Awan abu-abu juga merupakan bagian dari pemandangan indah

Langit, dengan mutasi yang menarik, seperti laut di mana wajah kehidupan tercermin, atau setidaknya kanvas di mana kita dapat menemukan fenomena, dalam beberapa cara, paralel, serupa atau sebanding. Dalam dua dimensi (bumi dan langit, hati dan emosi), di awan dan di setiap hari ada saat-saat, bahkan berhari-hari, badai. Tergantung dari daerah tempat Anda tinggal, juga sebagian tergantung pada lingkungan di sekitar Anda. Kita tentu saja berbicara tentang matahari dan awan kelabu yang mengamuk ketika ada badai.

Karena hari hujan, di mana langit penuh dengan awan kelabu, benar-benar indah ketika membuat sedikit dingin, Anda berada di bawah atap yang melindungi Anda dan Anda memiliki buku untuk kehilangan Anda ... karena terkadang kisah orang lain menenangkan kita. Kata-kata tertulis berbicara kepada kami dan kami memberi tahu mereka. Kami memberi tahu mereka melalui dialog diam-diam di mana kami bebas, karena tidak ada karakter yang menghakimi atau menjual saran, kecuali jika mereka tertawa terbahak-bahak, juga tidak ada orang yang tidak mendengarkan dengan cara mereka sendiri.

Hari awan kelabu

Tentunya Anda mengingat lebih dari satu hari ketika Anda berpikir, "Betapa baiknya aku tinggal di tempat tidur hari ini; jika saya tahu, saya tidak bangun ". Dan itu lucu, karena yang tidak kita pikirkan adalah bahwa untuk menilai lampu lalu lintas berwarna hijau, harus ada warna merah. Terlebih lagi, itu harus ada dan kita harus bertemu kapan-kapan. Ini mungkin tampak paradoksal, tetapi sering kali kemalangan kecil kita yang membuatnya lebih mudah bagi kita untuk menghargai kekayaan besar kita.

Di lampu merah, seperti pada hari badai yang dingin, kita dapat menemukan peluang. Yang menutup mata dan bernafas, dari intuisi cerita orang-orang yang harus menunggu bersama kami. Dalam pengertian ini, jika mereka tidak akan mengembalikan waktu yang kita habiskan untuk menunggu, mengapa tidak mencari cara untuk memanfaatkannya, bahkan menikmatinya??

"Sering kali kemalangan kecil kita yang menunjukkan nasib baik kita"

Emosi itu mencari makanan

Hal serupa terjadi dengan emosi (awan kelabu), yang kita anggap negatif dan tidak diinginkan. Kami berbicara tentang kesedihan, kemarahan atau ketakutan. Karena iri hati, kebencian, jijik atau dendam. Yang tidak diinginkan siapa pun untuk diri mereka sendiri atau untuk orang yang mereka inginkan. Namun, dan inilah satu lagi kontradiksi besar kita terhadap kapal karam kita. Mereka adalah emosi yang tidak kita inginkan tetapi yang sering kita makan, menjamin kelangsungan hidupnya, atau make-up, sehingga meningkatkan peran utamanya.

Mengapa kita melakukannya jika kita menyebut awan kelabu ini tidak diinginkan? Banyak kali kita melakukannya karena mereka melaporkan banyak "keuntungan sekunder". Kami menemukan bahwa ketika kita sedih, kita menerima lebih banyak perhatian atau ketika kita marah, orang-orang di sekitar kita lebih peduli pada perawatan yang mereka berikan kepada kita. Mari kita lihat: perhatian, perawatan yang hati-hati, preferensi, yang tidak menemukan serangkaian keistimewaan ini menggoda?

Di sisi lain, anak apa yang tidak pernah disimulasikan menjadi sakit agar tidak pergi ke sekolah? Nah, siapa di antara kita yang tidak pernah mensimulasikan emosi untuk mendapatkan semua keuntungan sekunder ini? Kita mungkin tidak melakukannya dengan cara yang sadar dan terencana (sebagian besar waktu kita melakukannya dengan cara ini), tentu saja tidak ada yang begitu terpelintir (saya minta maaf atas ironi) untuk melakukannya dengan cara lain. Faktanya adalah, bertentangan dengan apa yang terjadi ketika kita mencoba menghindari pelajaran yang membosankan di pagi hari, Emosi biasanya lahir ketika kita mensimulasikannya.

Dilahirkan atau tinggal. Dalam banyak kasus, simulasi ini muncul begitu emosi asli hilang. Bayangkan bahwa nenek yang telah menjadi janda dan dengan siapa anggota keluarganya telah berpaling untuk memfasilitasi dan mengurangi kesedihan. Nenek kita yang tercinta mungkin merasa bahwa jika dia berhenti menunjukkan kepada orang lain bahwa dia sedih, orang lain akan menarik perhatian dan perhatian yang mereka berikan kepadanya. Dalam pengertian ini, tidak jarang untuk mulai mensimulasikan emosi sampai taraf tertentu, melanggengkan tanpa menyadari emosi itu sendiri ... karena seperti yang telah kami katakan, emosi hampir tidak dapat disimulasikan tanpa jatuh ke dalam jaringan mereka.

Emosi hampir tidak dapat disimulasikan tanpa jatuh ke jaringan mereka.

Energi dan informasi, kekuatan besar awan kelabu

Dalam pengertian ini, latihan introspeksi yang sehat dapat memberi tahu kita bahwa kita berada dalam dinamika yang serupa dengan apa yang telah dimulai oleh nenek tercinta kita. Namun,, Ini tidak berarti bahwa kita mencoba untuk menghilangkan dari kita, segera, setiap emosi negatif yang kita rasakan. Yaitu, sering kali memang benar bahwa kita merasa sedih dan bahwa kita membutuhkan kasih sayang itu. Tidak ada yang terjadi untuk menerimanya, itu akan membantu kita, kita tidak atau kita akan menjadi lebih lemah dengan menerimanya.

Ini adalah salah satu indera adaptif sejati dari emosi negatif. Yang lain berkaitan dengan informasi dan energi. Semua emosi memiliki dua elemen ini. Sebagai contoh, kemarahan memperingatkan kita bahwa seseorang atau sesuatu mungkin telah merusak kita dan energi memungkinkan kita untuk bertindak jika kita berpikir bahwa perlu untuk campur tangan.

Jika kita tidak menganggapnya perlu (dan di sinilah manajemen emosi yang baik membuat perbedaan), Kita harus menemukan cara untuk menghilangkan energi yang menggerakkan kita ke dalam. Cara yang tidak membahayakan siapa pun, dimulai dari diri kita sendiri.

Kebahagiaan tidak datang dari inersia, tetapi dari gerakan. Kebahagiaan tidak datang dari malam hingga pagi, itu adalah sikap yang harus dipupuk dari dalam dan motor terbaik untuk ini adalah gerakan. Baca lebih lanjut "