Jika Anda pikir Anda memiliki masalah, maka Anda memiliki masalah

Hidup bisa berubah dan ternyata memberi mereka. Hal-hal tidak selalu berjalan seperti yang kita inginkan, untungnya. Masalah muncul di mana-mana ... atau tidak? Apa yang sebenarnya merupakan masalah? Kita memiliki banyak masalah seperti yang kita pikirkan atau kita hanya mempersulit hidup kita memikirkan apa yang kita pikir kita butuhkan? 

Sebenarnya, sikap kitalah yang menentukan apakah kita benar-benar memiliki masalah dan besarnya. Pikirkan itu Ini adalah penilaian kami atas fakta-fakta yang benar-benar membuat kami mengubah keadaan menjadi masalah, penilaian kami juga yang mengubah tantangan menjadi ancaman.. 

Dalam pengertian ini, menerima keadaan memungkinkan kita untuk mengambil keuntungan darinya sebagai kesempatan untuk belajar dan tumbuh. Penerimaan adalah cara untuk memberikan solusi terhadap situasi yang merugikan, untuk beradaptasi dan memperbarui, ketika tidak ada kemungkinan intervensi atau ketika memilih kemungkinan intervensi lain mengharuskan kita membayar harga terlalu tinggi.

Kesulitan sebagai peluang

Apakah kita suka atau tidak, suka atau tidak, apakah kita siap atau tidak, kesulitan akan melewati jalan kita. Banyak pertanyaan akan muncul kemudian, tetapi yang paling penting dari semuanya adalah apa yang akan kita lakukan, bagaimana kita akan menggabungkannya mulai sekarang. Dengan kata lain, Apakah Anda akan membiarkan kesulitan menjadi masalah atau Anda akan mengubah keadaan baru menjadi kesempatan untuk belajar dan tumbuh? 

Rasa sakit dan khawatir awal adalah normal dan alami. Bahkan sehat untuk memberikan waktu yang menyakitkan untuk melakukan tugasnya. Menolak hanyalah cara untuk memperpanjang penderitaan. Rasa sakit adalah perasaan alami yang harus ditinggalkan. Itu adalah ketika rasa sakit emosional berlalu ketika Anda harus benar-benar menghadapi situasi baru.

Terlepas dari seberapa banyak kehidupan dapat menyulitkan kita, kesulitan dapat menjadi peluang besar untuk mengenal kita lebih baik, menghargai apa yang kita miliki, menghargai diri kita sendiri. Pendekatan itu tidak mengubah apa yang telah terjadi, itu tidak akan memberi kita solusi, tetapi itu akan memberi kita kesempatan untuk menemukannya. Suatu kegiatan yang sudah luar biasa dalam dirinya sendiri.

 "Kesulitan memiliki karunia membangkitkan bakat yang dalam kemakmuran akan tetap tidur".

-Horacio-

 Penerimaan dan adaptasi berubah dalam menghadapi masalah

Belajar beradaptasi dengan keadaan baru, betapapun buruknya keadaan itu, adalah rahasia untuk menjalani kehidupan yang penuh dan bahagia. Tampaknya sulit, tetapi itu mungkin. Namun,, hanya adaptasi saja tidak cukup: kita juga harus bisa menerima apa yang harus kita lakukan. Dalam semua kesempatan, penerimaan ini adalah awal dari perubahan, baik di dalam diri kita maupun di lingkungan kita.

Beradaptasi bukan berarti mengatasi kesulitan, itu hanya membantu untuk mengambil bagian dari kontrol, kontrol diri sendiri. Pada akhirnya, Bernabé Tierno mengatakannya, Anda bisa menghadapi segalanya, tetapi Anda tidak bisa mengalahkan semuanya. Hanya penerimaan yang memungkinkan kita membuat adaptasi nyata dan mendapatkan jus sampai detik terakhir hidup kita.

"Kehidupan setiap orang, dan khususnya kehidupan kita, harus selalu diterima, diadaptasi, dan diperbarui".

-Bernabé Tierno-

Belajar menanggung apa yang tidak bisa Anda ubah

Bahagia adalah dia yang belajar untuk menanggung apa yang tidak bisa dia ubah, kata Fiedrich Schiller. Tentu saja, tidak peduli sekeras apa pun perubahannya, betapapun besarnya kesulitannya, belajar menghadapinya, menerimanya dan beradaptasi dengan keadaan baru dalam banyak kasus adalah satu-satunya cara untuk bergerak maju. Untuk memilih alternatif lain kita harus membayar harga yang saat ini kita tidak dapat berasumsi atau secara langsung tidak ada lagi alternatif.

Ketika kita belajar untuk menerima perubahan dan beradaptasi dengan keadaan baru, kita akan menghadapi perubahan lain, karena hidup seperti ini: dinamika murni. Dalam kasus-kasus ini, reaksi pertama kita mungkin adalah melarikan diri atau bertempur, yang merupakan naluri bawaan untuk bertahan hidup yang memperoleh kekuatan besar sebagai motivator tindakan kita ketika kita merasa terancam.

Tetapi ketika kita mampu beradaptasi secara mental dengan suatu situasi, betapapun sulitnya itu, maka kita berada dalam posisi untuk menemukan cara untuk menyesuaikan diri dengan situasi baru.. Seseorang yang dapat menerima perubahan dan beradaptasi dengan situasi baru mereka adalah orang yang mampu memfokuskan pikiran ke arah baru dan membuat keputusan berdasarkan realitas baru dan tujuan baru mereka.

Alih-alih menderita karena apa yang tidak Anda miliki, nikmatilah apa yang Anda miliki

Anda memiliki masalah nyata jika Anda membiarkan diri Anda diatasi oleh kesulitan, jika Anda membiarkan diri Anda sendiri diatasi oleh kesedihan atas apa yang hilang atau tidak dapat Anda lakukan lagi. Anda akan mengubah kesulitan menjadi masalah nyata, menjadi lempengan berat yang tidak akan membuat Anda maju.

Realitas yang rumit tidak harus menjadi situasi yang melelahkan dan mengecewakan, itu tidak harus mengakhiri impian dan harapan. Dengan keberanian dan optimisme, Anda dapat menemukan dan memanfaatkan peluang baru yang disajikan kepada kita semua. Batas kita tidak ada dalam batasan kita. Di depan kita masih harus menempuh jalan panjang, bahkan jika dukungan kita tertinggal.

Tetap berada di dasar sumur, ketika ada kesulitan, bisa menjadi godaan. Itu cara yang mudah. Anda dapat menyesali kehilangan, kegagalan atau penyakit, tetapi jangan menjadikannya tempat tinggal Anda. Anda masih memiliki banyak peluang di depan Anda untuk memiliki kehidupan yang penuh. Namun, untuk mencapai ini, Anda harus menerima perubahan yang telah terjadi dan melakukannya sebagai titik awal untuk beradaptasi dengan keadaan baru.

"Dia yang memiliki alasan untuk hidup dapat menanggung hampir semua suka".

-Friedrich Nietzsche-

Dalam menghadapi kesulitan, humor akan selalu menjadi sekutu terbaik Anda. Humor adalah sumber daya yang paling berharga dan berharga dalam menghadapi kesulitan. Mengetahui cara mempertahankan selera humor dalam menghadapi kesulitan membantu kita untuk tidak jatuh. Baca lebih lanjut "