Aku tidak pernah membalikkan punggungku, ketidakpedulianku akan hadiah di depan

Di dunia punggung ini kita membutuhkan orang-orang yang bertatap muka, tanpa rasa takut, tanpa ragu-ragu. Untuk alasan ini, ketika memberikan ketidakpedulian Anda kepada seseorang, lebih baik melakukannya tanpa ragu-ragu dan dengan penampilan yang tenang dan tenang dari mereka yang tahu bagaimana mengatakan "cukup", dari mereka yang tidak takut membatasi apa yang tidak mereka inginkan atau mengganggu keseimbangan mereka..

Kita semua tahu bahwa beberapa komponen sama pentingnya dalam hubungan manusia dengan pengakuan terhadap yang lain. Berkat interaksi ini, untuk penghormatan yang hampir selalu bermakna dan otentik, kami ada, belajar dan tumbuh sebagai manusia. Namun,, Ketika tautan tertentu menyakiti kita atau menyebabkan kita tidak bahagia, kita juga perlu tahu bagaimana "mengenali" pelanggaran dan bereaksi di hadapannya alih-alih melarikan diri, untuk membelakanginya.

"Konflik sesungguhnya bukanlah antara kebaikan dan kejahatan, itu terletak antara pengetahuan dan ketidaktahuan"

-Buddha-

Sesuatu yang tidak bisa kita lupakan adalah bahwa akan selalu lebih baik kehilangan hubungan dengan seseorang untuk kehilangan kesehatannya sendiri. Sekarang, untuk "menyingkirkan" ikatan itu atau hubungan yang bermasalah itu kita harus bertindak dengan kedewasaan, kesesuaian dan dengan Kecerdasan Emosional yang memadai. Karena yang memilih untuk hanya membalikkan punggungnya adalah bahwa dia tidak tahu bagaimana harus bertindak.

Kita perlu membekali diri dengan keterampilan yang memadai untuk mengelola situasi seperti ini. Kita akan merasa lebih kompeten, puas dan pada gilirannya menikmati kualitas hidup dan kesehatan mental yang lebih baik.

Pilih untuk tidak berbalik, memilih untuk bertindak dengan kecerdasan

Jika kita memikirkannya dengan baik, Kita hidup di dunia orang-orang yang terbiasa memalingkan punggung mereka pada banyak hal yang mengelilingi mereka. Terkadang, mereka tidak melakukannya dengan niat jahat atau kesengajaan. Itu hanya masalah ego, dari identitas yang diciptakan yang kita bangun dari waktu ke waktu sampai kita diskors di sebuah pulau kesendirian, di mana kita hanya peduli tentang apa yang terjadi dalam batas-batas plot psikis dan emosional kita yang kecil.

Mungkin itu sebabnya, yang tidak terbiasa berurusan dengan empati dan dengan pengakuan yang memadai terhadap makhluk yang ia cintai, tidak akan tahu bagaimana mengelola konflik mereka dengan benar. Karena jika kita tidak menyukai sesuatu, tidaklah baik untuk melarikan diri, juga tidak menganggap bahwa sikap kekanak-kanakan mampu meninggalkan ketidaktermukaan kepada mereka yang tidak suka, yang tidak sesuai dengan skor mereka atau hanya mengambil sebaliknya..

Masalahnya dihadapi. Konflik dihadapi. Karena bagaimanapun, keberadaan kita bukanlah garis lurus tanpa gundukan, atau skenario aseptik di mana kita maju sebagai kebal terhadap perbedaan atau pertemuan. Terkadang, bukan hanya keluhan yang mengganggu kita. Itu juga memengaruhi cara kita sendiri bereaksi terhadap apa yang terjadi pada kita. Jadi, melakukannya dengan kematangan dan kecerdasan akan memungkinkan kita untuk membangun konsep diri yang lebih valid, lebih kencang dan memperkaya.

Efek tumbuh dewasa dikelilingi oleh konflik Keluarga adalah dukungan untuk sosialisasi dan pembelajaran anak. Para peneliti telah menemukan bahwa masalah di antara orang tua memiliki dampak yang menentukan pada kinerja sekolah. Baca lebih lanjut "

Belajarlah untuk mengelola perbedaan dan konflik Anda

Kita semua menyukai orang-orang yang terlibat, yang memihak, yang memiliki suara dan pendapat tentang hal-hal dan yang juga berani membela mereka. Energi vital itu terkait pada gilirannya dengan komitmen yang hampir ajaib untuk diri sendiri. Karena setiap kepribadian yang memiliki harga diri yang baik tidak menyembunyikan atau memberikan punggungnya, tetapi akan menggunakan ketegasan yang tepat untuk secara jelas mengatakan apa yang tidak disukai dan mengapa tidak menyukainya.

"Sikapmu terhadap segala sesuatu adalah yang benar-benar menandai perbedaan dalam hidup"

-Winston Churchill-

Selanjutnya, kami mengusulkan untuk mengevaluasi strategi berikut untuk menghadapi sedikit perbedaan Anda dengan orang-orang di sekitar Anda.

Kunci untuk menghadapi dengan berani apa yang mengganggu Anda

Terapi Gestalt selalu merupakan strategi yang baik untuk menghadapi situasi seperti ini. Pendekatan holistiknya memungkinkan kita untuk mengasumsikan prinsip-prinsip penting seperti tanggung jawab diri, kejujuran atau harga diri.

Mari kita renungkan pertanyaan-pertanyaan berikut.

• Fokus pada "di sini dan sekarang" ketika menghadapi konflik itu. Tidak masalah jika di masa lalu orang itu atau situasi tertentu itu akan membawa Anda keseimbangan dan kebahagiaan. Jika yang Anda dapatkan sekarang adalah keluhan yang sulit atau pelanggaran yang tajam, bereaksilah. Setiap rasa sakit yang dialami pada saat ini tidak menerima waktu bersyarat: "mungkin ini sesuatu yang tepat waktu, jika aku bertahan sedikit lagi, apa yang bisa ... "

• Tetap tenang setiap saat, kemarahan adalah kuda pelarian yang membawa kita ke tempat-tempat yang tidak kita inginkan. Siapa pun yang membelakanginya melarikan diri, bertindak dengan rasa takut atau pengecut. Siapa pun yang menyerang dengan amarah dan penghinaan tidak selalu menemukan kesejahteraan yang ia inginkan. Di sisi lain, orang yang berani dan bertindak dengan Kecerdasan Emosional telah belajar untuk membangun istana kesederhanaan dalam pikirannya untuk bertindak di depan, untuk melihat dengan tenang pada apa yang mengaburkannya tanpa pernah mencapai agresi atau penghinaan.

• Bicaralah dengan ketegasan. Anda harus memperjelas apa yang mengganggu Anda dan apa yang tidak ingin Anda toleransi. Jika kami tidak berbicara dengan jelas, orang di depan Anda akan memulai upaya baru untuk melampaui batas pribadi Anda. Jika Anda tidak memperjelas dan memilih hanya untuk perilaku menghindar, kemungkinan upaya serangan baru akan dihasilkan, karena pelanggaran.

Untuk menyimpulkan, di dunia ini di mana terlalu banyak punggung, kita belajar untuk selalu bertindak. Bahkan jika itu untuk memberikan keheningan, bahkan jika itu untuk menawarkan tampilan yang elegan di mana ketidakpedulian paling bijaksana bersinar.

Kecerdasan Emosional dan manfaatnya bagi kesehatan Kecerdasan Emosional adalah kemampuan untuk memahami, menggunakan, memahami dan mengatur emosi, dan dapat membawa manfaat kesehatan yang penting. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Christian Schloe