Mengapa kita tersandung?

Kami cenderung melakukan beberapa tugas secara bersamaan dengan tujuan menyelesaikan secepatnya dan beralih ke yang berikutnya. Tetapi melakukan dua atau lebih tugas pada saat yang sama sama sekali tidak sederhana atau menyenangkan.

Ketika kita menaiki tangga lantai, kadang-kadang kita menaikkannya dua demi dua karena kita sedang terburu-buru, tetapi ini secara eksponensial meningkatkan kemungkinan tersandung. Masalahnya bukan memanjat dua langkah atau tiga lompatan, tetapi apa yang kita pikirkan ketika kita melakukan latihan ini. Mungkin jika kita naik beberapa langkah dalam lompatan adalah karena kita sedang terburu-buru dan kami berpikir: “Saya akan terlambat kerja”, “Saya meninggalkan kunci mobil saya di rumah dan sekarang saya harus mengambilnya”, dll..

Karena itu, sebagian besar waktu kita tersandung adalah karena kita memikirkan hal-hal lain. Jika kita fokus secara eksklusif pada saat ini, pada menaiki tangga, kita tidak akan tersandung.

Dalam hal ingin mencapai lantai atas bangunan, jika kita ingin memastikan kesuksesan, yang paling dapat diandalkan adalah menaiki tangga satu per satu, menikmati setiap langkah yang kita berikan. Kasus tangga berlaku untuk semua aspek kehidupan kita.

Jika kita melakukan pekerjaan untuk kelas, menulis laporan untuk perusahaan atau mengklik pasien (saya berbicara tentang dokter dan perawat) dan pada saat yang sama kita berpikir tentang apa yang akan kita lakukan besok, hasil tugas kita masing-masing mungkin bukan yang ideal.

Tapi, ¿dan jika kita memberi tahu diri kita sendiri “Hari ini saya akan menikmati pekerjaan saya dan saya tidak akan berhenti sampai saya menyelesaikannya dengan sukses”? Saya mendorong Anda untuk mencobanya. Dengan cara yang sama, melakukan tugas-tugas itu satu per satu dan menempatkan semua fokus kami pada mereka, akan memastikan hasil yang optimal dan memuaskan.

¿Dan jika keraguan menyerang saya ketika saya melakukan pekerjaan saya?

Ada kalanya seseorang tidak bisa menghindari tersandung. Di sinilah kekuatan kemauan harus muncul untuk memaksakan dirinya, untuk bangkit kembali dan melanjutkan pendakian. Tapi, ¿apa yang harus dilakukan untuk mencapainya?

Jika suara hati Anda mulai berbicara tentang masalah Anda dengan sifat depresi, lebih baik berhenti melakukan apa pun yang Anda lakukan, tidak ingin memindahkan depresi itu ke aktivitas yang Anda lakukan. Dalam hal ini, luangkan sedikit waktu untuk diri Anda sendiri; lima, sepuluh atau lima belas menit jika Anda pikir itu perlu. Berbicaralah dengan diri Anda sendiri sampai Anda menghapus semua keraguan Anda dan kembali ke pekerjaan baru; Saya juga ingin mendorong Anda untuk mengekspresikan pikiran Anda dengan keras, saya yakin Anda akan terkejut dengan apa yang dikatakannya.