Orang baik tidak selalu menjadi orang yang ceria

Orang baik tidak selalu menjadi orang yang bahagia. Dalam hatinya tersembunyi banyak kekecewaan dan kekecewaan yang bisa menyamar dengan senyum penuh kedekatan. Karena kebaikan adalah suatu kebajikan yang menjadi ciri mereka yang mampu memahami bahwa kesedihan juga memiliki perasaan yang menyembuhkan dan bahwa, di samping itu, membantu kita untuk lebih peka terhadap rasa sakit orang lain.

Dalam kebaikan, apakah kita mau atau tidak, selalu ada beberapa tetes kesedihan yang hangat, yang perlu untuk fokus pada apa yang penting, untuk memperbaiki ilusi dan tahu "Siapa yang melakukannya dan siapa yang tidak". Sekarang baik, jika ada sesuatu yang menjadi ciri orang baik adalah bahwa dalam kesedihan mereka tidak ada dendam atau kepahitan. Mereka tidak akan pernah menggunakan dendam untuk menyakiti orang lain.

Jika kita hanya menunggu tindakan kebaikan untuk percaya pada bangsawan orang, kita tidak akan mendapatkan apa-apa. Kebaikan harus dimulai dari diri kita sendiri, menjadi hebat dalam detail kecil sehari-hari.

Sesuatu yang ingin tahu tentang subjek ini yang disarankan psikolog Antoni Bolinches dalam bukunya Rahasia harga diri apakah itu,meskipun merupakan sumber penting dari kepuasan dan penegasan diri, Kebaikan juga merupakan kerugian bagi kesuksesan sosial. Alasannya adalah bahwa kadang-kadang yang bertindak dengan "koherensi etis" tidak selalu pandai bersaing dengan orang lain.

Kami mengundang Anda untuk merenungkannya.

Orang baik, perjuangan terus menerus untuk mempertahankan esensi mereka

Kita tidak akan masuk ke sini dalam debat tradisional tentang apakah manusia pada dasarnya baik atau jika dilakukan dari waktu ke waktu. Yang kita tahu adalah itu orang baik berjuang setiap hari untuk mempertahankan esensi mereka.

Kita berada di dunia di mana,  misalnya, kesuksesan terkait dengan kompetisi dan di manakaum bangsawan terkadang terkait dengan "kerapuhan". Semua ini membuat kita jatuh berkali-kali ke dalam jenis neurosis sosial yang sangat kompleks. Tidak terlalu banyak orang dengan cita-cita luhur, khawatir tentang orang lain serta tentang diri sendiri.

Sekarang baik, Ini tidak berarti bahwa sisanya "kami jahat". Kita tidak harus melihat realitas kita dalam hal absolut putih atau hitam atau baik atau buruk, psikologi manusia tidak bekerja dengan cara ini. Ada banyak nuansa dan jalan pribadi yang memungkinkan kita melihat dunia dengan satu atau lain cara.

Saya suka orang-orang yang menawarkan cahaya walaupun hari mendung. Ada orang-orang yang dekat dengan kami untuk menawarkan kami cahaya. Ini adalah jendela di mana kejujuran, kesetiaan, dan dukungan yang mengatasi pasang surut. Baca lebih lanjut "

Kebaikan, perjalanan interior yang juga berfokus pada luar

Kebaikan bukan hanya bagian dari perjalanan internal, karena pantulannya juga bisa dilihat dari luar:

• Saat ini, kita hidup dalam apa yang beberapa orang sebut zaman "pengetahuan diri yang berlebihan". Ini akan menjadi minat yang hampir dibesar-besarkan untuk mengetahui dan mendedikasikan diri secara eksklusif sebagai sarana untuk mencapai kebahagiaan.

• "Materialisme spiritual" ini ditandai dengan terus bertanya "mengapa saya tidak bahagia "atau" mengapa saya tidak mendapatkan apa yang saya inginkan ", jatuh sedikit demi sedikit ke dalam obsesi di mana sederhana, kita lupa hidup dan, terlebih lagi, terputus dari orang-orang di sekitar kita.

