Domba hitam itu tidak buruk, hanya saja berbeda

Menjadi domba hitam keluarga tidak mudah. Kami merusak keseimbangan kelompok dan kami adalah "kambing hitam" di mana semua kesalahan diproyeksikan. Sekarang, jika Anda merasa teridentifikasi dengan situasi ini, tanyakan pada diri Anda pertanyaan berikut: Apakah Anda ingin benar-benar menjadi bagian dari kawanan itu di mana semua domba berwarna putih? 

Orang adalah bagian dari kelompok sosial: keluarga, teman, lingkungan kerja ... Jadi, dalam beberapa hal, hampir selalu ada norma tersirat: kepemilikan semacam itu menyiratkan harus membuat penilaian yang sama, memiliki nilai yang sama ... dll. Bahkan, kebetulan biasanya dianggap sebagai indikator kohesi.

Domba hitam tidak buruk, tidak canggung atau sombong. Hanya saja berbeda, seseorang yang telah belajar menghindar dari batu, berpikir secara berbeda, dan yang selalu tahu arah mana yang harus diambil, tidak seperti kawanan domba putih.

Dalam psikologi, orang-orang ini biasanya dikenal sebagai "pasien yang teridentifikasi". Jika situasi ini tidak dikelola dengan baik, kita akan menjadi orang-orang yang menunjukkan gejala keluarga disfungsional atau skenario beracun itu..

Jangan izinkan. Jika mereka menunjuk Anda sebagai kambing hitam, belajar untuk bangga bisa berpikir berbeda. Ini hak istimewa ...

Efek domba hitam

Henri Tajfel adalah seorang psikolog sosial yang terkenal karena menciptakan istilah "efek kambing hitam". Sebuah gagasan yang dengannya, tanpa keraguan, kita dapat mengidentifikasi diri kita sendiri, baik di tingkat keluarga atau dalam konteks sosial lainnya:

• Favoritisme endogroup menjelaskan bahwa penilaian yang dibuat terhadap kelompok lain, secara umum, negatif karena mereka berusaha untuk melindungi apa yang pantas., apa yang menentukan kita, apa yang mengidentifikasi kita (Tim sepak bola saya adalah yang terbaik, kelas saya adalah yang paling cerdas, keluarga saya adalah yang paling bahagia ...)

• Namun, pada gilirannya, adalah umum bahwa ada permintaan yang tinggi pada anggota kelompok itu sendiri. Sebagai contoh: ayah kita dapat mengkritik tetangga kita dan bagaimana orang lain mendidik anak-anak mereka. Namun, bagi kami itu berat dan menuntut karena bercita-cita untuk tidak merusak keseimbangan internal itu.

Efek domba hitam memberi tahu kita bahwa lebih banyak kritik dan tekanan psikologis diberikan pada anggota kelompok daripada pada orang-orang di sekitar kita. Menjadi bagian dari konteks sosial, dalam beberapa kasus, berjalan seiring dengan dominasi dan kontrol.

Saat kita mengatakan "tidak" atau "yang tidak mendefinisikan saya" mereka memandang kita dengan keprihatinan dan ketakutan karena kita telah melewati batas apa yang dapat diterima, apa yang sehat dan berbudi luhur..

Saya adalah orang yang otentik, saya tidak suka penampilan palsu. Saya adalah orang yang otentik, integral dengan prinsip saya dan yang tidak berusaha untuk berpura-pura lebih dari siapa pun atau menunjukkan sesuatu yang tidak mendefinisikan saya untuk menyenangkan orang lain. Baca lebih lanjut "

Saat menjadi kambing hitam adalah hak istimewa

Ketika seseorang berasumsi bahwa ia adalah domba hitam keluarga ia memiliki dua pilihan: untuk tenggelam atau bereaksi. Kami percaya atau tidak banyak orang yang, karena identitasnya sangat rapuh, menerima pelecehan emosional, kritik dan penghinaan..

Orang yang dicap buruk atau berbeda dari anggota keluarga yang lain mengasumsikan di kulitnya sendiri metafora dari atmosfer yang berbahaya dan disfungsional. Namun, anggota keluarga yang lain berada dalam situasi yang nyaman karena mereka merasa bebas dari tanggung jawab apa pun: ada a status quo di mana setiap orang memiliki peran mereka.

Untuk menghindari situasi ekstrem di mana harga diri kita sangat rentan, ada baiknya kita merefleksikan dimensi-dimensi ini:

Menjadi berbeda bisa menjadi ancaman bagi orang lain, tetapi tidak bagi Anda

Saat Anda menunjukkan cara berpikir, berpakaian, dan hidup orang lain mereka akan mulai melabeli diri mereka sebagai "domba hitam" karena mereka sadar bahwa mereka kehilangan kendali atas kita.

• Jelas bahwa di setiap kelompok sosial, di setiap keluarga, ada beberapa anggota yang lebih bermasalah daripada yang lain. Namun, adalah umum untuk menerapkan satu pemikiran pada perilaku apa pun yang melampaui batas dari apa yang diharapkan.

• Pahami itu seseorang tidak dilahirkan menjadi kambing hitam, sebenarnya lingkungan sosial itu sendiri yang mempertobatkan kita karena kita berani bereaksi terhadap mereka, dan itu sendiri merupakan tindakan keberanian.

Milik "kawanan" tidak memberi kebahagiaan: temukan jalanmu sendiri

Dalam banyak kasus menjadi kambing hitam bisa menjadi hak istimewa. Sekarang, untuk mencapai penemuan ini kita harus bebas dari banyak lapisan:

• Lapisan pertama: Anda tidak harus sama dengan orang tua Anda, untuk berpikir seperti teman Anda, untuk bertindak seperti yang orang lain harapkan Anda lakukan.

• Lapisan kedua: Merasa senang karena memiliki nilai-nilai Anda sendiri, karena meninggikan suara Anda pada anggota kelompok lainnya. Dunia ini penuh dengan banyak pemikiran, pendapat dan penilaian. Tidak ada kebenaran universal dan setiap orang harus bisa membuat dirinya sendiri.

• Lapisan ketiga: menerima orang lain tanpa kebencian atau dendam dan menerima diri Anda sebagai bagian yang berbeda dari mereka. Visualisasikan pemisahan itu sebagai bentuk pembebasan. Anda menerima keluarga Anda apa adanya, dan jika mereka bertindak dengan kebijaksanaan yang sama, mereka akan melakukan hal yang sama.

Saya suka bagaimana saya, saya tidak berniat berubah untuk siapa pun saya tidak akan berubah untuk Anda, jangan meminta saya untuk menjadi lebih jinak, lebih kurus, untuk menyerahkan gairah saya agar sesuai dengan celah Anda. Baca lebih lanjut "