika kita belum pernah melakukannya, kita harus bertanya pada diri sendiri: apa akibatnya? dan apa yang kita butuhkan untuk membuat ini saat pertama kali kita melakukannya??

Untuk mempertanyakan batas-batas yang kita kira mengelilingi kita, perlu bertanya pada diri sendiri apa yang akan terjadi jika kita memutuskan untuk melanggarnya. Pertanyaan sederhana ini, dengan visualisasi yang sesuai dengan diri kita sendiri yang melanggar batas kita, dapat membantu kita keluar dari rasa takut yang dapat membuat kita mengambil langkah menuju yang tidak diketahui. Dan, di atas semua itu, tanyakan pada diri kita sendiri apa yang akan terjadi jika kita tidak melakukan apa-apa. Sayangnya kita sudah tahu jawaban untuk pertanyaan ini, jika kita tidak melakukan apa-apa itu mungkin tidak akan mengubah apa pun.

Adalah penting bahwa kita mulai menyadari apa yang dapat kita ubah dalam pikiran kita. Fakta sederhana termasuk dalam frasa "Saya tidak bisa melakukannya" a tetap saja, Ini adalah perubahan sederhana yang menghasilkan efek bawah sadar yang sangat positif. Kata tambahan ini membuka kemungkinan untuk mencapai apa yang belum dapat kita lakukan sampai sekarang. Ingat, menantang batas kita adalah langkah pertama dalam mengatasinya.

Ada banyak hal pahit, banyak. Pada kenyataannya, seseorang yang ingin menjadi mandiri harus mengurus sesuatu. Ini adalah bagaimana kita mengetahui batasan kita sendiri. Ini adalah awal dari segalanya.

-Banana Yoshimoto-

Penderitaan telah mengajari saya siapa saya Penderitaan telah mengajari saya siapa saya dan berkat ruang terapi yang aman saya dapat memadukannya ke dalam diri saya dan membangun kembali diri saya dengan cara yang lebih sehat. Baca lebih lanjut "