Tantrum bagaimana cara mencegahnya?

Ini ketiga kalinya putramu mengamuk pada hari itu. Berteriak, menangis dan bertanya-tanya apakah Anda mengelola dengan baik, apa yang Anda inginkan adalah melarikan diri lebih jauh dari tempat itu atau menghilang. Anda merasa frustrasi dan bingung oleh kekacauan ini, Anda telah mencoba semua strategi yang muncul di pikiran Anda untuk membuat amukan menghilang dan Anda membiarkannya kosong..

Setelah mengamuk ada pembelajaran dan kesempatan bagi kita untuk belajar bersama bagaimana mengelola emosi dengan lebih baik. Dengan demikian, dalam artikel ini kami menawarkan beberapa alat dan strategi untuk mengubah visi Anda tentang kemarahan dan menggunakannya sebagai peluang pendidikan.

Apa itu amukan?

Antara 2 dan 4 tahun, sebagian besar anak-anak mengekspresikan rasa frustrasi mereka dengan sangat intens, melalui amukan. Meskipun sering terjadi reaksi emosional pada usia ini, ulah adalah reaksi normal dan pada prinsipnya harus menghilang antara 4 dan 5 tahun. Pada usia ini anak-anak memperoleh bahasa dan strategi yang lebih tepat untuk mengekspresikan frustrasi atau ketidaknyamanan mereka, sehingga mereka tidak perlu lagi membuat ulah untuk mengekspresikan diri.

Selain itu mereka melayani anak-anak untuk mengekspresikan frustrasi dan ketidaknyamanan, amukan dapat terjadi ketika anak-anak lapar, lelah atau tidak nyaman, ketika mereka tidak bisa mendapatkan apa yang mereka inginkan atau ketika mereka mencoba melakukan sesuatu sendiri, tetapi tidak memiliki keterampilan yang diperlukan untuk melakukannya.

"Kemarahan kita lebih merendahkan diri kita daripada situasi yang menghasilkannya"

-Marco Aurelio-

Bagaimana menghindari amukan?

Di bawah ini kami akan menawarkan Anda serangkaian pedoman tentang cara menghindari kemarahan:

1. Identifikasi apa yang menyebabkannya

Bahwa kita mengidentifikasi apa penyebabnya, tidak berarti kita dapat mencegah semuanya atau bahwa dunia harus beradaptasi dengan apa yang dibutuhkan anak kita. Amukan dapat terjadi karena alasan umum, seperti karena lapar, tidur, menginginkan objek atau perhatian atau karena alasan tertentu. Yaitu, untuk sesuatu yang putra kami khususnya menyebabkan frustrasi.

Rutinitas dapat membantu, terutama ketika mereka tunduk pada jadwal. Adalah baik bahwa kita mencoba untuk menghormati mereka selama akhir pekan, yaitu ketika kita menghabiskan lebih banyak waktu dengan mereka dan ketika mereka lebih mungkin muncul..

"Pendidikan adalah apa yang diterima kebanyakan orang, banyak yang mengirimkan dan sedikit yang punya".

-Karl Kraus-

2. Pertimbangkan permintaan Anda

Ketika putra kami mengajukan permintaan, ide yang bagus adalah mempertimbangkan apa yang dia minta. Pikirkan, apakah terlalu dibuat-buat atau berlebihan? Jika tidak, mari berikan poin permintaan Anda yang masuk akal. Ini tidak berarti bahwa kami memberikan dalam setiap dan semua keinginan Anda, batasnya bisa, akankah itu melukai dirinya sendiri? Apakah itu akan melukai orang lain? Apakah itu akan merusak lingkungan atau alam? Bisakah kita menyerah tanpa ditempatkan pada posisi otoritas?

Kita yang memiliki kata terakhir adalah orang dewasa, tetapi biasanya kita menggunakan "tidak" secara default. Dengan cara ini kita mengekang rasa ingin tahu dan kebebasan, bahkan bahasa anak-anak kita: dengan itu kita memancing lebih banyak amarah daripada yang normal pada usia ini..

Untuk menstimulasi bahwa putra kami mengekspresikan dirinya, hal terbaik adalah mengajukannya masalah sederhana dengan alternatif yang konkret dan mudah dipahami. Misalnya "Apakah Anda ingin makan malam ayam atau daging?", "Apakah Anda ingin baju ini atau yang lain?". Pilihan seperti ini menghasilkan kepercayaan diri dan membuat anak merasa penting. Kami juga akan menghindari itu dengan pertanyaan direktif kami menjawab "tidak" oleh sistem.

