Mungkin Anda berada di zona nyaman Anda

Kita semua suka merasa aman dan tenang dengan hidup kita. Kami ingin memiliki stabilitas dan merasa bahwa kami memiliki segalanya di bawah kendali.

Tetapi kadang-kadang, kami menilai terlalu tinggi situasi ini karena takut akan perubahan dan kehilangan banyak peluang, pengalaman, dan pengalaman.  Tentunya kita berada di zona nyaman kita.

Pengalaman yang jika kita berani mengalaminya pasti akan membantu kita untuk merasa lebih aman dan lebih puas dengan diri kita sendiri. Mengapa Karena ...

Setiap kali kita mengatasi tantangan baru, sekecil apa pun, harga diri kita meningkat, kita belajar, kita tumbuh dan menjadi dewasa sebagai manusia..

Ini seperti berada di tepi kolam yang dinikmati semua orang dan kita tidak berani melompat karena airnya terlalu dingin ... sampai mungkin seseorang mendorong kita dan kita berkata, "Baiklah, saya baik-baik saja, seperti saya tidak. Saya sudah pernah sebelumnya! ... Yaitu keluar dari zona nyaman.

Bagaimana Anda bisa tahu jika Anda berada di zona nyaman Anda?

Anda takut menghadapi tantangan baru

Jika Anda tidak merasa ingin melakukan bungee jumping, mengapa Anda melakukannya? Tetapi jika Anda merasa menyukainya, mengapa Anda tidak melakukannya? Itulah perbedaan antara berada di zona nyaman dan tidak berada di dalamnya.

Ketika kita ingin melakukan sesuatu tetapi kita tidak melakukannya karena rasa takut dan kita menghilangkan apa yang kita inginkan dengan imbalan tetap tenang di tempat kita berada, kita berada di zona nyaman kita.

"Pikiran yang terbuka pada ide baru tidak akan pernah kembali ke ukuran aslinya"

 -Albert Einstein-

Anda ingin maju dalam sesuatu tetapi Anda mencegah diri Anda melakukannya

Apakah Anda ingin melakukan perjalanan sendirian, bermimpi tentang hal itu atau apakah Anda ingin mencoba berbicara dengan orang yang sangat menarik bagi Anda tetapi ketakutan dan keamanan yang Anda miliki dalam hidup Anda melumpuhkan Anda. Kemudian, Anda pasti berada di zona nyaman Anda.

Tubuh Anda menunjukkan kepada Anda bukti fisik

Ketika Anda mencoba, ketika Anda mencoba untuk melakukan sesuatu yang baru yang Anda sukai dan itu menarik Anda, Anda berkeringat, Anda mengambil sejumput di perut Anda, Anda merasakan sensasi pusing tertentu ...

Tubuh juga memperingatkan kita tentang perubahan, kadang-kadang bahkan sangat egois sehingga membantu melumpuhkan kita. Meskipun Anda selalu dapat mengubah visi Anda dan memiliki tubuh sebagai informan.

Anda merasa buruk tentang diri Anda sendiri

Ketika Anda tidak melempar diri sendiri, maka Anda merasa buruk tentang diri sendiri, Anda merasa bersalah karena tidak mampu menghadapi tantangan. 

Rasa bersalah dikaitkan dengan masa lalu dan kadang-kadang dengan korban. Itu juga bisa menjadi indikator bahwa kita berada di zona nyaman kita.

Bagaimana keluar dari zona nyaman Anda?

1. Ambil tantangan baru

Sekecil mereka tentukan sendiri tantangan-tantangan kecil.

Apakah Anda ingin bepergian tetapi Anda takut karena Anda memiliki sedikit penyakit, kesulitan, Anda tidak pernah naik pesawat? Nah, lakukan perjalanan kecil, yang berikutnya sedikit lebih besar, yang berikutnya sedikit lebih ... Anda akan melihat betapa sedikit demi sedikit Anda melewati rintangan itu.

2. Risiko tanpa rasa takut

Kita semua harus memiliki tindakan pencegahan tertentu yang jelas, tetapi itu juga benar hidup adalah hidup bukan untuk memikirkannya.

Berani kepada orang yang sangat Anda sukai itu, katakan "tidak", coba pekerjaan itu yang telah Anda tawarkan bahkan jika Anda berpikir Anda tidak akan berhasil, bahkan jika Anda dipecat ...

Kemudian ketika semua itu terjadi dan bahkan jika Anda pikir Anda telah gagal karena semua "tidak" itu, berpikir bahwa itu benar-benar tidak seperti itu, itu bukan kegagalan, mereka telah menang.

Anda telah diperkuat, sekarang Anda lebih mampu menghadapi tantangan baru. Sekarang Anda dapat menghadapi penolakan, karena itu adalah bagian dari kehidupan. Mengetahui bagaimana menyambutnya sebagai teman, sudah merupakan tantangan, lebih dari sekadar mengatasi.

3. Baca tentang kecerdasan emosional

Sering kali kita berlabuh di pikiran lama dan usang. Membaca membuka cakrawala baru dan terutama jika Anda melakukannya dengan kecerdasan emosional.

Anda akan mulai melihat banyak hal dengan cara lain. Mungkin Anda mulai tidak terlalu mementingkan hal-hal yang tidak benar-benar memilikinya, mungkin Anda merasa lebih beruntung sekarang, dll.

4. Belajar dari orang-orang dengan kecerdasan emosional

Ada banyak orang yang memiliki kecerdasan emosi bawaan. Hanya sedikit waktu dengan mereka dan Anda akhirnya berkata "Aku akan seperti baru". Jangan kehilangan kontak dengan mereka dan rendamlah diri Anda dalam pengalaman mereka.

5. Dan yang terpenting, jangan kewalahan ... Lihat sedikit demi sedikit

Atur waktu Anda. Jangan terburu-buru, semua orang memiliki ritme dalam hidup. Yang penting adalah Anda maju dalam apa pun yang Anda inginkan dan inginkan.

Dan ingat, stabilitas dapat memberikan Anda ketenangan pikiran tetapi akan tiba saatnya ketika itu akan membatasi Anda dan tidak memungkinkan Anda untuk maju. Ambil risiko dan lakukan impian Anda, keluar dari zona nyaman Anda!