Solusi dari masalah kita membutuhkan waktu

Jam-jam berlalu dengan sangat cepat, itu sebabnya kami menginginkan segalanya saat ini, di tempat. Kami tidak tahu bagaimana harus menunggu. Ini membuat kami sangat gugup, ini membuat kami stres. Kita sudah terbiasa memuaskan kebutuhan kita tanpa meluangkan waktu. Tapi apa yang terjadi ketika kita tidak bisa mengendalikan ini? Apa yang terjadi ketika masalah kita mengirim kita??

"Waktu yang diperlukan untuk masalah untuk meninggalkan hidup Anda sama dengan waktu yang Anda butuhkan untuk memahami dan berterima kasih bahwa itu hanya datang untuk membuat Anda menjadi orang yang lebih baik"

-Luis Spinoza-

Kita semua memiliki masalah. Kadang-kadang timbul dalam hubungan kita, orang lain sehubungan dengan pekerjaan kita dan, dalam banyak kasus, karena konflik internal. Segera setelah kemunduran muncul, kami ingin mengakhiri itu. Dalam semangat ini, tindakan kita yang tergesa-gesa dengan cara yang paling tidak tepat. Karena ini bukan tentang menyelesaikan masalah, ini tentang mengatasinya.

Masalah tidak terpecahkan, mereka diatasi

Ketika kita berbicara tentang memecahkan masalah, kita merujuk pada penyelesaiannya. Berapa kali kita mengabaikan masalah kita! Dan berapa banyak lagi yang kita harapkan dalam beberapa hari ini telah hilang. Kesulitan adalah kesempatan untuk meningkatkan, belajar, dan menghancurkan penghalang yang telah kita angkat, atau bangun, di hadapan kita.

Mari kita ambil contoh yang cukup umum. Ketika kita kehilangan orang yang kita kasihi, kita melalui proses berduka di mana kita akan belajar menerima bahwa orang itu tidak akan pernah bersama kita lagi. Durasi akan tergantung pada cara kita. Karena itu, kita tidak pernah dapat menentukan waktu yang diperlukan untuk mengatasi pengalaman negatif dan menyedihkan ini.

Seperti yang dapat kita lihat dalam kasus ini, ini bukan tentang menyelesaikan apa yang terjadi pada kita, tetapi tentang mengatasinya. Tentu saja itu tidak akan menyenangkan. Anda akan sedih, emosi ini bahkan dapat membuat tulang Anda ... Tapi, berharap bahwa semua ini selesai dapat menuntun Anda untuk "berpura-pura" atau percaya bahwa semuanya baik-baik saja ketika tidak.

Lebih mudah untuk percaya bahwa Anda sudah baik daripada mengakui bahwa kesedihan masih mendekati Anda. Tapi ini tidak menyelesaikan masalah Anda

Tidak ada yang bisa memberi tahu Anda berapa banyak waktu yang Anda butuhkan. Mungkin beberapa minggu, sebulan atau bahkan setahun. Dalam periode itu, Anda perlu belajar menerima apa yang telah terjadi, menganalisis emosi Anda, jangan membohongi diri sendiri dengan mengulangi bahwa "semuanya baik-baik saja". Tidak ada yang terjadi karena itu salah, tidak semua yang terjadi dan mempengaruhi kita akan menjadi positif. Karena itu, penting bagi kita untuk belajar memberikan ruang yang diperlukan agar kita dapat disembuhkan, sehingga masalah dapat disembuhkan.

5 langkah untuk mengatasi situasi sulit Hidup adalah campuran puncak dan lembah yang harus diatasi. Cara untuk menanggapi situasi sulit adalah apa yang mendefinisikan kita. Baca lebih lanjut "

Waktu itu bijaksana

Mungkin terburu-buru untuk mengatasinya sebelum masalah Anda datang karena Anda telah membandingkan diri Anda dengan orang lain. Orang-orang yang mengalami hal yang sama telah terjadi dan mengambil kurang untuk menjadi baik. Tetapi Anda bukan orang-orang itu. Kita masing-masing berbeda. Kepekaan kita berbeda, dan juga semua pengalaman yang telah membentuk diri kita saat ini.

Juga, jangan lupa bahwa waktu itu bijaksana. Jika Anda perlu waktu lebih lama untuk mengatasi kesulitan ini, mungkin itu karena Anda tidak siap. Mungkin Anda perlu menjadi dewasa dan waktu akan memungkinkan Anda untuk melakukannya. Mungkin, penting bahwa Anda belajar untuk tidak jatuh ke dalam hal yang sama atau hanya, Anda menunda kunjungan itu ke psikolog yang akan membuat Anda begitu baik.

Apakah Anda salah selama satu atau dua tahun? Apakah Anda masih merasa tidak enak badan? Jadi, tunggu apa lagi untuk meminta bantuan. Ketika perut kami sakit, kami tidak ragu untuk pergi ke pusat medis untuk membantu kami karena kami tidak dapat berhenti merasakan sakit. Tapi, Ketika masalah ada di pikiran kita, kita membuat keberatan dan "kita siapkan".

Seorang psikolog adalah seorang profesional yang dapat membantu Anda dan memberi Anda kunci-kunci yang Anda tidak tahu untuk belajar tentang apa yang terjadi pada Anda dan mengatasinya. Juga, ini dapat membantu Anda menjadi dewasa, untuk melihat keadaan dari perspektif lain. Pernahkah Anda memperhatikan bahwa kami lebih mementingkan rasa sakit fisik daripada rasa sakit emosional kami? Dan, yang menarik, yang terakhir inilah yang memberi kita banyak masalah ...

"Semuanya berakhir baik bagi orang yang tahu bagaimana harus menunggu"

-León Tólstoi-

Kesulitan akan terjadi dan kita tidak perlu takut akan lamanya kita perlu mengatasinya. Kadang-kadang, kita tidak siap dan, kadang-kadang, fakta meyakini bahwa kita sudah baik menyebabkan hambatan tidak turun.. Mengabaikan masalah tidak akan pernah menjadi solusi. Mungkin kita akan menunda waktu untuk menghadapinya, tetapi mungkin juga akan lebih besar.

Ingatlah berkali-kali kita telah berbicara tentang kesalahan dan bagaimana mereka melayani kita untuk belajar, bukan untuk merasa malu atau berhenti mengejar apa yang kita inginkan. Hal yang sama berlaku untuk masalah. Mereka tidak terselesaikan, mereka diatasi dan, berkat ini, kita akan keluar lebih kuat.

Waktu tidak menghapus perasaan, itu membantu untuk menemukan mereka. Waktu tidak menyelesaikan konflik, tidak menghapus perasaan, tidak melupakan peristiwa: itu bisa membantu tetapi, jika kita membiarkan semua pekerjaan itu, ia akan lari. Baca lebih lanjut "