"Seorang anak dapat mengajarkan tiga hal kepada orang dewasa: bahagia tanpa alasan, selalu sibuk dengan sesuatu dan mengetahui bagaimana menuntut dengan segenap kekuatannya apa yang dia inginkan".

-Paulo Coelho-

3. Mengantisipasi situasi tertentu

Mari kita beri tahu anak-anak kita apa yang akan terjadi, misalnya, "hari ini kamu pergi ke sekolah dan setelah kamu tidur siang dan aku akan mengejarmu. Kemudian kita akan pergi ke rumah nenek "," kita akan makan malam, maka kamu akan mandi dan menyikat gigi, kami akan membacakan sebuah cerita untukmu dan kamu akan tertidur ", dan dengan kegiatan yang kami lakukan.

Mengetahui apa yang terjadi sebelum dan sesudah memberi keamanan bagi si kecil, Jika kita tetap teguh dan selalu mengikuti rutinitas, kita akan menghindari menabur kekacauan dan agar putra kita ingin menghancurkannya. Dengan cara ini kita akan menghilangkan godaan yang mungkin mengamuk: memberi tahu dia apa yang kita lakukan mencegahnya membuat rencana alternatif di kepalanya..

Ketika kami harus meninggalkan tempat, beri tahu kami 5 atau 10 menit sebelum kami harus pergi. Kami juga dapat bernegosiasi "5 dorongan lagi", "sekali lagi slide", dll. Ini akan menghindari banyak perkelahian dan pemaksaan dan anak-anak akan merasa lebih dihormati dan biayanya lebih sedikit untuk meninggalkan situs.

"Jangan menghindari anak-anakmu kesulitan hidup, ajari mereka lebih baik mengatasinya".

-Louis Pasteur-

4. Mari kita beri mereka opsi

Ketika mereka perlu melakukan sesuatu dan menolak, mari beri mereka pilihan. Misalnya, "sekali lagi dan kami pergi" atau "Saya membantu Anda dan kami melakukannya bersama-sama", "Anda mandi dan kemudian kami bermain bersama sebentar". Anak-anak kita dapat merasa sangat tidak berdaya sebelum pesanan kita ditutup.

Ketika Anda membentuk kepribadian Anda, "tidak" adalah respons penegasan ulang yang hampir otomatis. Untuk menghindari marah atau frustrasi, kita bisa menawarkan kepada mereka opsi sebagai imbalan atas apa yang akan kita tolak dari mereka.

Apa yang tidak boleh dilakukan ketika kita mengamuk?

Beberapa poin yang harus kita perhitungkan ketika kita mengantisipasi bahwa kemarahan akan terjadi adalah:

• Jangan menyerah pada permintaan agar amukan tidak terjadi. Kita bisa menghindari ini, tetapi orang lain akan datang dan mungkin lebih intens.
• Jangan memberikan penjelasan panjang, karena sumber perhatian Anda terbatas.
• Jangan kehilangan kesabaran atau ketenangan, ingat bahwa kita adalah orang dewasa yang menjadi referensi dan tidak membuat kita mengamuk juga.
• Jangan meninggalkan ruangan atau meninggalkan tempat di mana kita berada, menemani putra kita, memberinya pilihan atau mengalihkan perhatiannya.

Kemarahan, jika ditangani dengan baik, kemungkinan akan hilang antara 4 dan 5 tahun. Juga, menjadi periode normal, jika kita telah mengelolanya dengan benar, Ketika anak-anak kita telah melewati tahap ini, mereka dapat keluar dengan lebih banyak strategi untuk menghadapi dunia yang kompleks ini dan itu tidak berhemat ketika datang untuk mengusulkan frustrasi.

Penting untuk diingat bahwa kita tidak sendirian dalam situasi ini, ada orang tua yang juga membuat ulah anak-anak mereka dan mungkin berbicara dengan mereka dapat memberi kita ide-ide baru. Ketahuilah juga bahwa jika hal itu keluar dari kendali, tidak ada yang salah berkonsultasi dengan seorang profesional.

"Itulah mengapa orang-orang dengan rasa pencapaian berpikir bahwa dunia itu baik dan mereka ingin mempertahankannya, sementara orang yang frustrasi mendorong perubahan radikal".

-Eric Hoffer-

Ajari anak-anak Anda untuk mentolerir frustrasi Mengajar anak-anak kita untuk mentolerir frustrasi adalah pembelajaran yang sangat penting untuk pengembangan di masa depan karena tidak semuanya tercapai dalam hidup. Baca lebih lanjut "