Untuk terbang tinggi tidak membawa barang bawaan, itu membebaskan Anda darinya

Untuk terbang tinggi dan mencapai kebahagiaan yang nyata dan bermakna, kehidupan akan terlepas dari bagian bawaan kami. "Melepaskan" ini bukanlah tindakan traumatis, tetapi pembebasan konstan yang harus kita ketahui bagaimana menerima untuk memahami bahwa ada beban yang menghambat pertumbuhan pribadi kita, kesempatan kita untuk bebas dan otentik.

Beberapa tahun yang lalu seorang psikolog sosial terkenal Robert Levine melakukan percobaan yang sangat menarik yang bertujuan untuk menganalisis hubungan hipotetis antara ritme kehidupan dan kompleksitas pribadi dengan kebahagiaan.. Pekerjaan itu dilakukan di berbagai masyarakat di seluruh dunia, dan untuk ini, mereka menggunakan empat variabel yang sangat spesifik.

"Aku bisa memaafkanmu banyak hal, tapi ya ... Tidak bisa dibantah, jika kamu tidak tahu cara terbang, kamu membuang-buang waktu bersamaku"

-Oliverio Girondo-

Yang pertama adalah seberapa cepat orang berjalan pada jam sibuk pagi hari. Yang kedua, berapa kali jam tangan Anda terlihat, yang ketiga jumlah kontak pribadi yang mereka miliki di buku telepon ponsel mereka. Yang keempat dan terakhir, cara orang-orang ini biasa bersantai ketika mereka menggunakan waktu luang mereka.

Hasilnya tidak diragukan lagi mengungkapkan: semakin besar kompleksitas pribadi, semakin besar ketidakbahagiaan. Menurut Dr. Robert Levine, kita orang yang hidup dalam masyarakat modern bergerak terlalu cepat, kita menjadi terobsesi dengan waktu dan kami mengumpulkan barang-barang dan orang-orang seperti siapa yang meletakkan barang-barang di ruang penyimpanan berpikir bahwa dengan cara ini kita mendapatkan status normatif dan kesejahteraan.

Semua ini tidak nyata. Untuk terbang tinggi, Anda harus menyederhanakan dan di atas semua, lepaskan beberapa bobot. Kami sarankan Anda memikirkannya.

Jika Anda ingin tumbuh, Anda harus belajar terbang

Tumbuh dewasa adalah proses alami, kita semua melakukannya. Namun, fakta menambahkan tahapan ke siklus hidup kita berarti bahwa kita sering fokus pada kenyataan dengan cara yang salah. Ketika kita masih sangat muda lingkungan kita, keluarga kita dan bahkan sekolah itu sendiri menanamkan dalam diri kita gagasan itu percaya adalah identik dengan hal-hal yang menang: kita memperoleh kemerdekaan, kebebasan, pengalaman, hubungan, barang-barang materi ...

Kami mengidealkan kedewasaan dengan cara yang sangat bias karena kami telah "menjual" gagasan itu "Ketika kamu dewasa kamu akan memiliki dunia di bawah kakimu". Mungkin karena alasan itu Ketika kita tumbuh, rasa kekecewaan mulai bersarang di dalam kita karena janji itu tidak terpenuhi, bahwa kebahagiaan itu tidak normatif dan bahwa tidak ada imbalan psikologis atau ekonomi untuk fakta sekadar memenuhi tahun-tahun.

Kami memahami bahwa hidup itu sulit dan kemudian kami membuka filter pribadi kami sedikit lagi dan membiarkan segala sesuatu yang datang tetap untuk mencari pengganti kebahagiaan. Memiliki banyak teman, bahkan jika mereka tidak menyukai kita, adalah perlu dan bahkan mengalihkan perhatian kita dari waktu ke waktu. Memiliki pasangan adalah wajib, karena tidak ada yang lebih mengerikan daripada kesepian.

Kami memenuhi satu per satu semua harapan orang lain karena kami percaya bahwa tumbuh, adalah menjadi bagian dari kelompok orang yang setara, makhluk abu-abu dan terstruktur dengan baik.

