Penyakit sebagai konflik antara tubuh dan pikiran

Tubuh berbicara dan mengekspresikan diri dengan gejala. Penyakit, rasa sakit, luka, ketidaknyamanan ... adalah gejala di dalam dirinya sesuatu yang negatif sedang terjadi. Sering kali hal negatif ini tentang apa yang diperingatkan tubuh kita dengan dunia emosional kita.

Teknik terapi yang berbeda mendekati pendekatan ini. Cara memandang kenyataan yang tampaknya milik psikoanalisis Freud yang sudah ketinggalan zaman dan teorinya tentang penindasan, tetapi masih ada lagi. Terapi generasi ketiga, seperti mindfulnes, atau yoga, obat pembaruan sel, biokimia tubuh dan otak, dan fisika kuantum telah datang dari berbagai perspektif ke pikiran dan tubuh berhubungan langsung dan pengaruh yang mereka miliki satu sama lain sangat kuat.

Peringatan tubuh kita

Ketika sesuatu menyakiti kita, kita mendapati diri kita lelah, atau penyakit muncul, tubuh memperingatkan kita. Pikiran kita menafsirkan suatu situasi, mungkin berhubungan erat dengan emosi kita. Inilah saatnya untuk berhenti dan menganalisis apa yang terjadi, bagaimana perasaan kita, dan sejauh mana hal itu memengaruhi kita.

Mempertimbangkan selalu dan sebagai pilihan pertama penggunaan obat tradisional, kita dapat membantu kekuatan pikiran kita untuk meningkatkan efek perawatan medis dan perilaku perawatan diri ini. Untuk mengeksplorasi kekuatan yang dihargai oleh pikiran kita dalam hal ini, kita harus memberi diri kita waktu, izin, dan kesabaran yang diperlukan..

"Setiap penyakit tidak lebih dari manifestasi fisik dari malaise, gangguan karena kondisi mental yang mengubah keseimbangan tubuh"

-Edward Bach-

Kekuatan pikiran

Pikiran setara dengan semua yang kita pikirkan. Setiap pikiran yang melewati kepala kita memengaruhi kehidupan dan tubuh kita, dalam kenyataan kita. Pikiran yang paling mempengaruhi lingkungan kita adalah pikiran yang memberi kita lebih banyak perhatian dan memberi makan kata-kata, tindakan, dan reaksi kita.

Jika pikiran memengaruhi realitas dan tubuh kita, maka berpikir positif dapat membantu menyelesaikan masalah, penyakit, dan defisiensi. Namun, berpikir positif tidak cukup. Berpikir hanya tentang apa yang kita anggap "baik", melibatkan membuat penilaian dan percaya bahwa apa yang Anda inginkan akan tercapai tanpa basa-basi lagi..

Untuk mengubah cara berpikir atau menafsirkan apa yang kita rasakan, kita harus melangkah lebih jauh, ke dunia emosi yang dalam. Untuk pengembangan kecerdasan emosional dan pengetahuan diri kita sendiri.

Penyakit sebagai interpretasi realitas

Suatu penyakit dapat mencerminkan bahwa pikiran kita melakukan sesuatu yang tidak kita inginkan. Untuk mengubah ini, kita harus mengamati dengan pemrograman seperti apa pikiran kita bekerja dan dengan cara apa kita mendapatkannya dan kita mengeksekusinya melalui perilaku. Mari kita berpikir bahwa pembelajaran kita dalam keluarga adalah asal mula manajemen emosional.

Emosi seperti ketakutan, kemarahan, kemarahan, kesedihan atau keraguan ... mencerminkan sikap mental tertentu yang membuat kita bereaksi dengan cara yang tidak lancar. Mungkin kita tidak percaya atau kita mengharapkan terlalu banyak hal dari orang lain.

Ketidaknyamanan tubuh tertentu ditaburkan dan dikembangkan di dunia emosional kita. Beberapa penyakit kita adalah konsekuensi dari tidak memahami beberapa pengalaman yang menyebabkan kita sakit, tidak puas atau marah. Pengalaman-pengalaman ini disimpan di dalam kita dan sedikit demi sedikit dicerminkan dalam tubuh kita.

