Pentingnya bersyukur

Adalah baik untuk bersyukur. Seringkali kita melupakan ungkapan populer yang merupakan kebenaran besar. Ada banyak masalah yang berada di luar kendali kita dalam hidup, tetapi kita dapat mengendalikan bagaimana kita bereaksi terhadap sesuatu.

"Mungkin syukur bukanlah kebajikan yang paling penting, tetapi itu adalah ibu dari semua yang lain."

-Marco Tulio Cicero-

Pikiran kita dibombardir dengan jutaan bit informasi per detik, itulah sebabnya Anda harus memfilter semua yang tidak Anda cari secara aktif. Masalahnya adalah itu, Sebagai aturan umum, pikiran kita cenderung melihat apa yang salah dan apa yang kurang.

Ini karena, untuk menghindari bahaya dan memastikan kelangsungan hidup kita, kita mencari apa yang di luar perkiraan atau bisa mewakili bahaya.

Namun,, jika kita terbawa oleh pikiran-pikiran negatif ini, mereka dapat mulai mendominasi pikiran kita dan untuk mempengaruhi harapan kita. Kita mulai mengharapkan situasi negatif dan menciptakan yang negatif dalam hidup kita. Hasil akhirnya: kehidupan pengalaman dan hasil yang mengecewakan dan membuat frustrasi.

Itu bisa mengubah cara berpikir kita

Meskipun semua yang dikatakan di atas, kita dapat menghentikan kecenderungan negatif alami pikiran kita dengan mengarahkan kembali diri kita ke arah kelimpahan dan apa yang secara positif mungkin, dengan fokus pada apa yang kita syukuri.

Dengan perubahan visi ini, hampir seketika hidup Anda dapat mengubah lintasannya. Dunia Anda dapat mengalami revolusi dan semua yang dapat Anda ciptakan di dalamnya. Dengan cara ini kita akan merasa jauh lebih baik, bersyukur bahkan ketika segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik dan ketika konflik atau masalah muncul.

Belajar bersyukur untuk menikmati lebih banyak

Visi apa yang Anda miliki tentang kehidupan Anda sendiri? Apakah Anda dapat menghargai hal-hal positif yang Anda miliki? Pada aspek apa Anda fokus ketika Anda melihat keberadaan Anda sendiri? Poin-poin berikut dapat merangsang refleksi Anda dan membantu Anda mengubah perspektif yang Anda miliki sejauh ini:

• Buka mata Anda ke dunia.Kita harus meninggalkan "alam semesta tertutup" kita, memandang ke luar, pada orang lain dan menyadari semua hal yang kita miliki dan berterima kasih kepada mereka. Sayangnya, ada banyak orang dalam situasi yang lebih buruk daripada Anda, sadari dan lihatlah. Tentunya nanti Anda akan lebih bersyukur atas situasi di mana Anda menemukan diri Anda, yang sering kali Anda keluhkan.
•  Sadarilah semua hal buruk yang tidak terjadi pada Anda. Kadang-kadang terjadi kecelakaan kecil yang bisa jauh lebih buruk. Penting untuk menyadari hal ini dan bersyukur bahwa masalahnya belum lebih besar.
•  Perhatikan hal-hal baik yang terjadi pada Anda. Sering kali kita menjalani kehidupan tanpa memperhatikan hal-hal kecil yang baik yang terjadi pada kita karena yang paling "spektakuler" lebih jelas dan menarik lebih banyak perhatian. Namun, jika Anda berpikir sedikit, Anda akan melihat berapa banyak hal positif yang ada dalam hidup Anda. Adalah penting untuk mendidik kembali diri kita sendiri untuk belajar berpikir positif dan melihat semua hal baik yang kita jalani setiap hari.

•  Belajar bersyukur dengan berlatih. Segala sesuatu dapat dipelajari dan kemampuan untuk mengalami rasa terima kasih adalah bagian dari karakter Anda yang selalu dapat ditingkatkan jika Anda mempraktikkannya. Ada beberapa cara untuk melakukannya, seperti menulis setiap hari di "Buku Ucapan Terima Kasih", seperti yang direkomendasikan oleh Martin Seligman. Tahukah Anda bahwa keefektifan rasa terima kasih dalam kehidupan manusia terbukti secara ilmiah??
•  Kelilingi diri Anda dengan orang-orang dengan sikap positif dan bersyukur. Sikap negatif dan pesimistis cepat menular, sehingga penting bagi mereka yang menemani kita dalam kehidupan memiliki visi yang optimistis. Kita juga dapat membantu orang lain untuk melihat semua hal baik yang mereka miliki dalam hidup mereka.
•  Putuskan untuk tidak menjadi korban. Dalam masa-masa sulit, atau ketika Anda kehilangan seseorang, sangat penting untuk bersyukur atas apa yang masih Anda miliki dan untuk peluang yang masih muncul. Ini tentang tidak hanya berfokus pada apa yang kita anggap buruk dan mencari hal positif dari setiap situasi. Karena selalu ada sesuatu yang menguntungkan, walaupun pada awalnya kita harus menemukannya.

Bersyukur adalah kualitas yang kita semua kagumi dalam karakter orang lain, bukan? Untuk ini tidak ada alasan, tidak ada alasan. Tidak ada umur juga, Anda tidak pernah terlalu tua untuk mencoba jadilah positif dan nilai segala sesuatu yang indah yang Anda miliki.

Cobalah. Anda akan melihat bahwa Anda dapat mulai sedikit demi sedikit untuk merasa bersyukur atas hal-hal kecil yang terjadi pada Anda.

Setiap hari ada sesuatu untuk dilupakan, dipelajari, dan disyukuri. Melupakan adalah seni halus untuk dapat mempelajari hal-hal yang benar-benar penting, di sana, di samping itu, sebagai tambahan, rasa terima kasih, intensitas dari setiap tindakan hidup. Baca lebih lanjut "