Jika cinta memotong sayapmu, itu bukan cinta, tapi ketergantungan

"Aku tidak bisa hidup tanpamu "adalah frasa yang selalu kami temukan dalam lagu, puisi, atau percakapan biasa. Belum lagi radio dan televisi dengan novel-novelnya, melodrama dan ruang-ruang lain untuk hiburan. Pada prinsipnya, kami tidak memperhatikan bahwa ini adalah deklarasi ketergantungan yang kuat.

Ada juga pembicaraan tentang "setengah oranye", "Aku tanpamu, aku bukan apa-apa", tentang "bersamamu sampai akhir dunia". Namun, kenyataan pahit menunjukkan kepada kita bahwa di balik tanda-tanda komitmen yang serupa dan mungkin polos yang diwakili dalam surat, mungkin ada sesuatu yang lebih. Mungkin ada musuh berjongkok: ketergantungan.

"Dia mengatakan padanya bahwa cinta adalah perasaan terhadap alam, bahwa itu mengutuk dua orang asing ke ketergantungan kecil dan tidak sehat, semakin fana semakin intens".

-Gabriel García Márquez-

Seperti yang kita lihat, masyarakat yang sama yang mengulangi pesan, dalam kunci cinta romantis, yang memberi makan ketergantungan emosional ini. Tepatnya dalam pesan-pesan itu cinta kehilangan artinya menjadi perjuangan diam itu, sedikit demi sedikit, akhirnya menghancurkan hubungan. Itu tidak pernah mengarah pada sesuatu yang baik.

Apakah kita tahu cara mengidentifikasi ketika kita lulus dari cinta untuk ketergantungan? Sulit untuk dibangun, Terutama karena kesombongan dan rasa takut sendirian adalah bertanggung jawab untuk menempatkan perban yang menutupi kenyataan. Tetapi ada aspek yang sempurna yang merupakan sinyal pasti dari kewaspadaan: jika Anda menderita dalam hubungan Anda, tetapi Anda tidak dapat meninggalkannya, ada kemungkinan bahwa itu telah menjadi tergantung..

Perlu untuk mengontrol dan dikendalikan: gejala ketergantungan

Mereka tinggal menunggu telepon mereka untuk melihat kapan pasangan itu terhubung; dan, jika dia melakukannya, tetapi tidak langsung menyapa, keraguan, ketakutan, kemarahan, dugaan dimulai. Sementara itu, dia tidak dapat menghadiri Anda karena mereka berada di tengah-tengah rapat, di kelas, dll. Ada juga kemungkinan bahwa pada saat itu mereka tidak mau, sesuatu yang bukan indikator yang mereka inginkan kurang dari Anda.

Karena alasan ini, banyak hubungan telah berakhir atau menghadapi masalah yang mengerikan. Mengetahui di mana dia berada, apa yang dia lakukan, apa yang dia pikirkan atau tidak pikirkan tentang orang lain adalah tanda yang jelas dari ketergantungan emosional. Jejaring sosial menjadi ruang untuk kesalahpahaman. Cahaya mengumumkan kehadiran di Facebook atau Whatshapp menjadi jari menuduh.

Karena juga merasa bahwa Anda tidak penting bagi orang lain. "Apa yang salah denganmu, adalah bahwa kamu bahkan tidak merasa cemburu lagi? Apakah kamu tidak peduli dengan siapa aku? "Rupanya dia berdosa karena kelalaian. Kemudian cinta, alih-alih dimanfaatkan untuk tumbuh bersama, menunjukkan salah satu wajah terburuknya dan menunjukkan rasa tidak aman.

Manipulasi dan ketergantungan

Anda harus menyimpan hubungan dengan cara apa pun. Ini seperti menempel pada papan terakhir yang mengapung di laut setelah bangkai kapal. Tidak masalah jika rasa sakitnya berlipat ganda. Satu-satunya hal yang diperhitungkan adalah tidak mengizinkan, untuk alasan apa pun, orang itu pergi dan kita akhirnya hanyut.

Kami tidak lagi makan, kami tidak tidur. Mereka menurunkan pertahanan kita dan kita sakit. Saat itu kami menggunakan manipulasi. Dia atau dia harus disalahkan atas kemalangan. Jika dia pergi, tidak ada gunanya bertarung, "Aku membutuhkanmu di sisiku karena aku bukan apa-apa tanpamu".

Pasangan itu merasa tertekan dan bahkan bersalah tentang situasi tersebut. Meskipun dia tidak mencintai lagi, dia tetap tinggal. Dia tidak ingin membebani seluruh hidupnya dengan tanggung jawab jika dia menyebabkan kerusakan serius pada orang lain. Saya tidak akan memaafkannya. Kita tidak bisa bicara tentang cinta lagi. Meskipun hubungannya tetap terjaga, hubungan itu sekarang menjadi sumber rasa sakit.

Apa yang dapat saya lakukan jika saya menderita ketergantungan??

Seperti segala sesuatu dalam hidup, langkah pertama adalah mengenali bahwa kita sedang menghadapi masalah. Terimalah bahwa hanya komitmen yang tersisa dari hubungan yang luar biasa itu yang, mungkin, kita pertahankan berdasarkan kebiasaan atau ketakutan. Anda harus menghadapi kenyataan dengan tekad dan keberanian.

Adalah umum untuk jatuh ke idealisasi dari yang lain dan tidak mengatasi yang terjadi pada tahap awal jatuh cinta. Karenanya, sangat sulit untuk membangun hubungan baru karena kami berdedikasi untuk membandingkan semua pria atau wanita yang mendekati kami dengan pasangan kami sebelumnya. Ketergantungan membawa serta penolakan ini atas segala sesuatu yang tidak diidealkan.

Berbicara secara langsung dan tanpa jalan memutar adalah hal mendasar. Ini bukan tentang memaksakan sudut pandang kita atau jatuh ke dalam manipulasi. Idealnya, jujurlah, katakan yang sebenarnya dan bebaskan yang lain dari cinta yang tidak lagi memberi kehidupan melainkan racun.

Perpisahan dengan seseorang yang kita inginkan tetap tak terhindarkan membawa duel. Itu adalah perasaan yang mirip dengan yang kita sembunyikan ketika orang yang dicintai meninggal. Pertama kita menolak untuk menerima bahwa orang itu tidak akan lagi berada di pihak kita. Segera, kita jatuh ke dalam kesedihan untuk kenangan yang menyiksa kita. Setelah menderita, kami mengasimilasikan kerugian: sesuatu klik di dalam diri kami dan kami siap untuk memulai dari awal.

4 Langkah untuk Menghilangkan Ketergantungan Emosional Ketergantungan adalah jebakan yang mengaitkan kebahagiaan kita dengan orang lain. Temukan cara menghilangkan ketergantungan emosional dengan artikel ini. Baca lebih lanjut "

Gambar milik M. Lafontan dan Zemael