Kita semua menyimpan rahasia di bawah kunci dan kunci, di loteng jiwa kita

Mereka mengatakan menyembunyikan rahasia itu tidak baik, itu menyakitkan. Namun, kadang-kadang, lebih umum terluka ketika kita mengambil langkah untuk mengungkapkan kepercayaan itu. Karena ada hati yang berbahaya yang membuat kita merasa naif ketika kita memberi mereka kunci jiwa kita.

Kita tidak bisa menyangkalnya. Kita semua memiliki lautan pribadi yang dalamnya beberapa bunker rahasia dilindungi dengan rantai tebal dan beberapa kunci. Sesekali, kami mengintip ke sana, dengan sangat hati-hati mengingat suatu fakta. Sebuah detail Sebuah gambar Kesenangan tersembunyi atau bahkan momen traumatis dari masa lalu.

"Siapa pun yang mengungkapkan rahasia orang lain adalah pengkhianat, tetapi kadang-kadang, yang mengatakan dengan lantang rahasia itu sendiri menjadi orang bodoh"

-Voltaire-

Seringkali fakta menjaga rahasia tidak terhindarkan menyebabkan kita melakukan perilaku penipuan. Hal ini dilakukan oleh mereka yang, misalnya, mempertahankan kecanduan, sehingga terus merugikan diri sendiri dan orang lain. Itu juga dilakukan oleh seseorang yang tidak lagi mencintai, yang merasa hatinya mandul terhadap orang yang tinggal dengannya dan masih memilih untuk tetap diam dan bergerak maju karena ketakutan, keragu-raguan, kebiasaan atau kombinasi dari semua.

Itu adalah kenyataan yang kita semua tahu satu atau lain cara. Namun,, tidak semua rahasia memiliki komponen ini di mana seseorang harus melanjutkan ke penipuan untuk melindungi realitas pribadi Anda tidak dianggap. Yang benar adalah bahwa ada rahasia, yang jauh dari menimbulkan konflik dengan orang kita dan lingkungan, seperti harta berharga yang terbungkus dalam selubung keheningan.

Kita tidak tahu mengapa hal ini terjadi, tetapi ada fakta bahwa jika mereka diletakkan dengan keras dan di telinga orang yang salah, mereka akan kehilangan kilau. Esensi yang unik dan transenden untuk keberadaan kita.

Rahasia yang tetap selamanya dalam jurnal pribadi

Ada rahasia yang menyakitkan. Fakta-fakta pribadi yang membutuhkan, tanpa keraguan, "pembersihan" internal yang memadai, yang menjijikkan untuk menyembuhkan dan membebaskan diri kita sendiri. Kesalahan dengan konsekuensi, penipuan atau trauma yang tidak diobati, terkadang membuat kita menjaga serangkaian kepercayaan yang kita bungkus dengan pagar besi selama berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun.

Ketika ini terjadi, kami tidak ragu untuk menggunakan mekanisme pertahanan yang tajam; dengan mereka, kami membuat jarak yang aman antara dunia luar dan daerah rawan di mana luka rahasia kami sembuh dengan api lambat. Kami mengatakan itu pada diri kami sendiri "Semuanya baik-baik saja", "hidup terus berjalan". Namun, luka itu, jauh dari kauterisasi, menjadi lebih terinfeksi. Saat itulah perilaku kita berosilasi antara kecemasan, ketidakberdayaan dan depresi.

Sekarang baik, Menyatakan fakta-fakta ini juga berarti, pada saat yang sama, menghadapi fokus lain dari stres. Karena kita tidak pernah tahu bagaimana orang lain akan bereaksi ... Intinya, hancurkan keseimbangan palsu yang kita miliki.

Wahyu keluarga

Kita semua sangat sadar bahwa apa yang menyakitkan, apa yang berat, harus dilepaskan. Itu untuk mengutarakan fakta-fakta yang kita pilih untuk disembunyikan di karpet pikiran kita dapat membebaskan kita, menyembuhkan kita. Namun, ada beberapa yang memilih untuk tidak melakukannya. Sebagai fakta yang ingin tahu kita akan berbicara tentang Dr. Evan Imber-Black. Dia adalah seorang psikiater keluarga dan direktur "Pusat Keluarga dan Kesehatan" Bronx di New York.

Dalam bukunya "Rahasia dalam Keluarga dan Terapi Keluarga"Begini caranya Banyak orang telah menemukan manfaat besar menyimpan buku harian sepanjang hidup mereka. Pengalaman-pengalaman pribadi ini - kadang-kadang dicetak dengan tulisan tangan yang buruk dan surat-surat yang bergetar - menyembunyikan drama otentik atau peristiwa mengejutkan yang mereka tidak pernah berani untuk berbagi dengan keluarga mereka. Tulisan itu bagi mereka menjadi penjaga pantai harian.

Sekarang, seperti yang dijelaskan oleh Dr. Imber Black kepada kita, rahasia keluarga, jauh dari penguapan, mereka ditransmisikan dari generasi ke generasi sebagai warisan, sebagai "jebakan ledak" yang menunggu untuk meledak. Meskipun fakta ini tidak lega, iklim emosi negatif dan ketegangan kecurigaan mencemari semua dinamika.

Membuat jurnal bisa membantu, tetapi itu tidak cukup. Adalah perlu, untuk membebaskan mereka, untuk membangun kembali, untuk menyembuhkan.

Loyalitas keluarga yang tak terlihat, harapan yang menjebak kita. Loyalitas keluarga yang tak terlihat adalah serangkaian keyakinan dan sikap yang kita asumsikan melalui keluarga kita dan yang membentuk keberadaan kita. Baca lebih lanjut "

Keyakinan yang saya simpan hanya di loteng jiwa saya

Ada rahasia, tidak seperti rahasia sebelumnya, yang tidak membahayakan. Mereka adalah milik kita, seperti kulit kita, oksigen kita atau bekas luka yang kita buat sebagai anak-anak dan bahwa kita kadang-kadang membelai untuk berteleportasi ke suatu saat di masa lalu. Ada kenangan yang menentukan kita dan kita hanya memilih untuk tidak berbagi dengan siapa pun.

Terkadang, harta pribadi ini terbuat dari sensasi dan pikiran yang muncul pada saat tertentu. Terkadang mereka adilpengalaman, yang membentuk tatanan emosional yang mendefinisikan kita sekarang. Kenangan yang tidak bisa dipadamkan dengan keras karena ada kata-kata yang tidak bisa menggambarkan besarnya sensasi yang masih membuat kita bergetar di dalam.

Sesuatu yang kita semua juga tahu adalah bahwa kadang-kadang, kita memilih untuk membagikan rahasia-rahasia halus itu dengan yang dicintai. Untuk melakukannya atau tidak adalah sesuatu yang harus kita renungkan dengan sangat baik. Tidak baik untuk meninggalkan diri sendiri untuk waktu yang lama pada emosi saat itu, karena kami mengambil risiko bahwa ruang-ruang pribadi ini tiba-tiba dinodai dengan ironi, kekecewaan atau bahkan pengkhianatan.

Kami percaya atau tidak selalu baik untuk merahasiakan sesuatu bagi kami. Mereka adalah pulau pribadi, taman yang sangat rekondisi tempat berakar, tempat kembali dari waktu ke waktu untuk menemukan ketenangan, untuk merangkul dalam kegembiraan yang tenang pada esensi kita.

Gosip mati ketika sampai di telinga orang yang cerdas. Mekanisme ini selalu bekerja dengan cara yang sama: ada orang munafik yang membuat gosip agar menyebar, dan yang naif menciptakan tanpa perlawanan. Baca lebih lanjut "