Kebahagiaan terdiri dari potongan-potongan kecil sukacita

Mungkin kita semua tahu apa itu kebahagiaan, tetapi untuk mendefinisikannya, kita harus berusaha, Apa itu kebahagiaan??,Apa itu terdiri? Apakah itu menyerang kita terus-menerus atau terdiri dari potongan-potongan kecil yang menyentuh jiwa kita ketika kita paling tidak mengharapkannya dan juga ketika kita memprovokasi itu? Mengapa, bukannya meratapi kita mengatakan bahwa kita tidak bahagia, jangan memprovokasi kebahagiaan kita sendiri?

Dan apakah itu mungkin kebahagiaan bukanlah suatu keadaan melainkan suatu sikap. Mungkin itu tidak terlalu bergantung pada uang atau hal-hal materi yang kita miliki, apakah kita melakukan lebih baik atau lebih buruk di tempat kerja, pada apakah kita memiliki lebih banyak atau lebih sedikit uang. Mungkin kebahagiaan tergantung pada hal-hal sederhana seperti menikmati hari yang cerah di perusahaan keluarga Anda, berjalan dengan cucu Anda atau putra Anda, atau memiliki brownies cokelat yang enak. Apa yang kamu pikirkan?.

"Kebahagiaan adalah interior, bukan eksterior; oleh karena itu, itu tidak tergantung pada apa yang kita miliki, tetapi pada apa kita. "

-Henry Van Dike-

Apa itu kebahagiaan??

Jelas sekali setiap orang akan memiliki gagasan sendiri tentang apa itu kebahagiaan. Tetapi kadang-kadang ketika hidup menguji kita, kita menyadari bahwa banyak hal yang kita pikir adalah yang membentuk teka-teki khusus kita telah berubah.

Potongan-potongan ini tidak lagi terdiri dari hal-hal materi, kami merasa bahwa kami adalah yang paling cantik dari pesta dan lama dll. Sekarang bisa melihat matahari setiap hari atau mencium aroma bunga telah memperoleh dimensi baru ...

"Kebahagiaan saya adalah saya menghargai apa yang saya miliki dan saya tidak ingin terlalu banyak apa yang tidak saya miliki."

-Leon Tolstoi-

Daftar kebahagiaan yang bagus dengan sedikit sukacita

Mungkin masing-masing dari kita memiliki daftar sendiri dan di antara kita semua dapat membuat daftar besar, tetapi sementara itu Anda setuju dengan afirmasi tentang kebahagiaan, yang memberi kita kehidupan dalam porsi kecil tapi lezat?

• Bangun di tengah malam dan lihatlah di jam alarm bahwa masih ada 5 jam untuk bangun. Dan tidak ada kesenangan yang lebih besar daripada bisa menikmati mimpi itu. Mimpi itu membawa kesejahteraan bagi tubuh dan pikiran kita.
• Makanlah brownies saat mereka mencium pipi Anda. Cokelat dan ciuman ... Adakah yang lebih baik dari itu? Endorfin murni.
• Rasakan pelukan anak kecil yang sangat Anda cintai. Anak-anak memiliki kapasitas tak terbatas untuk membuat kita merasa dicintai dan karenanya bahagia. Rasakan pelukan anak yang sangat Anda cintai dan selalu simpan momen itu selamanya di hati Anda.
• Tonton film favorit Anda dengan permen, cokelat, dan popcorn. Film mengalihkan perhatian kita, menghindarkan kita dari kenyataan yang terkadang terlihat jelek. Ketika Anda berada di saat-saat itu, tayangkan film. Cara yang sangat sederhana untuk memiliki sedikit kebahagiaan.
• Tertawa tanpa henti dengan lelucon. Tertawa sangat sehat! Tertawa keras, Anda akan melihat bagaimana kebahagiaan membanjiri Anda dan pertahanan Anda naik! Dan tawa adalah sekutu yang baik untuk kebahagiaan dan karenanya kesehatan.

• Lakukan apa yang paling Anda sukai tanpa tergesa-gesa atau stres: memasak, pergi berjalan-jalan, naik sepeda atau skating Mengapa kita harus stres bahkan di saat-saat relaksasi?
• Rasakan pelukan yang tulus. Apakah ada sesuatu yang lebih sehat, lebih tulus dan yang memenuhi kita dengan lebih banyak kebahagiaan daripada pelukan sederhana? Pelukan adalah sumber emosi dan sensasi yang menyenangkan.
• Dengarkan musik favorit Anda dengan volume penuh. Musik adalah balsem yang bagus untuk jiwa kita. Terbukti itu musik mampu membangkitkan endorfin kebahagiaan. Nikmati musik.
• Suatu waktu di antara teman-teman.Berhubungan dengan orang lain, selama mereka positif dan orang-orang baik bagi kita membantu kita untuk menahan momen buruk.

Moral ... Tidakkah kamu berpikir bahwa kebahagiaan jauh lebih dekat denganmu daripada yang kamu pikirkan? Cukup bagi Anda untuk mengusulkannya. Cari dan nikmati saat-saat kecil yang membuat Anda merasa sangat baik ... Belajarlah untuk bahagia!

Hari ini saya memutuskan untuk tersenyum dan tidak memalsukan hidup saya untuk apa pun atau siapa pun saya telah memutuskan untuk berhenti memalsukan hidup saya, karena begitu banyak penderitaan yang tidak berguna tidak ada lagi, karena merupakan kesalahan untuk berpikir bahwa kebahagiaan saya bergantung pada orang lain. Baca lebih lanjut "