Itu bukan hal yang benar, Anda harus melakukan perubahan. Kita harus memprogram ulang GPS hidup kita untuk mengarahkannya hanya dalam satu arah: ke atas. Kita terbang tinggi, sangat tinggi, membebaskan diri kita dari konvensi, dari orang-orang yang tidak berkontribusi, dari rutinitas yang mengeluarkan kreativitas kita, dari ruang dan dinamika yang mengambil sayap pertumbuhan pribadi kita dan pada dasarnya, dari ide klasik tentang sesuatu yang kekanak-kanakan yang berpikir bahwa siapa lagi yang punya, yang lebih bahagia adalah.

Itu bukan formula yang benar. Seperti yang dijelaskan oleh Robert Levine kepada kami, psikolog itu sebelumnya mengutip, hidup tidak mengumpulkan hal-hal di ruang penyimpanan atau kontak di buku telepon kami. Hidup berarti terbang, dan untuk mencapai ini, perlu untuk menurunkan ritme dan menyingkirkan sebagian barang bawaan kami ...

4 langkah belajar terbang

Jika ada seseorang yang tidak ingin tumbuh, itu adalah Peter Pan. Sangat mengherankan bagaimana James Matthew Barrie tahu bagaimana melacak dan memasukkan karakter klasik ini beberapa dimensi yang dengan cara tertentu sejajar dengan "sayap" bawaan yang dengannya anak-anak datang ke dunia..

"Langsung, itu akan menjadi petualangan terbaikku"

-Peter Pan-

Dalam sebuah fragmen buku, Peter dan anak-anak yang hilang mengatakan mereka tidak ingin tumbuh dewasa "Karena mereka tidak ingin pergi ke sekolah, dan membaca seperti burung beo, dan belajar aturan konyol". Sekolah, pendidikan kita, dan bahkan masyarakat itu sendiri adalah skenario yang menentukan skenario yang sepanjang sejarah kita memveto spontanitas kita, kemampuan kita untuk menjadi lebih kreatif, bebas, dan berbeda satu sama lain.

Belajar terbang itu baik pulihkan sebagian perspektif yang dengannya kita memandang dunia ketika kita masih kecil. Bahwa di mana segala sesuatu mungkin terjadi dan di mana kebahagiaan berada di tempat yang begitu dekat yang menyentuh kami atau langsung menyerang kami. Pada gilirannya, untuk mencapainya, kami akan bertindak seperti orang dewasa yang bijak dan berani yang tahu bagaimana menerapkan strategi yang tepat. 

Mereka akan menjadi yang berikut.

Belajarlah untuk menyederhanakan penerbangan

Kita harus belajar menyederhanakan, memperlambat, dan mengklarifikasi prioritas untuk mendapatkan kembali kendali atas kehidupan kita sendiri. Untuk ini, tidak ada yang lebih baik daripada merefleksikan ide-ide sederhana ini:

• Situasi dan orang: hal pertama yang akan kita lakukan adalah penilaian yang tulus dan obyektif dari segala sesuatu yang berinteraksi dengan kita sehari-hari. Nilai dari 1 hingga 10 tingkat kepuasan bahwa situasi dan orang-orang dengan siapa Anda berhubungan terus-menerus.

• Waktu: Kita semua memiliki jumlah waktu yang sama dalam sehari. Sekarang, dari 24 jam itu, berapa banyak yang Anda nilai sebagai "waktu berkualitas"? Apa yang bisa Anda lakukan untuk memiliki lebih banyak jam kualitas otentik?

• Memprioritaskan: Untuk terbang tinggi, tidak perlu membebaskan diri dari segala sesuatu dan semua orang. Penting untuk memprioritaskan dan menjelaskan tentang apa yang penting untuk dimasukkan dalam kehidupan kita, dan apa yang disarankan untuk ditinggalkan.

Berlaku. Langkah terakhir, dan yang tidak kalah penting, adalah mengambil langkah dan membuka pintu ruang penyimpanan pribadi kami untuk dibersihkan. Ini bukan tindakan mementingkan diri sendiri, tidak merasa buruk tentang hal itu atau membiarkan orang lain melakukannya. Ini adalah tindakan kesehatan mental dan emosional yang tidak semua orang berani melakukannya, karena ingat, hanya yang berani, anak-anak dan orang-orang bebas yang tahu bahwa terbang tinggi dan tanpa beban menjadi bahagia.

Hatimu akan membuatmu bebas, belajar mendengarkannya Temukan mengapa hatimu akan membebaskanmu. Kebebasan sejati bukanlah di mana Anda berada, tetapi bagaimana perasaan Anda di dalam. Baca lebih lanjut "