Menjadi lebih dari sekadar menjadi

Kami adalah budak dari apa yang kami sampaikan kepada orang lain, tetapi kami beruntung bahwa kami dapat mengendalikan ini, mereka dapat menilai saya dengan bagaimana saya berperilaku dan apa yang saya katakan, tetapi tidak pernah dengan apa yang saya rasakan atau pikirkan, karena ini benar-benar pribadi dan ini adalah keputusan saya untuk melibatkan orang lain di dunia psikologis saya.

Sangat tidak nyaman untuk membiarkan jejak yang saya tinggalkan pada orang lain tentang apa yang saya dikondisikan oleh sesuatu sementara yang tidak mengidentifikasi saya.

Terkadang kita sedih, terkadang marah, kita merasa marah, putus asa, euforia, sukacita, tetapi kita bukan emosi-emosi ini, kita jauh lebih dari itu.

Emosi dan pikiran melewati kita, datang ke dalam hidup kita dan secara emosional mengkondisikan kita beberapa saat, tetapi kita tidak pernah dapat menahan mereka untuk bertanggung jawab atas tindakan kita..Alih-alih bereaksi “karena” Saya marah, kita harus menganggap itu lebih pintar untuk mengubah “karena” untuk a ¿Kenapa bertingkah seperti ini sekarang?, ¿Apa yang saya dapatkan dengan itu? dan saya oleh ¿Melakukan atau mengatakan hal itu membuat saya menjadi orang yang saya inginkan?.

Dengan cara ini saya bertindak berdasarkan sesuatu yang stabil, sesuatu yang saya benar-benar ingin mendefinisikan saya, yang menandai dan menciptakan tanda pada orang yang dapat berinteraksi dengan saya dan mengenal saya, bertindak “jadi itu” bisa setiap hari versi diri saya sedikit lebih baik.

Ini kami baik untuk segala bentuk komunikasi dengan orang lain, dalam interaksi langsung dan dua arah kami memiliki lebih banyak alat karena kata-kata kami digabungkan dengan komunikasi non-verbal yang membantu kita untuk mentransmisikan emosi, melalui jaringan kita memiliki kelemahan itu, tidak adanya bahasa nonverbal meninggalkan tangan interpretasi orang yang membacanya dan mungkin juga dikondisikan oleh keadaan pikiran yang pada saat itu sedang mengalami, persepsinya tentang jenis orang yang mengetik surat-surat itu.

Tidak adil bahwa sesuatu yang tepat waktu menyiratkan generalisasi dari siapa saya sehingga kami dapat mengubah perspektif, daripada melihat dari emosi, melihat emosi, mengamati mereka tanpa memberi mereka kekuatan untuk mengkondisikan tindakan saya..

Saya memutuskan siapa saya terlepas dari bagaimana perasaan saya.