Jangan memuat orang di punggung Anda, bawa mereka ke hati

Jika orang lain menimbang Anda, mulailah memuatnya di hati Anda dan jangan di punggung Anda. Jangan membuat masalah Anda menjadi beban hidup Anda dan jangan mengubahnya menjadi ransel yang harus Anda bawa.

Orang lebih dari itu. Artinya, mereka adalah bagian dari hidup Anda tetapi mereka tidak berhenti menjadi milik Anda sepenuhnya. Itu sebabnya, setiap orang harus menanggung beratnya sendiri dan tidak membungkuk pada orang lain.

Jika kita melakukan ini, jika kita bertanggung jawab atas keberadaan kita sendiri, kita akan dapat menyelesaikan masalah kita, memahami emosi kita dan mengelola konflik kita tanpa bergantung pada orang lain..

Parasit emosional

Parasit emosional adalah orang-orang yang hidup dengan mengorbankan perasaan kita, emosi dan pikiran kita. Mereka belum tentu orang jahat, tetapi mereka adalah orang yang hidup terbenam dalam kompleks mereka dan tidak bisa melakukan sesuatu sendiri.

Jadi, bisa dibilang ada dua jenis parasit emosional. Ayo lihat mereka.

Parasit tergantung

Beberapa mematuhi bagian dari kita dan Mereka menghabiskan hidup mereka mempercayai kita dengan kesedihan dan saat-saat buruk mereka sehingga kita bisa menghibur mereka. Orang-orang ini membutuhkan kita untuk melepaskan ketidaknyamanan mereka dengan dunia dan, mungkin, ketika tidak apa-apa kita tidak memiliki berita tentang keberadaan mereka.

Artinya, ketika orang itu merasa kenyang, dia lupa siapa yang memberinya makanan. Namun, ketika dia merasa perlu untuk memvalidasi suasana hatinya, mereka kembali. Perilaku ini, umumnya, tidak hanya membakar kita dan membuat kita merasa terbiasa, tetapi juga menginfeksi kita dari keadaan afektif negatifnya dan meninggalkan kita "Terbuat dari debu".

Nada keluhan, kekecewaan, dan pesimismenya sangat umum mereka menuntut pendapat secara konstan sehingga mereka bisa menyingkirkan ruminasi mereka. Lensa yang melaluinya mereka memandang kehidupan begitu menghitam sehingga mereka membuat kita mempertanyakan visi dunia kita sendiri.

Parasit agresif

Di tempat kedua adalah parasit emosional itu mereka berperilaku secara agresif mengambil keuntungan dari daya tarik mereka, kepemimpinan mereka dan kapasitas mereka untuk persuasi dari janji yang tak tertahankan.

Mereka adalah orang-orang yang menipu kita sedikit demi sedikit dan menyerbu hidup kita. Mereka menuntut semakin banyak kasih sayang kepada orang mereka tanpa berhenti untuk memikirkan konsekuensi emosional yang akan mereka miliki untuk korban mereka.

Dalam hubungan mereka hanya mempertimbangkan kebutuhan mereka dan, meskipun mereka tidak melakukannya dengan cara yang direncanakan, selalu berusaha menutupi keinginan dan minat mereka di atas segalanya. Dengan cara yang sama, mereka merobohkan setiap permintaan yang datang dari orang yang mereka manfaatkan.

Mereka meminta dan meminta kasih sayang dan perhatian, membuat situasi semakin tidak berkelanjutan. Dengan demikian, ada perasaan ketidakefisienan dan nilai rendah yang mengembangkan rasa tidak aman dan harga diri yang rendah di sisi lain..

Seperti yang diharapkan, situasi ini menyerap energi kita, melelahkan dan membatalkan kita. Jadi, biasanya ketika kita menyadari kita mencoba meluangkan waktu untuk melakukannya "Detoksifikasi", tetapi ketika kita kembali, energi kita habis lagi.

Bongkar punggung Anda dari parasit, berjalan di jalur Anda sendiri

Jika Anda merasa ada orang-orang di punggung Anda, hal yang tepat adalah Anda menganalisis dan merefleksikan ketidakseimbangan emosional yang menyebabkan hubungan ini.

Ingatlah bahwa parasit emosional mentransmisikan dan mentransmisikan Anda keadaan emosional, sehingga Anda mungkin merasa lelah dan secara psikologis terkuras.

Jadi, yang penting adalah itu Anda memulihkan semua kebutuhan Anda sendiri yang diturunkan untuk memenuhi parasit Anda. Setelah Anda memilikinya, buatlah itu menang. Melakukan ini tidak berarti Anda berhenti mencintai orang itu, tetapi Anda melindungi diri Anda dari aspek-aspek tertentu untuk menjaga keseimbangan emosional Anda.

Anda tidak dapat merasa tidak mampu atau bersalah karena tidak dapat memenuhi kebutuhan orang lain. Masing-masing bertanggung jawab atas hidupnya dan yang lain hanya bagian dari itu, tetapi tidak secara keseluruhan. Ingat tentang itu "Setiap batang memegang lilinnya" dan jangan memaksakan peran penyelamat atau penyelamat, kita hanya bertanggung jawab atas kebahagiaan kita.

Saya suka orang yang menerima orang lain apa adanya, saya suka orang yang menerima orang lain apa adanya, yang tidak berprasangka atau mengkritik. Saya suka mereka karena mereka tahu bahwa kita tidak hitam dan putih ... Baca lebih lanjut "

Ilustrasi oleh Erback Studios, Nicoleta Ceccoli dan Anita Mejia