• Untuk bagiannya, orang-orang dari tindakan mulia juga telah melewati tahap "pengetahuan diri" ini. Mereka harus mengintegrasikan fase untuk menyembuhkan luka, mengurangi kekecewaan, menyembuhkan beberapa pengkhianatan dan yang terpenting, MENERIMA.

Namun, setelah bertemu, setelah penyembuhan, mereka juga fokus pada luar untuk membaktikan diri kepada orang lain seperti yang telah mereka lakukan dengan diri mereka sendiri. Sensitivitas mereka membuat mereka terhubung kembali dengan orang-orang di sekitar mereka untuk membantu, membawa kebahagiaan. Karena itu adalah akar Anda, itulah esensi Anda ...

Kebaikan juga membutuhkan ruangnya sendiri

Bangsawan, kebaikan, hormat atau syukur, selain menjadi kebajikan adalah kekuatan. Meskipun itu adalah sifat-sifat yang kita semua miliki pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil, menarik untuk diingat bahwa siapa pun yang menganggap mereka sebagai milik mereka dan sering mempraktikkannya, juga mendapat manfaat dari kesehatan fisik dan mental yang baik..

Orang baik menikmati perasaan sejahtera setiap kali mereka membantu, mendukung atau menginvestasikan usahanya pada orang lain, karena di otaknya mengaktifkan sirkuit saraf yang terkait dengan kesenangan dan penghargaan. Selain itu, berbagai "bahan kimia" yang terkait dengan kebahagiaan dikeluarkan, seperti dopamin dan oksitosin..

Sesuatu yang sederhana seperti memaksimalkan potensi solidaritas kita membuat kita memasuki lingkaran bajik di mana kita berkontribusi agar orang lain merasa sejahtera. Sekarang, sesuatu yang penting yang tidak boleh kita lupakan adalah itu Kebaikan juga membutuhkan ruangnya sendiri dan membatasi dengan mana, "menjaga integritasnya".

Menjadi baik tidak identik dengan menjadi naif. Menjadi orang baik adalah kebajikan yang naif dan orang-orang yang menyebut diri mereka bijak tidak akan pernah mengerti.

Kebaikan, empati dan penderitaan

Psikolog kognitif Paul Bloom, profesor di Universitas Yale dan kontributor majalah tersebut Alam dan Sains, itu memberitahu kita itu Terkadang, hubungan antara empati, kebaikan dan kasih sayang membawa penderitaan dalam dosis tinggi.

• Kelebihan empati membuat kita menderita rasa sakit emosional yang tinggi oleh orang-orang di sekitar kita sampai kelelahan atau menderita semacam penyakit mental. Oleh karena itu perlu untuk menetapkan batas yang bijaksana dan sehat.

• Kita juga harus mengendalikan peran kita sebagai "penyelamat", kami tidak dapat membantu semua orang, juga tidak disarankan untuk memuat dengan semua beban yang tidak diinginkan dengan harapan hal ini dapat diselesaikan. Bahkan, itu tidak selalu berhasil.

• Terkadang, yang mencoba untuk "menyelamatkan" semua orang lupa untuk menyelamatkan dirinya sendiri. Di atas segalanya, karena orang lain akhirnya menjatuhkannya. Jangan izinkan.

Kadang-kadang "tidak" dalam waktu adalah solusi yang paling cerdas dan bukan untuk itu Anda akan menjadi orang jahat, karena orang baik juga mampu menjaga diri mereka sendiri dengan menetapkan batas dan kemudian memberikan yang terbaik kepada orang lain ketika itu benar-benar diperlukan.

Antara berdebat dan bahagia, saya lebih memilih untuk bahagia. Ini bukan tentang tidak pernah berdebat, tetapi mengetahui bagaimana memilih alasan mengapa itu layak dilakukan dan alasan mengapa tidak. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Mi-Kyung Choi