Seorang psikolog yang buruk bisa sangat menyakitimu

Kadang-kadang kita mengandalkan hampir secara membabi buta pada profesional kesehatan. Daniel Goldstein mengatakan dalam kasus ini bahwa "Psikologi adalah manual untuk pikiran Anda sendiri" Tetapi apa yang terjadi jika kita jatuh ke tangan seorang psikolog yang buruk? Apa yang menjadi panduan hidup yang diperkirakan Goldstein?

Adalah logis untuk berpikir seperti itu seorang psikolog yang buruk akan banyak merusak jiwa kita. Ini adalah kasus dengan profesional kesehatan. Seorang dokter, fisioterapis atau terapis yang buruk, dapat menyebabkan tidak hanya tidak lebih baik, tetapi lebih buruk.

Psikolog eksistensialis Viktor Frankl menganggap istilah neurosis Iatrogenik untuk merujuk pada jenis profesional ini. Sekarang, apakah kita tidak dijaga dalam situasi ini? Dengan mempertimbangkan bahwa kami bukan dokter atau terapis. Bagaimana kita bisa mengatasi ketidakberdayaan psikolog yang buruk??

Cara mendeteksi psikolog yang buruk

Tepatnya untuk mendeteksi psikolog yang buruk tidak seperti yang lain yang tahu profesinya dengan baik. Itu sebabnya kita akan beralih ke Juan Armando Corbin. Spesialis dalam organisasi dan pelatihan ini telah membuat daftar mengungkapkan beberapa kunci penting untuk mendeteksi sosok psikoterapis yang buruk.

Apakah Anda merasa dihakimi?

Terapis Anda tidak ada di sini untuk menghakimi Anda. Tugas Anda adalah memahami diri sendiri, bukan memaksakan diri Anda. Anda tidak harus membagikan sudut pandang Anda, tetapi harus empati. Dengan pemahaman dan alat yang tepat, ini dapat membantu Anda, tetapi jika Anda mengkritik diri sendiri, Anda memasuki wilayah pribadi di luar pekerjaan Anda..

Catatan yang tidak bisa membantu Anda?

Dalam cabang-cabang psikologis, kami menemukan beragam spesialisasi. Jelas, seorang profesional dapat ditemukan dengan beragam kasus. Jadi kalau begitu, Jika Anda tidak memiliki keterampilan yang diperlukan, lebih baik tinggalkan saja.

Pikirkan bahwa ada psikolog khusus untuk setiap masalah di mana psikologi dapat menjadi sumber yang sangat berguna. Yang mengatakan, yang paling umum adalah bahwa psikolog memiliki pandangan luas tentang semua masalah ini tetapi hanya siap untuk menangani satu set dari mereka..

Apakah dia terlalu fokus padanya??

Jika terapis Anda terlalu fokus pada dirinya sendiri, kemungkinan ia adalah psikolog yang buruk. Beberapa profesional menggunakan contoh mereka sendiri untuk menciptakan cuaca yang baik dan mencari tempat di mana pasien mengidentifikasi. Tetapi jika ini akhirnya memfokuskan pidato Anda pada serangkaian pencapaian dan situasi pribadi yang jauh dari masalah Anda, mungkin bukan profesional yang paling bisa memperlakukan Anda dengan baik..

Peduli hubungan emosional?

Terapis harus membuat pasien merasa nyaman, tetapi ia tidak pernah bisa melewati garis emosional. Hubungan harus dapat dipercaya, tetapi sangat profesional. Ketertarikan fisik, misalnya, dianggap oleh banyak cabang psikologi sebagai hambatan untuk terapi atau intervensi berakhir dengan hasil yang baik.

Apakah Anda menggunakan mendengarkan aktif?

Bagaimana seorang psikolog dapat merawat pasiennya jika ia tidak menggunakan pendengaran aktif? Emosi Anda tulus dan sensitif selama terapi. Anda terbuka untuk profesional. Itu sebabnya dia harus waspada dengan panca indera. Anda harus tahu cara menafsirkan setiap kata dan gerak tubuh Anda atau setidaknya mencurahkan seluruh perhatian Anda untuk melayani tujuan ini. Jika tidak, koneksi akan hilang dan data penting akan hilang untuk mengatasi masalah Anda.

"Kemampuan untuk berada pada saat ini adalah komponen utama dari kesehatan mental"

-Abraham Maslow-

Apakah Anda pikir itu memberi Anda arti sebenarnya dari masalah Anda??

Apa yang bagi saya bisa menjadi hal yang sepele, bagi Anda itu bisa menjadi gunung. Itu sebabnya seorang profesional harus menilai masalah setiap pasien dalam ukuran yang tepat. Jika Anda meremehkannya, Anda tidak akan memahami gejalanya dengan baik atau menawarkan perawatan yang tepat.

Apakah Anda berbicara tentang pasien lain?

Seorang terapis memiliki pakta kerahasiaan total dengan pasiennya. Itu sebabnya Anda tidak bisa berbicara dengan orang lain tentang masalah Anda, atau sebaliknya. Jadi jika Anda berpikir bahwa itu memberi Anda informasi pribadi tentang orang lain yang berurusan dengannya, itu menimbulkan malpraktek dan Anda bahkan bisa mencela itu.

Apakah Anda memahami sistem nilai Anda?

Kita semua memiliki sistem nilai kita sendiri. Dan ini mungkin tidak cocok dengan psikolog kami, tetapi itu tidak memberi Anda hak untuk mempertanyakannya. Jika profesional menilai Anda dan percaya bahwa keyakinannya lebih baik dari Anda, ia melakukan kesalahan lagi. Mungkin Anda tidak suka dengan cara Anda berpikir, tetapi dia harus menghargai Anda.

Apakah Anda melayang ke profesional lain?

Tidak selalu masalah diperbaiki dari bidang psikologis yang ketat. Bisa jadi profesional lain bisa sangat membantu. Misalnya saja pada kelainan makan. Atau mungkin karena terapis Anda tidak lagi dapat memberi saran lebih banyak kepada Anda. Pada saat itulah Anda akan dirujuk ke spesialis lain. Tetapi jika tidak, ia kembali melakukan malpraktek.

"Psikologi membantu mengukur kemungkinan bahwa suatu tujuan dapat dicapai"

-Edward Thorndike-

Jadi,, Jika Anda merasa berada di tangan psikolog yang buruk, jangan ragu dan tinggalkan saja. Yakinlah bahwa itu tidak ada gunanya bagimu. Perhatikan bahwa pada profesional yang merawat Anda tidak memberikan beberapa kondisi ini, karena sayangnya, tidak semua orang yang menyebut dirinya terapis memiliki pengetahuan dan sikap untuk membantu Anda.

Singkat ini akan membantu Anda memahami pekerjaan psikolog. Banyak yang telah dibicarakan selama bertahun-tahun tentang pekerjaan psikolog. Dalam artikel ini, kami menawarkan kepada Anda pengertian singkat tentang apa pekerjaan Anda. Baca lebih lanjut "