Kepribadian tahan 4 komponen yang mendefinisikannya

Setelah kepribadian yang keras ada lebih dari sekedar kekuatan. Pada akhirnya, kekuatan yang sebenarnya tidak datang sama sekali dari kapasitas fisik, tetapi dari kemauan yang gigih. Dengan demikian, orang yang menentang adalah cerminan paling murni dari sikap yang tidak mengerti tentang penyerahan diri, yang mampu jatuh delapan kali dan meningkat sepuluh, membiarkan diri gagal dan terus mencari masa depan dengan harapan..

Meskipun kita semua pernah mendengar tentang profil kepribadian semacam ini di beberapa titik, Sangat menarik untuk mengetahui bahwa konseptualisasi muncul di tahun 80-an di bidang psikologi sosial. Sesuatu yang menarik bagi Suzanne C. Kobasa, seorang psikolog di University of Chicago, adalah untuk memahami apa yang "istimewa" dari orang-orang tertentu yang tidak hanya dapat mentolerir stres dengan lebih baik, tetapi juga belajar dari keadaan yang paling buruk, yang paling penggugat.

"Orang yang bangun lebih kuat lagi yang belum jatuh." -Viktor Frankl-

Kepribadian resisten didefinisikan pada waktu itu sebagai kombinasi halus antara komponen biologis tertentu dan pembelajaran yang beberapa profil buat dari pengalaman mereka di masyarakat. Sekarang baik, Sejak saat itu hingga sekarang, pendekatannya sedikit bervariasi. Kita dapat mengatakan bahwa itu telah berkembang ke titik melihat serangkaian kemampuan ini sebagai potensi yang tidak dapat disangkal bahwa kita semua harus mengembangkan.

Bahkan, jika ada sesuatu yang perusahaan besar mulai nilai di luar kurikulum yang baik, itu adalah "Ketangguhan Mental" atau apa yang bisa diterjemahkan sebagai kegigihan mental yang ditambahkan pada kepribadian yang resisten. Karena dalam masyarakat yang kompleks dan kompetitif seperti yang sekarang, tidak lagi cukup untuk menjadi brilian dan memiliki bakat. Kita harus menempatkan semua sumber daya kita sendiri dalam tindakan untuk selalu bergerak maju dalam bidang apa pun, dalam skenario apa pun dan dalam situasi apa pun.

Keempat komponen kepribadian yang resisten

Peter Clough, profesor Psikologi Terapan di Metropolitan University of Manchester, adalah salah satu referensi utama dalam studi kepribadian yang resisten dan keuletan mental.. Dalam buku-buku seperti "Mengembangkan Ketangguhan Mental" menawarkan kepada kami berbagai alat dan tes psikometrik untuk mengevaluasi empat dimensi yang membentuk jenis kapasitas ini.

Demikian juga, satu aspek yang harus kita jelaskan dengan jelas tentang masalah ini, adalah tidak ada orang yang dilahirkan dengan kepribadian yang tahan. Tak satu pun dari pendekatan mental dan kekuatan internal ini berasal dari pabrik, tetapi merupakan hasil luar biasa dari serangkaian pemikiran, atribusi, dan sikap yang harus diambil dari pengalaman, keberhasilan, dan tentu saja, kegagalan mereka..

1. Percaya diri, kemampuan untuk percaya pada diri sendiri

Mari kita akui itu, tidak ada musuh yang lebih buruk daripada musuh yang tinggal di pedalaman kita sendiri. Representasi internal kita adalah yang menentukan perilaku kita. Dengan cara ini, jika seseorang melihat diri sendiri dikerdilkan, rapuh, terluka dan terperangkap dalam kerutan keraguan, ia jarang akan mencapai sesuatu yang baik, sesuatu yang akan memuaskannya. Jarang dia akan mampu menghadapi tantangan, tantangan, kesulitan.

Seperti yang pernah dikatakan Ralph Waldo Emerson, kepercayaan diri dan tidak ada yang lain adalah langkah pertama menuju kesuksesan dan kesejahteraan. Sesuatu yang tanpa ragu kita dapat terjemahkan dengan cara lain: hidup kita adalah harga diri kita.

