Memiliki harapan yang terlalu tinggi menghalangi kita untuk menikmati hal-hal kecil

Dalam hidup kita cenderung menginginkan lebih dari segalanya dan bahwa sampai titik tertentu adalah dorongan untuk mendapatkan apa yang kita inginkan. Harapan bersifat subyektif dan parsial, dan jangan bingung menjadi ambisius dengan tujuan kami, dengan mengharapkan lebih banyak tentang sesuatu yang asing bagi kita. Sedikit demi sedikit kami menyadari bahwa beberapa hal tidak seperti yang kami harapkan dan bahwa kami mengidealkan persahabatan, hubungan, dan proyek kami.

Sebuah penelitian terbaru mengaitkan kepribadian penghindar dengan kemampuan rendah untuk menikmati hidup. Salah satu karakteristik orang-orang ini adalah dengan mudah mendistorsi rangsangan netral dan memandang mereka dengan cara negatif, selain membutuhkan persetujuan terus-menerus dari orang lain..

Harapan adalah pedang bermata dua yang harus Anda ketahui cara menanganinya dengan nyaman. Terkadang mereka adalah insentif yang diperlukan untuk membantu kita bergerak maju dan, kadang-kadang, jalan paling langsung menuju kekecewaan pribadi. Mempertahankan harapan positif tentang sesuatu sama dengan merasa bersemangat, mengantisipasi hasil yang memuaskan dari suatu situasi. Bahaya datang ketika kita berbuat dosa karena terlalu banyak optimisme, meskipun akan lebih tepat untuk menyebutnya tidak nyata.

"Tunggu yang terbaik, rencanakan yang terburuk dan bersiaplah untuk terkejut"

-Denis Waitley-

Kerendahan hati, resep melawan harapan yang tidak nyata

Kerendahan hati dapat didefinisikan sebagai pengetahuan tentang kelemahan dan keterbatasan kita sendiri dan bertindak sesuai dengan itu. Kita dapat merasa bangga dengan diri kita sendiri ketika kita mengenali keberhasilan atau peningkatan kita tanpa ini membuat kita merasa lebih unggul daripada manusia. Kita semua harus berjuang setiap hari untuk menumbuhkan kerendahan hati kita.

Menumbuhkan kerendahan hati akan menjauhkan kita dari kesombongan yang berlebihan. Orang yang sombong atau terlalu sombong menyembunyikan kurangnya pengetahuan untuk menghadapi situasi tertentu. Kesombongan menyiratkan kepuasan berlebihan oleh kontemplasi sendiri, yang sombong merasa lebih baik dan lebih penting daripada yang lain dan karenanya tujuan mereka harus selalu lebih dan lebih baik daripada yang lain, terkadang mencapai level yang tidak konsisten dengan kemampuan mereka yang terlalu tinggi.

Orang yang rendah hati adalah orang yang otentik, tanpa kerumitan, dengan harga diri yang tinggi. Mereka adalah orang-orang yang begitu yakin pada diri mereka sendiri sehingga mereka tidak perlu berteriak seberapa besar mereka bagi semua orang, setiap saat. Mereka adalah orang-orang yang mengaitkan, menebarkan antusiasme, gairah dan menikmati hari-hari mereka.

"Rahasia kebijaksanaan dan pengetahuan adalah dalam kerendahan hati"

-Ernest Hemingway-

Berlatih syukur akan membantu kita menghargai hal-hal kecil

Mempraktikkan rasa terima kasih adalah salah satu sikap paling penting yang dapat kita peroleh dan sumber kesejahteraan yang baik. Selain membuat diri kita dan orang lain merasa senang, kita memungkinkan untuk mendekati perubahan dan peningkatan dari hati nurani dan ketenangan, menjauh dari urgensi.

Ada orang-orang yang tampaknya mampu berterima kasih kepada segala sesuatu yang diberikan hidup tanpa jalan yang jelas, dan yang lain membuat mereka kehilangan dunia karena mereka belum belajar bagaimana melakukannya.. Sikap pengaduan dan ketidakpuasan permanen membuat kita tidak puas atau senang dengan apa yang kita miliki.

Tidak peduli berapa banyak yang kita dapatkan atau miliki, jika kita hanya melihat apa yang tidak kita miliki alih-alih berterima kasih atas apa yang kita miliki, kita dikutuk untuk ketidakbahagiaan. Syukur adalah sikap yang lahir dari kerendahan hati, Oleh karena itu, untuk bersyukur, seseorang pertama-tama harus rendah hati, kualitas yang cenderung tidak dimiliki oleh orang yang secara permanen tidak puas.

Ucapkan terima kasih, dari senyum sederhana hingga "terima kasih", Itu membuat orang lain tahu bahwa kehadirannya, kata-katanya, atau tindakannya penting dan bahwa, dalam beberapa hal, dia membantu kita dengan apa yang dia lakukan. Ini tentang menunjukkan rasa hormat dan menghargai apa yang orang lain lakukan untuk kita terlepas dari motivasi mereka untuk melakukannya..

Jika kita berharap untuk bangun setiap pagi, kecil kemungkinan kita akan merasa bersyukur karena masih hidup

Hidup terkasih, maafkan saya karena mengecewakan Anda Kehidupan terkasih: Maafkan saya karena mengecewakan Anda. Maafkan saya karena mengkhianati Anda dengan berhenti menjadi diri saya sendiri karena takut orang lain menghakimi saya. Baca lebih lanjut "