Terapi pasangan integral

Menurut Riva (2012), itu Terapi pasangan integral adalah bagian dari terapi generasi ketiga. Terapi ini menekankan pengalaman pribadi (emosi dan pikiran), penerimaan dan perhatian. Juga membayar perhatian khusus pada analisis fungsional perilaku sebagai cara mengevaluasi masalah, itu mempertimbangkan konteks di mana mereka muncul, latar belakang dan konsekuensi dari perilaku yang menyimpang dan sejarah pribadi orang.

Seperti yang disebutkan oleh Cordova (2002), terapi ini disebut terapi integral karena mengintegrasikan teknik penerimaan dan teknik terapi perilaku pasangan..

Jadi, terapi pasangan komprehensif mengandaikan evolusi terapi pasangan perilaku tradisional (Jacobson dan Margolin, 1979), karena menggabungkan komponen penerimaan emosional dan tidak begitu fokus pada perubahan perilaku, yang membingkainya dalam paradigma terapi generasi ketiga.

Studi menunjukkan bahwa itu adalah pengobatan yang berbeda dari terapi mitra perilaku tradisional dan bahwa mekanisme perubahan yang mendasarinya mereka membuatnya lebih cocok untuk menangani masalah pasangan.

"Penerimaan atas apa yang telah terjadi, adalah langkah pertama untuk mengatasi konsekuensi dari kemalangan apa pun".

-William James-

Terapi pasangan integral sebagai terapi generasi ketiga

Penerimaan

Teknik penerimaan digunakan untuk membantu pasangan menyesuaikan perbedaan mereka sehingga mereka tidak menjadi sumber konflik kronis. Strategi utama yang digunakan menurut Dimidjian, Martell dan Christense (2008) adalah sebagai berikut:

• Persatuan empatik. Tujuannya adalah untuk mencoba mengurangi perilaku negatif pasangan, untuk ini pasien diminta untuk mengungkapkan rasa sakit yang disebabkan oleh perilaku ini tanpa membuat tuduhan dan tanpa menyalahkan, hanya menunjukkan kepada pasangan atau pasangannya emosi yang telah menyebabkan cara mereka berperilaku.
• Detasemen terpadu. Tujuannya adalah bagi pasangan untuk mengidentifikasi interaksi dari mana frustrasi masing-masing lahir. Ini adalah tentang pasien yang mengamati masalah pasangan dari perspektif lain, membuat analisis mendalam tentang bala bantuan yang mempertahankan perilaku yang mengikis pasangan dan berpura-pura bahwa mereka membicarakannya memainkan peran sebagai penonton..
• Toleransi. Ini digunakan ketika dua teknik sebelumnya tidak berfungsi. Terapis membantu pasangan untuk memperluas batas toleransi mereka. Bukan masalah kembali ke fase idealisasi yang terjadi pada tahap pertama jatuh cinta, tetapi melakukan analisis yang adil dan menjangkar apa yang baik tentang yang lain.

"Tidak pernah di atasmu, tidak pernah di bawahmu, selalu di sisimu".

-Walter Winchell-

Perhatian penuh

Untuk bagiannya, perhatian adalah teknik saat ini yang didasarkan pada pendekatan yang sangat kuno dengan akar dalam agama yang berbeda dan filsafat Timur dan Barat, meskipun itu adalah Buddhisme yang memiliki pengaruh lebih dalam teknik ini. Ini mengacu pada perhatian dan kesadaran penuh di sini dan sekarang, tanpa masuk ke dalam penilaian atau penilaian.

Menurut O'Kelly dan Collard (2012), hubungan, sepanjang hidup, harus menghadapi tes yang berbeda. Dengan teknik ini Penanganan yang lebih besar dari situasi-situasi ini dicapai dengan mengurangi efek yang menyebabkan ini dalam hubungan pasangan, Ini juga membantu setiap orang untuk menyadari bagaimana mereka biasanya berhubungan dengan orang lain dalam keadaan emosi tertentu. Ini juga meningkatkan kontrol diri.

Di bawah pedoman model ini Itu didasarkan pada penguatan alami (senyum, komentar yang bagus, dll.) Artinya, ia menggunakan lebih sedikit aturan eksternal untuk dinamika relasional itu sendiri untuk memperkuat terapi perilaku tradisional.

Studi terapi integral pasangan

Jacobson, Christensen, Prince, Cordova dan Eldridge (2000) membandingkan terapi perilaku pasangan dengan terapi integral. Data yang diperoleh dalam studinya menunjukkan bahwa peserta yang diobati dengan terapi integral menunjukkan lebih besar Kepuasan dengan pasangan diperlakukan dengan terapi perilaku.

Data serupa diperoleh oleh Perissutti dan Barraca (2013) dalam penelitian selanjutnya. Dari analisis dua belas penelitian menemukan sedikit peningkatan pada pasien yang menjalani terapi integral, baik pada akhir pengobatan dan setelah satu tahun. Namun, penulis yang sama ini menemukan bahwa setelah lima tahun masa tindak lanjut, terapi integral dan terapi perilaku mendapatkan hasil yang sangat mirip.

"Cinta tidak mengklaim harta tetapi memberi kebebasan".

-Rabindranath Tagore-

Singkatnya ...

Jenis terapi ini menggabungkan teknik terapi kognitif dengan strategi baru untuk mempromosikan penerimaan, membantu memiliki pengetahuan yang lebih besar tentang emosi seseorang dan emosi orang lain. Terapi ini mempertimbangkan hal itu orang secara emosional reaktif terhadap berbagai perilaku pasangannya dan mencoba meningkatkan kepercayaan, keintiman dan keterlibatan dalam hubungan.

Mari kita pikirkan bahwa ketika adapenerimaan yang lebih besar, orang lebih mau untuk membuat perubahan untuk meningkatkan, beradaptasi dengan yang lain, berkomunikasi dengan cara yang lebih jelas dan menyelesaikan konflik.

Bagaimana mengelola diskusi sebagai pasangan? Pelajari cara mengelola diskusi sebagai pasangan untuk membangun hubungan yang lebih tulus dan bahagia dengan orang yang Anda cintai. Baca lebih lanjut "