Dilarang hidup di masa lalu

Carlos Fuentes mengatakan itu "Masa lalu ditulis dalam ingatan dan masa depan hadir dalam keinginan". Hidup di masa lalu berlabuh atau menunggu apa yang akan terjadi di masa depan adalah cara untuk melewatkan masa kini. Masalahnya bukan untuk mengingat saat-saat yang intens, atau untuk menciptakan kehidupan yang diinginkan, masalahnya muncul ketika kita berlindung di satu atau sisi lain dari cara yang berkelanjutan.

Tetapi apa yang membuat banyak orang mengubah masa lalu menjadi masa kini? Menolak untuk menerima kenyataan yang disajikan kepada mereka atau menganggap bahwa keputusan yang diambil di masa lalu adalah penyebab kemalangan saat ini adalah salah satu alasan yang membuat banyak orang hidup salah.

"Hidup di masa lalu berarti memilih mati di masa sekarang dan menyangkal diri kita kemungkinan bisa menikmati masa depan yang lebih baik".

-Anonim-.

Masa lalu ditulis dengan semua pengalaman yang telah membawa kita ke sini dan sekarang, ke tempat ini dan dengan cara ini. Itu adalah belalai yang penuh dengan pengalaman baik dan buruk, keputusan yang salah dan beruntung, dari kesedihan dan sukacita dan orang-orang yang masuk dan meninggalkan kehidupan kita.

Hidup di masa lalu seperti berlari mengikuti angin

Ini bukan tentang meninggalkan masa lalu, tetapi mencegahnya menjadi ikatan, sebuah pemberat, yang melumpuhkan dan menghalangi kita untuk menikmati saat ini. Kami pergi kepadanya, melalui ingatan. Tetapi merasakan kebutuhan untuk hidup di masa lalu adalah perilaku yang tidak bijaksana untuk perkembangan pribadi kita.

Pepatah Rusia mengatakan itu "Merindukan masa lalu berarti mengejar angin". Melihat kembali secara permanen dan menetap di masa lampau adalah tipikal orang-orang yang takut akan masa kini, masa depan kehidupan, akan ketidakpastian dan kemelekatan pada masa lalu karena mengetahui apa yang terjadi memberi mereka rasa aman.

Namun,, semua ini menyebabkan hadiah berlalu di depan mata tanpa menikmatinya, kemudian kita menemukan pikiran dalam waktu yang tidak akan kembali, yang sekarang hanya ada di pikiran kita dan kita hanya dapat hidup kembali dalam pikiran kita.

"Dengan melihat kembali ke masa lalu yang tidak akan kembali, kamu bisa kehilangan seribu jalan baru untuk bepergian".

-Anonim-.

Solusinya ada di pikiran kita

Ini bukan tentang menghapus masa lalu kita, karena mengingat saat-saat yang menyenangkan menyebabkan kita senang. Yang terlibat adalah melepaskan pemberat dan menerima bahwa masa lalu adalah pemikiran spontan dan bukan pengalaman nyata. Ketahui cara memanfaatkan memori pengalaman hidup, apakah senang atau sedih, menjadikannya sebuah pengajaran untuk meningkatkan kondisi kita sebagai manusia

Tujuannya adalah untuk berhenti berbicara berulang-ulang tentang apa yang dijalani, terutama tentang apa yang menyakiti kita, untuk beralih ke masa sekarang tanpa rasa bersalah atau sakit. Seperti kata pepatah Arab "Ketahuilah bahwa masa lalu telah melarikan diri, apa yang kamu harap tidak ada, tetapi masa kini adalah milikmu".

Bagaimana kita bisa melawan dorongan ini untuk hidup dalam yang dikenal? Solusinya ada di pikiran kita, memperlambat saat pikiran masa lalu menjadi obsesif dan menyiksa kita saat ini.

Untuk menetap di melankolis terus menerus adalah kesalahan karena, untungnya atau sayangnya, Anda tidak dapat melakukan perjalanan ke masa lalu. Culpabilizándonos oleh keputusan masa lalu dan berputar-putar di kepala untuk menemukan solusi untuk sesuatu yang tidak lagi ada, satu-satunya hal yang kita dapatkan adalah hukuman psikologis yang tidak memungkinkan kita untuk menikmati momen kita saat ini.

Hidup di masa lalu adalah omong kosong. Makhluk hidup tidak terhapus, tidak diterbitkan kembali, tidak berubah ... Solusi terbaik adalah menerima pengalaman dan melepaskannya.

John Lennon mengatakan itu "Ada yang mau melakukan apa saja, kecuali tinggal di sini dan sekarang". Untuk menyingkirkan pemberat ini, cobalah untuk memfokuskan mata Anda pada masa kini, nikmati dan sadari saat Anda hidup. Berhentilah bepergian ke masa lalu untuk mencoba memperbaiki yang tidak mungkin dan menghapus dari frasa pikiran Anda seperti "jika saya telah melakukan ...". Lakukan sekarang.

Lima cara untuk menikmati dan hidup di masa sekarang. Apakah Anda pikir ini hanyalah hari lain dalam hidup Anda? Apakah Anda ingin beberapa hari berlalu lebih cepat? Dimungkinkan untuk hidup di masa sekarang dan menikmatinya. Baca lebih lanjut "