Orang yang berpikir bahwa tanggung jawab atas penyakit mereka selalu menjadi tanggung jawab orang lain

"Tanggung jawab dan kesalahan semua yang terjadi padaku selalu dari orang lain". "Yang lain bertanggung jawab atas kemalanganku. Saya tidak ada hubungannya dengan semua ini. " Apakah ungkapan-ungkapan ini akrab? Apakah Anda mengenali diri Anda di dalamnya atau apakah Anda mengenali seseorang di lingkungan Anda yang berpikir seperti itu??

Ada banyak orang yang tidak dapat bertanggung jawab atas tindakan mereka. Dan ketika seseorang tidak mampu berasumsi bahwa orang yang mengarahkan hidupnya, orang yang memilih, orang yang bertindak adalah dirinya sendiri ... tidak akan mengambil inisiatif untuk mengendalikan kemudi dari takdirnya. Dalam kasus-kasus ini selalu ada penyebab semua kemalangan mereka: tentu saja, selalu seseorang dari luar.

Ini pasangan saya, ibu saya, saudara ipar saya, orang yang saya temui ... Kisarannya luas. Selebar yang kita inginkan. Kebutaan yang paling membatasi adalah bahwa tidak dapat berasumsi bahwa bagian itu milik kita, yang untungnya milik kita, dan itu bukan milik orang lain atau kebetulan.. Penyangkalan yang paling absolut dan keyakinan yang terus-menerus bahwa seseorang yang memiliki "kesalahan" hal buruk yang terjadi pada saya selalu merupakan yang lain.

Mereka memproyeksikan bagian dari tanggung jawab mereka untuk tidak mengambilnya

Menarik akal, ada seniman yang nyata dalam mencari kenyataan yang menggelitik untuk membenarkan apa yang mereka katakan pada diri mereka sendiri: bahwa tanggung jawab atas apa yang terjadi pada mereka bukan milik mereka. Mereka tidak memiliki masalah atau keraguan untuk jatuh ke dalam penipuan diri sendiri, sebagian karena mereka begitu terbiasa sehingga mereka melakukan proses dengan tidak sadar. Namun, penipuan diri sendiri terus menjadi batasan penting yang mengaburkan kenyataan dan membuatnya semakin tidak jelas. Lebih kacau, lebih bermusuhan.

Kita kehilangan utara ketika kita menempatkan tanggung jawab kita pada orang lain. Ketika kami bertindak dengan tingkah. Ketika kita frustrasi karena yang lain tidak bisa menanggapi seperti yang kita inginkan untuk tuntutan kita. Dia tidak bisa atau tidak mau. Dan itu bukan perang kita. Yang lain bebas untuk bertindak sesuai keinginannya. Kita harus menjadi orang yang bertindak sesuai.

Orang-orang ini menghabiskan banyak waktu untuk mengeluh. Keluhan adalah bendera Anda. Itu tidak pernah cukup. Mereka dapat mengeluh bahkan tentang detail yang paling tidak penting. Ada ketidakmampuan mutlak untuk mencerna frustrasi. Mereka menjadi tiran otentik kerajaannya. Yang terburuk dari semua adalah bahwa kerusakan mulai menyakiti sendiri dan kemudian berlanjut untuk orang-orang yang mencintai mereka.

Yang lain tidak selalu akan memuaskan kebutuhan saya

Ini banyak berhubungan dengan tidak mengenal satu sama lain, dengan tidak memperdalam diri sendiri dan dengan merasakan bayangan sendiri sebagai aneh. Untuk mengetahui dan menerima bahwa seseorang berada di jalan yang konkret, sekarang, pada saat ini, adalah langkah pertama untuk dapat berubah. Jika mereka tidak mengetahui kebutuhan mereka, dorongan hati mereka dan di mana tindakan mereka dilahirkan, mereka tidak dapat mencari dan menemukan solusi.

Jika seseorang tidak memperhatikan mereka, mereka akan menendang seperti anak kecil, memanggil perhatian mereka, berusaha untuk hadir di semua biaya. Semua atau hampir semua cara menjadi berharga dalam perang ini. Yang lain harus melihat mereka sebagai. Dan ketika yang lain tidak memberi mereka apa yang mereka butuhkan, mereka menjadi marah. Mereka berharap Anda semua kejahatan yang mungkin terjadi dan membuat Anda bersalah atas frustrasi Anda; Jika Anda bisa, saya akan menagih Anda dengan kesalahan sehingga Anda tidak mengecewakan mereka lagi.

Rasa frustrasi yang muncul pada saat seseorang tidak meninggalkan segalanya dan mengerahkan segala upaya untuk memuaskan kebutuhannya. Di sisi lain, dalam beberapa kasus orang-orang di sekitar mereka menyelesaikannya begitu mereka bahkan tidak menyadari bahwa mereka telah meminta bantuan dan bahwa mereka telah meminjamnya. Selain itu, ketika mereka memperhatikan itu tidak aneh bahwa mereka memiliki perasaan bahwa mereka tidak perlu berterima kasih karena itu merupakan kewajiban bagi pihak lain untuk menanggapi tuntutan mereka..

Pulihkan panah yang Anda buang dan Anda akan dapatkan dalam kedewasaan

Mereka tidak menganggap yang lain sebagai makhluk yang terpisah dari mereka. Mereka menganggap yang lain sebagai budak yang harus memenuhi kebutuhan mereka akan tirani. Saya perintahkan dan Anda mematuhi perintah saya. Dan jika Anda tidak menaatinya, saya akan membuat Anda merasa bersalah dan bertanggung jawab atas ketidakberuntungan saya. Ini adalah utas pikiran Anda yang terdiam.

"Aku melakukan pekerjaanku dan kamu melakukan pekerjaanmu. Saya tidak di dunia ini untuk memenuhi harapan Anda dan Anda tidak di dunia ini untuk memenuhi harapan saya. Anda adalah Anda dan saya adalah saya dan jika kita bertemu, itu indah. Jika tidak, tidak ada yang bisa dilakukan "

-Fritz Perls-

Pada saat mereka memulihkan semua panah yang mereka lemparkan ke luar, mereka akan dapat memperoleh lebih banyak suara hati dari situasi dan untuk memperbaiki kebutaan yang melumpuhkan yang telah mereka buatkan bendera mereka.. Titik keberangkatannya dalam semua komunikasi dengan pihak luar dan tempat mereka membangun skema mental mereka. Kita berbicara tentang kebiasaan yang sulit untuk dilanggar, matang untuk waktu yang lama, tetapi dari situ orang dapat pergi jika orang tersebut menerima bantuan yang memadai..

Ketika frustrasi berubah menjadi agresi (gangguan eksplosif intermiten) Gangguan eksplosif intermiten adalah manajemen kesalahan frustrasi yang mengarah pada agresi terhadap diri sendiri dan terhadap orang lain. Baca lebih lanjut "