Ruang pribadi saya memberi saya kedamaian yang saya butuhkan

"Fokus pada perjalanan, bukan tujuan. Sukacita ditemukan bukan dalam menyelesaikan suatu kegiatan, tetapi dalam melakukannya" Ungkapan dari atlet ini, Greg Anderson, mengingatkan kita bahwa terkadang dunia kita sendiri dapat mengalahkan kita. Kita menetapkan tujuan dan menjadi terobsesi dengan mereka, bahkan dengan mengorbankan kesejahteraan kita sendiri; Pada saat itulah kita harus mencari ruang pribadi yang mampu menawarkan kedamaian, ketenangan dan ketenangan.

Saya ingin menyarankan agar Anda melihat dunia Anda sebagai sebuah perjalanan. Dengan demikian, umumnya menyenangkan, penuh dengan penemuan, penemuan, dan tempat baru untuk bertemu. Tetapi ada juga saat-saat buruk, di mana tidak ada yang berjalan sesuai rencana atau diinginkan.

Di banyak kesempatan, situasi yang tidak menyenangkan bahkan tidak bergantung pada diri kita sendiri. Namun, menemukan solusinya ada di tangan kita. Untuk ini, kami mendekati dunia Pilar Jericó hari ini. Penulis ini mengusulkan penciptaan ruang pribadi, yang ia sebut "spa pribadi". Apakah Anda ingin tahu mereka itu apa??

Pentingnya ruang pribadi

Ruang-ruang pribadi, yang Jerico sebut sebagai spa pribadi dengan tingkat simpati yang baik, sangat penting bagi setiap manusia. Kapan masalah mulai bereproduksi dengan kecepatan tinggi dan tanpa kendali, dan itu adalah sesuatu yang cepat atau lambat dapat terjadi, kita harus tahu bagaimana hidup bersama mereka dan tidak kehilangan harmoni.

"Seni hidup lebih sedikit menghilangkan masalah kita daripada tumbuh bersama mereka"

-Bernard M. Baruch-

Jericho tahu banyak tentang ini, sebagai pengusaha, dosen, penulis dan influencer Di jejaring sosial, ia telah menghadapi semua jenis situasi dalam karir profesionalnya yang panjang. Karena itu, penting untuk mengetahui apa yang diusulkan.

Karena Berkat ruang pribadi, kita dapat mengamati masalah sebagai peluang untuk pertumbuhan. Itu tidak berarti bahwa kita harus bersemangat tentang konflik. Namun, jika kita merasionalisasi, kita dapat menemukan energi untuk mengatasi situasi dan bahkan membiarkannya diperkuat dan diperkaya.

Di spa pribadi Pilar Jericó

Bagi Jericó, spa pribadi adalah tempat, baik fisik maupun emosional, di mana kita dapat memperoleh kembali kekuatan kita. Jauh dari mencari hiburan yang membius kita dalam menghadapi konflik, ada baiknya untuk mencari situs yang menghubungkan kita dengan kedamaian batin kita untuk mendapatkan energi yang cukup untuk menghadapi masalah. Dalam pengertian ini, ia membedakan tiga tempat yang berbeda.

Persahabatan

Pilar Jericó berbicara tentang pertemanan spa, karena mereka menghasilkan endorfin. Untuk mempertahankan tempat pribadi ini, hal ini didasarkan pada penelitian Katerina Johnson, dari Universitas Oxford, yang menunjukkan bahwa endorfin bisa lebih baik daripada morfin untuk membius rasa sakit..

Bersama orang-orang yang Anda cintai dan cintai menciptakan kesejahteraan. Itulah sebabnya tempat istimewa ini harus menghilangkan pertemanan yang beracun dan hubungan komitmen. Artinya, Anda harus bersama orang-orang yang benar-benar membuat Anda merasa baik dan memberi Anda kekuatan untuk menghadapi masalah apa pun.

Hobinya

Jericó membangun tempat kedua pribadi, yang berfokus pada hobi. Olahraga, kerajinan tangan, membaca, seni, bioskop ... Semua hobi atau hiburan ini ideal untuk mengosongkan pikiran dan fokus pada aktivitas, bukan khawatir.

Juga, kita tidak boleh melupakan itu kapan saja kita dapat memperoleh pembelajaran yang berharga untuk menghadapi masalah yang menimpa kita. Melalui hobi Anda, Anda dapat mengembangkan ide-ide baru yang membantu Anda mencari pendekatan inovatif dalam menghadapi kesulitan.

Ruang-ruang

Akhirnya, Jericho merekomendasikan apa yang ia sebut ruang spa. Artinya, mencari tempat di mana kita merasa benar-benar baik. Di tengah alam, di perpustakaan favorit Anda, di rumah teman baik, kuil tertentu, dll..

Menemukan ruang pribadi, yang membuat kita merasa baik, dapat menjadi sumber inspirasi. Kita bahkan dapat menciptakan ruang di rumah kita, tempat perlindungan kecil yang tak tertembus yang ditimbulkan oleh cahaya khusus atau lokasinya yang istimewa..

Ketegangan adalah siapa yang Anda pikir Anda seharusnya. Relaksasi adalah siapa Anda "

-Peribahasa Cina-

Singkatnya, Jericó berbicara tentang ruang pribadi bukan sebagai pelarian dari masalah, tetapi sebagai pemberhentian untuk menenangkan, fokus dan menghadapi. Jika kita dapat menandai jarak, akan jauh lebih mudah untuk menemukan solusi. Jadi, Ketika semuanya tampak tidak terkendali, ingatlah, marahi situasinya, jangan kehilangan ketenangan Anda dan cari jalan keluar terbaik tanpa meninggalkan harmoni dan keseimbangan.

Persahabatan sejati selamat dari badai. Sering kali terjadi keadaan yang merupakan pertemanan tetapi, jika itu benar dan Anda memiliki keyakinan untuk mempertahankannya, tidak ada dan tidak ada yang bisa mengakhirinya. Baca lebih lanjut "