Singkatnya, kita dapat mengatakan bahwa beberapa gejala atau penyakit tubuhmereka berhubungan dengan tingkat ketidakbahagiaan atau ketidakpuasan, hasil dari keterikatan, kontrol berlebihan, kemarahan ditolak atau tidak dipahami, dll. Dikatakan bahwa pada akhirnya semua penyakit adalah sesuatu yang kita sembunyikan. Jika hati sakit, itu mengiritasi, membakar atau mengecewakan pengalaman, tubuh akan memantulkannya dengan cara yang sama. Tubuh adalah refleksi paling langsung tentang bagaimana kita berpikir dan merasakan hidup.

Emosi yang merusak jantung Jantung kita adalah pusat dari mana emanate emosi yang otentik, yang tidak diatur dengan baik dapat menyebabkan kerusakan permanen dalam bentuk penyakit jantung. Baca lebih lanjut "

Emosi dan penyakit

Penelitian terbalik dalam buku ini Emosi dan kesehatan, oleh Editorial Ariel mereka mengungkapkan dari sudut pandang psikologis, fisiologis dan / atau sosial bagaimana Emosi dan perilaku memainkan peran penting dalam kesejahteraan orang, dan dalam manifestasi penyakit.

Setiap kali ada pengetahuan yang lebih besar tentang faktor-faktor atau variabel-variabel yang dalam kisaran tertentu bersekutu dengan kesehatan kita. Tetapi kami juga lebih sadar akan tekanan, daya saing, dan tuntutan yang dibebankan pada kami dalam aktivitas kami sehari-hari. Dalam kerangka referensi ini, manajemen emosional menjadi semacam penentu saringan kesehatan dan, pada gilirannya, penyakit orang.

Saya pikir, saya

Louise L. telah mengabdikan sebagian besar hidupnya untuk mengajar orang-orang bahwa pikiran mereka dapat mengubah hidup mereka. Dia telah menulis banyak buku yang telah membantu orang menemukan nilai mereka sendiri, dan percaya bahwa jika anak-anak dapat belajar di usia dini potensi pemikiran mereka, perjalanan mereka melalui kehidupan akan lebih bahagia dan lebih bermanfaat..

Saya mengundang Anda untuk memikirkan kekuatan afirmasi, dipahami sebagai pikiran dan kata-kata yang kita gunakan setiap hari. Jika kita dapat mengidentifikasi mereka, dan mengubah pikiran-pikiran negatif itu menjadi tindakan dan kata-kata positif, dan menginternalisasikannya, kita akan mengubah cara kita merasa dan cara hidup kita..

"Kekuasaan selalu ada di saat ini"

-Louise L. Hay-

Untuk merasa lebih baik

Kita dapat melihat bahwa semua yang kita jalani adalah untuk sesuatu. Pembelajaran terbesar dari suatu pengalaman adalah dalam belajar. Belajarlah untuk mengetahui dan menerima. Memiliki hubungan yang baik dengan diri kita sendiri dan dengan orang lain. Belajar bahwa kita harus berhenti menunggu dan mulai mencintai diri sendiri lebih untuk dapat mencintai, memiliki kesabaran dan kepercayaan, menjadi lebih berbelas kasih, berhenti mengkritik dan menuntut lebih banyak, menikmati apa yang kita miliki dan membiarkan kita bersemangat tentang hal-hal dan percaya bahwa alam telah menempatkan segala sesuatu dalam jangkauan kita untuk bahagia.  

Jika kita belajar mengelola emosi yang dirasakan pikiran, tubuh kita akan meminimalkan pengiriman sinyal yang mengkhawatirkan. Keadaan lelah yang terus-menerus, pertahanan yang rendah atau sembelit yang berulang dapat menjadi gejala bahwa kita membahayakan sistem kekebalan tubuh kita sehingga membuat pengelolaan emosi kita menjadi buruk. Di sisi lain, Menjadi bahagia dan tenang, dalam kondisi pertumbuhan, penemuan dan pemenuhan, kita mengeluarkan hormon dan mengisi diri kita dengan energi, kehidupan dan kesehatan.

Otak emosional yang luar biasa dari orang-orang yang tangguh. Orang-orang yang tangguh tahu bahwa tidak ada yang kebal terhadap penderitaan. Karena di saat-saat kegelapan kita memiliki dua pilihan: membiarkan diri kita diatasi atau diatasi, Baca lebih lanjut "