Keputusan saya berbicara tentang saya

Ada banyak cara untuk mengungkapkan kepada orang lain bagaimana kita atau apa yang sebenarnya kita rasakan. Kita dapat menggambarkannya, menjelaskan apa yang kita inginkan atau berusaha menyembunyikan apa yang kita rasakan; namun,, keputusan yang kita buat, apa yang kita lakukan dan bagaimana kita melakukannya memberi kita kesempatan dan mengekspos kita kepada dunia seperti kita.

Kadang-kadang kita menggunakan kata-kata sebagai penyamaran dan mencoba, kadang-kadang tanpa hasil, bahwa pakaian itu menyamarkan apa yang orang lain tidak ingin mereka lihat. Di waktu lain, kita bahkan tidak sadar bahwa tindakan dan kata-kata kita bertentangan.

Kami mempersingkat waktu mengambil keputusan, beberapa hal sepele dan lainnya lebih penting. Kadang-kadang jalan yang kita ambil bertepatan dengan apa yang kita katakan dan pikirkan, sementara pada kesempatan lain ucapan dan perbuatan itu hidup dipisahkan oleh jarak yang sangat jauh..

Kebingungan dari pesan ganda

Ketika kita melakukan dan mengatakan sesuatu yang konsisten, tidak ada kebingungan yang mungkin terjadi, Kami memperkuat pesan verbal dengan pesan non-verbal yang koheren. Komunikasinya jelas dan orang lain dapat memahami kita tanpa banyak kesulitan.

Keraguan dan kebingungan muncul ketika kita secara lisan memberikan pesan dan secara non-verbal kita mengirim yang lain. Ini seperti mengatakan ya dengan mulut Anda saat melakukan gerakan negasi dengan kepala Anda. Kontradiksi ini membingungkan siapa pun yang mendengarkan dan melihat kita, menghasilkan ketidakpastian dan perasaan campur aduk.

Contoh pesan ganda adalah jika pasangan Anda memberi tahu Anda dengan nada bermusuhan "lakukan apa yang Anda inginkan, Anda akan tahu". Dalam hal ini Anda mengatakan secara lisan bahwa Anda tidak peduli dan menyetujui keputusan Anda sementara, dengan cara nonverbal, Anda menyampaikan penolakan dan ketidaksetujuan.

Ketika pesan ganda diberikan, orang yang menerimanya terperangkap dalam dilema. Karena niat ganda dan kontradiksinya, apa pun yang dilakukan penerima akan bertentangan dengan apa yang dikatakan atau diinginkan orang lain.

Ketika kontradiksi verbal dan non-verbal

Ketika kata-kata dan peristiwa saling bertentangan, itu adalah tindakan yang memiliki kekuatan untuk mengungkapkan niat sebenarnya. Lihatlah apa yang dilakukan orang lain dan bukan apa yang mereka katakan yang paling menggambarkan motivasi orang lain. Meskipun ini bukan premis yang pasti, ini akan secara statistik meningkatkan kemungkinan kita mengenai pukulan.

"Jangan percaya kata-kata saya, tetapi fakta saya; dengan kata aku bisa berbohong padamu, dengan fakta tidak "

- Anonim -

Prinsip ini juga dapat diterapkan untuk mengenal diri sendiri lebih baik. Menghadapi dilema atau keraguan tentang apa yang harus dilakukan atau apa yang benar-benar kita inginkan, kita dapat melihat dan menganalisis tindakan apa yang telah kita lakukan hingga saat ini. Psikolog, serta dokter atau profesional lain, hal pertama yang diminta dari mereka untuk menjadi baik adalah mengamati.

Waspadai tindakan kita

Sama seperti untuk mengetahui niat sebenarnya dari orang lain, kita akan melihat apa yang dia lakukan, untuk mengetahui motivasi kita sendiri, kita akan melihat apa yang kita pikirkan dan apa yang kita lakukan..

Menyadari keputusan yang telah kami buat dan tindakan yang telah kami lakukan membawa kami lebih dekat dengan pengetahuan pribadi kami. Mengetahui motivasi nyata kita akan membantu kita menyelesaikan dilema dan berjalan ke arah yang benar di saat krisis.

"Kesadaran adalah kompas manusia"

-Vincent Van Gogh-

Selain kata-kata saya, saya juga keputusan saya

Jika kita tidak memperkuat pesan kata-kata kita dengan tindakan, itu kosong. Mengatakan bahwa Anda mendukung suatu tujuan, mengeklik "suka" di publikasi jejaring sosial atau menyetujui gagasan sebagian besar waktu tidak cukup.

Adalah perlu bahwa melakukan dan mengatakan berjalan beriringan. Konsisten dengan ide-ide kami dan bertindak selaras dengan mereka, dan juga tidak bertentangan dengan kami ketika kami mengekspresikan diri secara verbal dan non-verbal.

Adalah penting untuk menyadari keputusan yang kita buat - atau tidak ambil - dan untuk mengambil tanggung jawab untuk itu. Merefleksikan apa yang kita katakan dan apa yang kita lakukan membantu kita menempatkan diri kita sendiri, mempertanyakan pemikiran kita dan bertindak dengan cara yang lebih koheren dan terintegrasi dengan nilai-nilai kita..

Komunikasi non-verbal atau memahami bahasa tubuh. Komunikasi non-verbal adalah aspek mendasar yang memungkinkan kita menyelesaikan proses pemahaman untuk berhubungan dengan orang lain. Baca lebih lanjut "