Untuk mempercayai diri kita sendiri dan harga diri kita, Tidak ada pilihan lain selain menggabungkan keberanian untuk menghadapi ketakutan, beri makan harga diri Anda sendiri dan mengesampingkan banyak atribusi bawaan yang membatasi potensi otentik kita.

2. Kemampuan untuk mengendalikan, antara tenang dan positif

Kepribadian yang resisten sama sekali tidak ditandai oleh kapasitas tinggi untuk mengendalikan diri. Aspek ini agak di titik menengah mana seseorang sepenuhnya sadar bahwa Anda tidak dapat mengendalikan segala sesuatu yang datang kepada Anda, segala sesuatu yang terjadi di sekitarnya atau bahkan segala sesuatu yang nasib dapat diselamatkan di masa depan.

Profil resisten tahu bahwa bagian dari kehidupan diatur oleh ketidakpastian. Namun, mengingat kurangnya kepastian, yang tidak menyerah menang, hubungan yang benar dengan emosi sendiri untuk menghadapi dengan keberanian apa yang mungkin terjadi. Demikian juga, di tengah-tengah semua kesulitan, akan selalu mungkin untuk mencapai prestasi baru, pembelajaran baru dan tujuan yang berharga.

3. Hadapi tantangan tanpa rasa takut

Mihaly Csikszentmihalyi pernah berkata: lperubahan adalah bagian dari kehidupan, dengan menganggapnya sebagai cara terbaik dapat menjadi insentif bagi pertumbuhan pribadi kita. Namun, jika ada satu hal yang kita semua tahu adalah bahwa tantangan, tantangan dan segala jenis variasi dalam kehidupan kita sehari-hari, bawalah mereka penjaga ketakutan dan penjaga tekanan dan kegelisahan.

Kepribadian yang resisten dicirikan terutama oleh fleksibilitas kognitif yang jelas dan oleh toleransi yang baik terhadap ambiguitas. Visi batinnya, tenang dan matang memungkinkannya untuk melihat setiap tantangan bukan sebagai ancaman, tetapi sebagai momen di mana untuk menggabungkan sumber daya internal untuk memulai penanganan yang positif dan efektif.

4. Komitmen dengan diri saya dan orang-orang di sekitar saya

Komitmen dalam kepribadian yang resisten melampaui diri sendiri atau manfaatnya sendiri. Fitur yang menentukan adalah komitmen sosial otentik mereka, rasa komunitas atau perusahaan mereka. Hasrat mendalam untuk altruisme dan dukungan sosial ini sering membuat mereka menginspirasi orang lain. Bahkan lebih sering, kehadirannya semata-mata dan sikap fokus dan santai, membuat dampak stres berkurang secara signifikan dalam skenario tertentu.

Bagi para psikolog eksistensialis, kepribadian yang resisten adalah cerminan dari seseorang yang otentik, seseorang yang memandang masa depan dengan rasa aman, tidak mementingkan diri sendiri, dan tergerak oleh keinginan kuat untuk kebaikan sosial..

Untuk menyimpulkan, seperti yang telah kita lihat, profil kepribadian ini menyatukan serangkaian pendekatan, sifat, dan proses internal di mana tidak ada kekurangan ketahanan atau praktik efektif yang mempromosikan keseimbangan dan harmoni sosial, baik eksternal maupun internal. Karena itu, janganlah kita ragu untuk bekerja dalam dimensi sehari-hari kita yang tercermin di sini.

Jika orang tidak dapat memilih keadaan hidup kita, cobalah untuk setidaknya bekerja pada pikiran dan sikap kita untuk meningkatkan sedikit lebih banyak kenyataan yang mengelilingi kita.

Mitos phoenix atau kekuatan ketahanan yang luar biasa, Carl Gustav Jung, menjelaskan dalam bukunya "Simbol transformasi" bahwa manusia dan burung phoenix memiliki banyak kesamaan. Baca lebih lanjut "