Jantungmu berdetak sekarang

Memikirkan masa depan dapat membuat kita lupa bahwa ada hadiah, sekarang. Terserah Anda untuk membuat kutipan terkenal John Lennon yang mengatakan bahwa hidup adalah apa yang terjadi pada Anda saat Anda sibuk membuat rencana lain atau, sebaliknya, mulailah menjalani saat ini.

Membuat rencana baik-baik saja, memiliki tujuan dan sasaran adalah perlu, memiliki rencana untuk masa depan adalah penting untuk tumbuh dan maju. Tapi Anda tidak dapat melupakan bahwa jantung Anda berdetak juga sekarang. Anda tidak dapat mengabaikan hari ini, saat ini.

"Jika kamu benar-benar ingin bahagia, jangan jatuh ke dalam godaan untuk membandingkan momen ini dengan momen lain di masa lalu, yang kamu tidak tahu bagaimana menikmati karena kamu membandingkannya dengan momen yang akan datang"

-André Gide-

Jangan terlalu memikirkan hari esok: Anda hanya dijamin hari ini

Saat ini adalah saat masa depan ditempa. Keputusan yang Anda buat sekarang, pengalaman yang Anda alami hari ini akan melewati hari ketika masa depan menjadi hadir. Tapi siapa yang tahu apa yang akan terjadi besok.

Cintai hari ini, hidup hari ini, terima kasih hari ini, rawat hari ini. Mungkin sudah terlambat. Mungkin besok tidak akan pernah datang. Jangan biarkan mimpi menyeret Anda saat Anda lupa hidup.

"Jangan buang waktu Anda untuk berkabung di masa lalu atau berkabung di masa depan. Hidupkan jammu, menitmu. Kegembiraan itu seperti bunga-bunga yang ternoda oleh hujan dan angin. ".

-Edmond Gouncourt-

Membelai orang yang Anda cintai

Orang yang Anda cintai selalu ada di sana. Justru karena alasan itu kita sering lupa betapa pentingnya dan perlu bagi kita dan bahwa suatu hari kita bisa kehilangan mereka, dalam salah satu makna dari istilah itu. Jangan lupa bahwa mereka mencintai Anda dan juga bisa kehilangan Anda.

Jangan lupa untuk membelai orang yang Anda cintai, untuk memberi tahu mereka bahwa Anda mencintai mereka, untuk mendedikasikan sebagian waktu Anda kepada mereka dengan cara yang disadari, untuk mencium mereka, untuk mengingatkan mereka betapa berartinya mereka bagi Anda, untuk membuat mereka tersenyum tulus. Jangan menunggu sampai terlambat. Bicara, dengar, sentuh, amati.

"Ketika kamu tidak berbicara ada banyak hal yang berakhir tanpa dikatakan"

-Catalina Gilbert-

Berhentilah menganggap segalanya begitu serius

Setiap hari ada masalah untuk dikelola dan tantangan yang harus dihadapi. Tetapi tidak semua memiliki kepentingan yang sama. Namun, dengan kelembaman, kita membiarkan diri kita diserap oleh mereka semua dalam upaya untuk memiliki kehidupan yang sempurna, kehidupan yang sepenuhnya terkendali.

Apa yang Anda dapatkan dengan ini? Yang Anda dapatkan adalah kehilangan banyak waktu. Jika Anda menghargai semuanya menggunakan skala yang sama, Anda akan berhenti memperhatikan apa yang benar-benar penting. Menyederhanakan dan berhenti mengambil beberapa hal dengan serius, Anda dapat mendedikasikan diri Anda pada hal-hal yang benar-benar penting, hal-hal yang benar-benar berharga.

"Hidup ini sangat sederhana tetapi kami bersikeras membuatnya rumit"

-Konfusius-

Prioritaskan kesehatan Anda

Kesehatan adalah hadiah yang tidak dihargai dalam ukuran yang tepat sampai hilang. Tetapi hanya dengan kesehatan Anda dapat menikmati waktu yang tersisa. Semua yang Anda lakukan hari ini akan memengaruhi kesehatan Anda di masa depan. Jika Anda membenci tubuh dan pikiran Anda hari ini, besok mereka akan menagih Anda.

Hiduplah hari ini dengan memikirkan kesehatan fisik dan mental Anda, bertindak menghormati tubuh dan jiwa Anda. Waspadai nilai yang dimiliki ini untuk Anda dan orang-orang yang mencintai Anda. Merawat Anda memberi makan harga diri Anda dan Anda merasa bersyukur dan hidup.

Terima apa yang Anda miliki hari ini

Realitas yang keras adalah bahwa hidup ini terlalu singkat. Berita baiknya adalah itu sudah cukup jika Anda melakukannya dengan benar. Dan untuk melakukannya dengan baik Anda harus hidup di masa sekarang, merasa bersyukur atas apa yang Anda miliki sekarang, nikmatilah sekarang, tanpa menyia-nyiakannya, menghormatinya.

Apa yang Anda miliki sudah cukup untuk bahagia, Anda "sekarang saya" sudah cukup jika Anda dapat menemukan nilai sebenarnya yang Anda miliki sekarang. Anda masih bisa menjadi lebih, tidak ada keraguan. Tetapi Anda tidak bisa ke mana-mana jika Anda tidak tahu di mana Anda berada.

Namaste, nilai rasa terima kasih dan pengakuan Namaste lebih dari sekedar kata dalam bahasa Sanskerta, di dalamnya terkandung nilai-nilai yang harus kita semua praktikkan: kerendahan hati, syukur, dan pengakuan. Baca lebih lanjut "