5 musuh dari tujuan Anda

Kita masing-masing memiliki beberapa tujuan untuk dicapai, apakah sebagai pelajar, profesional, ibu dan ayah, atau terkait dengan kesehatan dan kebugaran. Banyak kali kita melihat jalan secara global dan kita lupa bahwa memperjuangkan suatu tujuan adalah masalah keteguhan dan terkait dengan apa yang Anda lakukan setiap hari untuk mencapainya..

Karena itu, mudah untuk diketahui apa saja faktor yang dapat meningkatkan jumlah hari yang telah Anda percayakan untuk mencapai sasaran dan sasaran Anda.

Yang utama adalah:

Kemalasan

Menjadi sepanjang hari tanpa ingin bersiap-siap, mengenakan piyama dan lebih banyak waktu daripada yang seharusnya Anda lakukan di tempat tidur tidak akan banyak membantu. Momen-momen itu harus diturunkan ke satu atau dua hari istirahat.

Melakukan olahraga ketika Anda bangun adalah obat yang hampir ajaib. Radio bisa menjadi sekutu yang baik , jadi pendahuluan untuk hari itu jauh lebih menyenangkan dan Anda akan merasa ditemani ketika Anda bersiap untuk menghadapi hari itu. Jika sepanjang hari Anda merasa lelah lagi, pikirkan kepuasan yang Anda dapatkan ketika Anda pergi tidur dengan semua yang terselesaikan.

Atur hari Anda malam sebelumnya

Beberapa ritual yang tidak akan membawa Anda lebih dari 20 menit malam sebelumnya dapat menyederhanakan hari Anda dengan cara yang luar biasa. Hampir 50% dari kemungkinan "kecil" dapat dihilangkan pada hari sebelumnya. Pastikan baju dan celana yang akan Anda pakai bersih dan disetrika.

Letakkan semua pakaian di kursi yang terlihat saat Anda bangun. Anda tidak perlu melakukan apa pun, cukup kenakan!. Atur tas atau tas Anda, dengan semua kertas dan peralatan yang Anda butuhkan pada hari itu.

Ingatlah bahwa telepon seluler tanpa baterai di tengah hari, peran yang harus Anda berikan pada usia 11 dan daftar barang untuk dibeli yang akan Anda butuhkan untuk piring hari ini. Atur alarm jika Anda harus minum obat atau jika Anda harus melakukan panggilan penting. Hari itu akan lebih menyenangkan.

Perbandingan dengan yang lain

Bahwa jika si anu tidak punya anak dan bisa berorganisasi lebih baik, daripada jika si anu sudah tahun ini lalu ... Anda membuang banyak waktu dan energi memikirkan hal itu. Anda adalah referensi Anda dan setiap orang memiliki masalah kecil dan masalah yang harus dihadapi hari ini.

Menetapkan "saat ide-ide mengganggu"

Apakah sering terjadi bahwa ketika Anda berada di tengah-tengah pekerjaan atau belajar, Anda diserang oleh ide-ide di kepala Anda yang mengalihkan perhatian Anda dan yang tidak mungkin diselesaikan pada saat itu? Liburan, diskusi dengan klien ini kemarin, pembelian mingguan, pembatalan tarif telepon, faktur ... .

Adalah baik bahwa Anda meluangkan waktu pada akhir hari untuk memikirkannya. Ketika ide-ide ini menyerang Anda, tulis di selembar kertas dan katakan "Saya akan menyelesaikannya nanti". Kemudian, pada saat Anda tidak lagi bekerja, pikirkan tentang mereka, solusi mereka, dan pada jam berapa Anda bisa mengatasinya.

Kurangnya motivasi:

Sangat penting untuk termotivasi untuk tugas yang kita lakukan. Kali ini, tidak ada yang lebih baik daripada melihat ke belakang untuk menyadari apa yang telah kita capai, terlepas dari keadaan kita.

Jangan stres lebih dari yang diperlukan, jangan khawatir, berhati-hatilah. Membebaskan diri Anda dari semua lempengan ini akan membuat Anda melihat bahwa impian Anda tidak lagi di langit, tetapi hanya dengan merentangkan tangan Anda, Anda dapat merasakannya..

A untuk itu!