Saya selalu kuat, itu sebabnya saya putus seperti sebelumnya

Saya selalu menunjukkan yang kuat, tenang dan berdiri. Tahan terhadap badai dan pukulan tanpa meminta suaka emosional atau hak untuk pelukan. Saya mengundurkan diri untuk membungkam kesedihan dan tuntutan saya, mengingat kegagalan sudah dipastikan tetapi melakukan hal-hal sebagaimana mapan. Saya selalu menunjukkan kekuatan, itu sebabnya saya putus seperti sebelumnya. Setiap hari, tanpa bisa mengendalikannya.

Saya menolak untuk menangis dan saya sedikit sedih. Mereka menjadi apa yang mereka sebut sebagai gejala penyakit yang terisolasi, meskipun saya masih menganggap mereka sebagai harga yang harus dibayar untuk lingkungan yang bertanya kepada saya dan bertanya tanpa menerima imbalan apa pun..

Saya tidak memberi batasan pada bantuan emosional yang diminta orang lain dari saya, perbatasan saya lebar dan halus untuk yang lain, namun ruang emosi saya berubah menjadi wilayah gersang dan dengan kawat berduri tajam untuk saya.

Kekuatan asing saya, telinga pasien saya, konsesi kekal saya menjadi tahanan emosional khusus saya. Setiap orang memiliki kunci untuk mengakses ruang saya dan bagi saya semakin penting untuk keluar dan mengambil napas. Ketika saya ingin menyadarinya, saya sudah lama melewati garis finish dari manusia yang dapat ditanggung. Saya masih percaya bahwa semuanya terdiri dari menjadi kuat, tanpa menjadi.

Emosi yang diminimalkan, lubang raksasa dalam kesehatan emosional

Sepanjang hidup saya, saya menyimpan kemunafikan yang tenang, membungkam keluhan dan memutilasi kebutuhan kasih sayang. Ketika saya ingin pergi, semua kekuatan saya ada di luar negeri. Mereka telah diperoleh oleh pemilik yang berbeda dan terisolasi yang tidak menganggapnya sebagai bantuan sementara, tetapi sebagai cara untuk mengubah energi saya menjadi tongkat mereka..

Ketika orang lemah mereka dihancurkan oleh penyalahgunaan kehidupan batin mereka. Anda pecah secara internal, secara vegetatif. Akan datang suatu hari ketika Anda tidak bisa bangun karena otot Anda tidak lagi merespons. Depresi stres menumpuk di sana. Serangan panik di sana.

Dalam satu atau lain cara, kita kadang-kadang tampaknya melucuti diri kita dari segala jenis kekuatan dan tetap benar-benar tidak berdaya melawan apa yang tidak bisa lagi disebutkan atau dijelaskan.. Daya tahan kita selalu memiliki batas, bahwa kita tidak pernah tahu bagaimana membangun dengan hormat kepada orang lain. Orang yang sensitif tetapi mandiri harus mengetahui tanda-tanda kehancuran emosional yang akan terjadi sebelum itu terjadi..

Pendidikan psikologis yang buruk memiliki konsekuensi

Dalam sebuah studi baru-baru ini, majalah Annals of Internal Medicine menjelaskan berbagai strategi untuk mengatasi depresi dan menyoroti sekali lagi pekerjaan didaktik yang mengerikan dari negara-negara tertentu, seperti Spanyol. Kurangnya koordinasi yang ada dalam pengobatan bersama gangguan psikologis oleh psikiater, psikolog dan profesional kesehatan lainnya.

Kurangnya koordinasi ketika menangani masalah-masalah ini menyebabkan bunuh diri sudah menjadi salah satu penyebab utama kematian dalam populasi. Selain itu, itu membuat depresi sudah dilihat sebagai penyebab pertama kecacatan kerja dalam beberapa tahun.

Tuntutan tenaga kerja dan sosial yang tinggi saat ini, bersama dengan kurangnya pendidikan tentang kesehatan mental, meningkatkan kemungkinan meningkatkan kejadian gangguan psikologis dalam populasi..

Semua situasi ini mengarah ke iklim ketidaktahuan, di mana para profesional yang tidak memiliki keahlian cocok dengan pendekatan ini. Intrusi yang membuat populasi menderita, pusing karena iklan dari semua jenis penemuan yang mengklaim untuk menyembuhkan atau membantu pikiran kita berfungsi lebih baik, sementara kekurangan segala jenis dukungan ilmiah.

Melanggar lebih sering dan mengetahui bagaimana cara meminta bantuan

Anda berhak menjadi dan merasa sedih. Tidak selalu tampak kuat. Anda memiliki hak untuk membatasi orang-orang di sekitar Anda, apakah Anda pasangan, ibu atau anak. Anda memiliki hak untuk mengetahui sifat Anda dan untuk mengetahui bahwa manusia memiliki proses emosional yang kompleks dan bahwa kita masing-masing memiliki cara unik untuk memahami realitas dan mencari kebahagiaan kita sendiri.

Anda memiliki hak untuk memecah dan menyusun kembali diri Anda sendiri, akan selalu lebih baik untuk mengambil barang-barang yang ditinggalkan orang lain di jalan Anda. Anda memiliki hak untuk mengetahui bahwa menjaga diri sendiri tidak egois.

Tidak selalu menunjukkan kuat dan tidak harus mendukung agresi yang berkelanjutan dari lingkungan akan mencegah kita dari menetap dalam kelemahan permanen. Mengetahui bahwa Anda memiliki hak untuk tidak selalu menampilkan wajah terbaik untuk sesuatu yang telah lama melampaui kesabaran Anda adalah mempersenjatai diri dengan ketegasan untuk melindungi ruang Anda. Untuk mengetahui bagaimana menjadi lemah dalam waktu, tidak harus merobek-robek diri Anda lagi dan lagi.

Apa yang saya miliki sekarang tenang, dan saya butuh banyak badai untuk menemukannya. Apa yang saya miliki sekarang tenang, dan butuh banyak badai untuk menemukannya. Karena ketika ada ketenangan di dalam, kesulitan hanyalah bagian dari pemandangan. Baca lebih lanjut "