Neurofilisitas, ilmu kebahagiaan?

Neurofilisitas Cukup dengan membaca istilah itu sehingga rasa ingin tahu diramaikan seperti ketika kita memberi anak trik sulap. Tiba-tiba, kita melihat bahwa kata "kebahagiaan" tidak muncul sendiri, menunjukkan keadaan emosi yang tidak berwujud. Tidak. Di sini kebahagiaan adalah kondisi yang terkait dengan tubuh kita: "Neuro" adalah awalan yang mengacu pada sistem saraf.

Emosi (termasuk kebahagiaan) tergantung pada aktivitas otak kita dan sangat penting untuk kelangsungan hidup individu. Mereka ditandai dengan memiliki dua bidang: mereka menghasilkan sensasi subyektif dan biasanya disertai dengan manifestasi eksternal. Dengan cara ini, kebahagiaan bermanifestasi sebagai kesejahteraan batin dan mengeksternalisasi menciptakan bentuk-bentuk ekspresi kesejahteraan yang biasanya memberi umpan balik.

Kebahagiaan dan sistem saraf

Biasanya, pada saat mendefinisikan dan menjelaskan kebahagiaan, kita menghubungkannya dengan alam semesta emosional kita, dengan kepuasan dan ketidakpuasan keinginan, dengan impian terpenuhi. Emosi ini muncul pada bidang metafisik. Itu bukan sesuatu yang bisa kita sentuh, simpan di lemari kita dan pakai setiap pagi. Ini agak variabel, tidak terkendali, dalam banyak kasus, terkait dengan pengalaman eksternal.

Namun, kami tidak menyadari bahwa emosi ini tidak berasal dari pengalaman itu sendiri. Ini adalah produk sampingan dari proses kimia dalam sistem saraf kita. Ia memiliki pegangan di tubuh kita. Kami adalah produsen kebahagiaan. Itu tidak muncul tiba-tiba, sebagai konsekuensi ilahi. Ini adalah reaksi kimia terhadap pengalaman dan sesuai dengan konsepsi kita tentang kenyataan.

Ahli kimia kebahagiaan

Mungkin kita bertanya-tanya apa reaksi kimia itu dan bagaimana konsepsi kita tentang realitas memainkan peran sentral dalam kebahagiaan kita. Jawaban atas dua pertanyaan ini sederhana. Di satu sisi, kita memiliki hormon kebahagiaan: endorphin, serotonin, dopamin dan oksitosin. Kita berbicara tentang reaksi kimia ketika hormon-hormon ini bekerja di sistem saraf kita yang berhubungan dengan perasaan positif: cinta, kesenangan, penghilang rasa sakit, dll..

Di sisi lain, kita memiliki konsepsi kita tentang kenyataan. Ini adalah konstruksi psiko-sosial yang telah disesuaikan sejak masa kecil kita, ditentukan oleh pengalaman pertama kita dan yang menentukan masa depan kita. Itu akan memengaruhi hubungan kita dengan pengalaman dan, karenanya, produksi kebahagiaan biologis kita.

Berteori dan membangun kesejahteraan abadi

Jadi, berbicara tentang neurofisik adalah berteori tentang kesejahteraan. Ini berarti bahwa kita membangun basis nyata untuk memahami kebahagiaan dan untuk dapat menciptakan strategi yang memungkinkan kita untuk bahagia. Dimungkinkan untuk membangun kebahagiaan yang tidak bergantung pada pengalaman itu sendiri. Untuk mencapai ini, kita hanya perlu mengubah kimia otak kita dan persepsi kita tentang kenyataan.

Dengan kata lain, kita dapat mulai melihat "gelas setengah penuh" daripada "setengah gelas kosong". Dan perubahan 'mentalitas' kita ini akan mengubah kemampuan otak kita untuk menghasilkan zat kimia yang berhubungan dengan kesejahteraan; inersia dan asal yang melanggengkannya.

Neurofelicity, konsep baru untuk bahagia

Perspektif baru tentang kebahagiaan ini memberdayakan kita dalam proses mencapai kesejahteraan abadi. Yaitu, kita tahu bahwa kebahagiaan berada dalam jangkauan upaya kita; itu adalah sesuatu yang dapat kita capai dan langgengkan, ubah menjadi realitas nyata.

Ini termasuk metode dan latihan yang memungkinkan kita untuk menghasilkan hormon-hormon ini, membangunkan sirkuit-sirkuit otak yang dirancang untuk memberi kita keadaan sehat. Kuncinya adalah untuk dapat mengaktifkan sirkuit ini secara sukarela. Dengan cara ini Kita bisa menjadi produsen kebahagiaan kita sendiri.

Neurofilis adalah ilmu kebahagiaan?

Kita bisa menjawab pertanyaan ini dengan tegas, "Ya". Ada hubungan penting antara emosi positif kita dan sistem saraf kita. Dengan kata lain kita dapat menjelaskan dan berteori tentang kebahagiaan dengan membahas kimiawi otak kita.

Selain itu, konsepsi ini menandakan kembali kebahagiaan kita, karena ia memberi tahu kita bahwa itu tidak tergantung pada berapa banyak uang yang kita simpan di bank atau dari pencapaian yang diraih, tetapi itu jauh lebih dikondisikan oleh suatu proses dalam bidang biologis yang menciptakan dan mengaturnya dalam kita. Proses ini dipengaruhi oleh cara kita memandang realitas dan pada gilirannya mengkondisikan cara kita memandang realitas. Dalam pengertian ini, kebahagiaan adalah jalan yang bisa kita pilih.

Kebahagiaan adalah keputusan pribadi. Terkadang kita mengubah kebahagiaan menjadi sesuatu yang mustahil, menjadi sesuatu yang terlalu sulit. Kebahagiaan jauh lebih dekat dari yang kita pikirkan. Kebahagiaan adalah keputusan pribadi. Baca lebih lanjut "