Hiduplah untuk orang lain sambil tetap memikirkan diri sendiri

Jika kita ingin menghitung pikiran yang melewati kepala kita selama sehari, itu akan rumit. Baik, logis untuk berpikir bahwa antara 70.000 pikiran sehari, proporsi tertinggi, bagian yang menang akan diambil oleh kebutuhan kita.

Kegembiraan kita sendiri, selera kita sendiri, masalah kita sendiri (jangan lupakan mereka), singkatnya, kita akan lebih memikirkan diri kita sendiri daripada hal lainnya. Adalah logis untuk berpikir, setidaknya.

Mungkin setelah itu alur pemikiran yang penting diarahkan pada orang-orang yang kita kasihi. Pasangan, keluarga, anak-anak, teman. Tugas yang tertunda untuk mereka, konflik dan perenungan eksklusif untuk setiap orang.

Dan tentu saja, kita masih memiliki "plot kecil" untuk memikirkan topik-topik yang tidak berguna, biasa dan sehari-hari seperti: "Apa yang salah dengan rambut itu" atau "Aku mulai gugup dengan program televisi bahagia, ubah sekali dan untuk semua" Hal sehari-hari ...

Ketika kita mendedikasikan lebih banyak waktu untuk orang lain daripada diri kita sendiri

Sudah terbukti itu waktu yang dicurahkan pikiran kita ke seluruh dunia, kadang-kadang ternyata terlalu banyak dalam kaitannya dengan waktu yang kita butuhkan.

Katakanlah kadang-kadang, otak kita, pikiran kita atau kehendak kita sendiri terkejut tanpa ruang, disibukkan oleh hal-hal yang asing bagi kita dan bahkan dapat lepas dari kendali kita.

"Apakah salah bagi saya untuk mengatakan apa yang saya katakan?", "Ini salah saya, saya harus bertindak berbeda", atau yang terbaik: "Itu karena saya egois, untuk sekali dia meminta bantuan kepada saya ...".

Ungkapan yang sepenuhnya negatif yang membuat kita merasa buruk dengan membuat kita "melihat" bahwa kita telah jahat, atau setidaknya tidak cukup baik dengan orang lain. Pikiran tidak didedikasikan untuk diri kita sendiri, dalam pertahanan kita, tetapi untuk orang lain.

Sungguh menakjubkan kemampuan yang harus diucapkan manusia dalam frasa pikiran kita seperti yang disebutkan, yang memiliki dampak pada tingkat emosional.

Berpikir tentang orang lain secara berlebihan memiliki dampak emosional

Dapat dipikirkan bahwa dengan cara yang sama, mereka sama sekali tidak dapat dihindari. Ada jutaan argumen yang memvalidasi bahwa kita merasa seperti ini. Tetapi berapa banyak yang ada di sana untuk membela kita?

Pesan pendidikan dari masa kecil kita

Kenyataannya adalah bahwa sepanjang hidup kita, kita terus-menerus dihadapkan pada pesan-pesan edukasi tentang gaya tersebut: "Kamu harus berbagi" o "Berbuat baik untuk orang lain" o "Lakukan apa saja untuk membuat orang lain bahagia" ...

Itu adalah pesan-pesan pendidikan karena kita dipelihara oleh pesan-pesan ini selama masa kanak-kanak. Tampaknya ketika kita kecil kita membutuhkan jenis pesan ini untuk menciptakan nilai kita sendiri di kemudian hari. Tapi sungguh Mereka memiliki beberapa batasan untuk orang dewasa:

-Pertama, ini tentang pesanan. Itu bukan frasa sederhana:Saya tahu, ada ...  Itu bukan saran. Karena itu, seolah-olah mereka memaksa kita untuk berada dalam cara tertentu.

"Didik anak Anda dengan saran ", Anda mungkin berpikir beberapa. Kami bukan anak-anak lagi Kami dapat memodifikasi, merefleksikan pesanan tersebut. Diskusikan mereka.

Siapa yang memutuskan apakah akan melakukan "kebaikan" atau tidak, jika bukan kita? Siapa yang memutuskan apakah akan membagikan sumber daya kami atau tidak, tetapi kami?

-Kedua, adalah perintah dikotomis. Yaitu, "kamu harus berbagi"(Karena jika tidak, kamu tidak akan baik). "Berbuat baik untuk orang lain " (atau Anda tidak akan menjadi baik, Anda akan menjadi buruk) dan "lakukan segala yang mungkin agar orang lain bahagia " (atau Anda akan menjadi egois).

Mereka tidak memberi ruang untuk menjadi "sedikit egois". Semua atau tidak sama sekali. Baik atau buruk. Mungkin pertanyaannya adalah, apakah tidak ada warna abu-abu?

-Dan akhirnya, subjektivitas. Tidak ada yang pernah menulis apa artinya sebenarnya "Bagus", "egois" o "Altruistis".

Di mana aturan tertulis sehingga kita dapat menganggap diri kita egois? Berapa kali kita harus mencari diri sendiri dan bukan untuk sisanya? Apakah itu buruk??

Bangsa Romawi menggunakan kata egoisme untuk mengekspresikan "praktik diri".

Pikirkan Anda, jadilah prioritas Anda

Lagi pula, setiap orang memiliki versi persyaratannya sendiri, dan kita semua mencoba untuk saling bertemu sehingga kita adalah orang baik.

Kita merasionalisasi, berdebat, atau mengasumsikan peran orang jahat, dan kita menghukum diri kita sendiri, berharap untuk melakukan penebusan dosa atas kejahatan besar yang telah kita lakukan. Dan itu logis. Bagaimanapun, kita adalah protagonis dari cerita kita.

Dari waktu ke waktu, tanpa disadari kita terjebak dalam logika yang hanya menyakiti kita. Y kita melihat diri kita memberikan waktu, sumber daya, dan kekuatan kepada orang-orang yang tampaknya tidak memiliki tujuan lain dalam hidup yang menghancurkan kita.

Dan kita tidak bisa berhenti. Kami takut akan konsekuensi negatifnya. Kita takut untuk menjauh dari jalan yang seharusnya menandai kita.

Merefleksikan dan merasionalisasi pemikiran-pemikiran ini; pesan-pesan ini, dengan tenang dan tenang bisa menjadi latihan yang paling dihargai oleh kondisi kemanusiaan kita.

Itu ruang kecil waktu di mana setelah mencerminkan kita jatuh ke dalam akun "Eh, mungkin tidak terlalu buruk. Mungkin saya butuh waktu untuk diri saya sendiri. Mungkin dia tidak ingin berbagi dengan siapa pun sekarang. Mungkin aku harus egois. "

Mungkin egois bisa dibenarkan. Mungkin, menjadi egois, itu hanya berarti sedikit mencintai kita.