7 kunci untuk mempromosikan masa kecil yang santai

Stres tidak mengerti usia. Itu sebabnya, anak-anak kita juga bisa stres bahkan sebelum kelahiran. Selama masa kanak-kanak, pemicunya biasanya keadaan itu, meskipun orang dewasa mungkin tampak tidak penting, mereka adalah tantangan nyata bagi mereka. Oleh karena itu pentingnya mempromosikan masa kecil yang santai untuk menjamin masa dewasa yang bebas dari kecemasan.

Pemisahan orang tua ketika pergi ke sekolah, teguran dari guru, berkelahi dengan teman saat istirahat, hukuman karena tidak makan apa yang ada di piring atau tidur sendirian. Ini adalah masalah kecil yang harus dipecahkan anak pada hari-harinya dengan sumber daya yang tersedia baginya. Itu masih langka. Anak-anak kecil belum mencapai perkembangan kedewasaan yang cukup untuk mengatasi tekanan itu.

Kehamilan tanpa stres

Michel Odent, seorang dokter kandungan terkenal Prancis, telah mengabdikan sebagian besar hidupnya untuk mempelajari bagaimana kehamilan dan persalinan memengaruhi perkembangan emosi anak. Dokter ini berpendapat demikian keadaan afektif dari ibu hamil lebih berpengaruh dalam jangka panjang pada anak, bahwa keadaan emosional anak itu sendiri selama tahun pertama kehidupannya.

Dengan pernyataan ini kami menyadari bahwa setiap agen eksternal yang dapat menyebabkan stres pada ibu memiliki dampak yang lebih besar atau lebih kecil pada janin.

"Penting untuk merawat dan melindungi keadaan emosional wanita hamil, karena mereka membiakkan generasi mendatang, dan kesejahteraan serta keseimbangan emosional mereka, tergantung pada kesehatan fisik dan emosi makhluk yang belum lahir ini.".

-Michel Odent-

Selama kehamilan, wanita tersebut menghadapi saat-saat gugup: tunduk pada tes, tidak nyaman, khawatir ... Namun, ini tidak harus membahayakan janin jika kadang-kadang terjadi. Hanya ketika stres berlanjut untuk jangka waktu yang lama Anda dapat secara fisik dan mental membahayakan keduanya.

Perhatian dengan teratogen

Lingkungan prenatal rahim jauh lebih konstan daripada dunia luar. Meskipun demikian, Ada banyak jenis faktor lingkungan yang dapat mempengaruhi embrio dan mengganggu masa kecil yang santai. Mereka disebut agen teratogenik. Untuk mencapai yang kecil dapat menyebabkan, secara langsung atau tidak langsung, anomali struktural atau fungsional, bahkan setelah kelahiran.

Konsekuensi yang dapat disebabkan oleh teratogen bisa sangat serius. Dari memprovokasi berat badan lahir rendah dan prematur menyebabkan kelainan bentuk, cacat fisik atau bahkan kematian. Oleh karena itu, orang tua dan masyarakat harus melakukan banyak hal untuk menciptakan lingkungan yang aman untuk perkembangan sebelum kelahiran.

Beberapa teratogen ini adalah zat psikoaktif. Faktanya, efek nikotin tembakau yang paling dikenal selama kehamilan adalah berat lahir rendah. Tapi itu juga bisa menyebabkan aborsi. Juga radiasi, pencemaran lingkungan atau penyakit bakteri dan parasit seperti toksoplasmosis, cacar air atau gondong.

Nutrisi yang cukup dari ibu

Memberi makan ibu yang seimbang dan benar sebelum dan selama kehamilan adalah hal yang mendasar sehingga anak berkembang dengan sehat di rahim dan wajah mempersiapkan saat kelahiran. Faktanya, status gizi Anda sebelum menjadi hamil lebih berpengaruh pada berat bayi daripada kenaikan berat badan selama proses kehamilan..

Jika wanita hamil memiliki kekurangan gizi, akan sulit bagi anak untuk menikmati masa kecil yang santai. Beberapa efek dari malnutrisi ini adalah berkurangnya efisiensi imunologis bayi, prematuritas atau gangguan perkembangan sistem saraf.

Melahirkan alami dan penuh hormat untuk masa kecil yang santai

Kelahiran untuk bayi adalah saat yang sangat menegangkan dan "traumatis" (Otto Rank, 1923). Makhluk itu bertukar lingkungan uterus yang protektif dan dependen dengan lingkungan eksternal di mana ia harus bernapas sendiri. Itu terjadi untuk melihat suhu yang lebih rendah, perubahan luminositas, efek suara yang berbeda dan juga memerlukan otonomi tertentu.

Ilmu pengetahuan telah menunjukkan bahwa kelahiran alami lebih sehat untuk bayi dan ibu. Karena dengan cara itu pemberian hormon sintetis tidak terjadi. Misalnya, oksitosin sintetis yang dapat menyebabkan kesulitan tertentu. Tapi, Meskipun persalinan tidak diintervensi, bayi tetap menerima dampak dari media baru ini.

Jadi, untuk mempromosikan masa kecil yang santai, kondisi yang menguntungkan harus dihasilkan untuk perkembangannya. Setelah melahirkan, penting bagi neonatus untuk menyesuaikan sistem pengaturan internal mereka dengan baik, baik visceral maupun saraf.

Jam pertama, kulit dengan kulit

Sungguh momen yang indah! Saat di mana bayi baru lahir bersentuhan dengan kulit dan kulit pada payudara ibu. Terbukti itu Kontak fisik dini meningkatkan pemberian ASI dan mempromosikan masa kecil yang santai, karena itu membuat jam setelah melahirkan si kecil tidak merasa begitu stres.

Saat itu transisi ekologis juga terjadi (Bronfenbrenner, 1979). Yaitu, saat di mana penggabungan fisik tubuh ibu dan janin selama kehamilan digantikan oleh psikologis lain setelah melahirkan..

Sembilan bulan kedua saat

Setelah kelahiran, tibalah exterogestación, sembilan bulan kedua bayi. Ini adalah tahap di mana yang kecil terus "memberi isyarat" di luar rahim.

Sang ibu menjadi pengatur fisiologis dan emosionalnya, jadi harus memperhatikan semua yang ditransmisikan. Karena itu, jika Anda stres, bayi dapat mereproduksi respons racun yang sama.

Jaringan perlindungan orang dewasa

Ketika anak tumbuh, begitu pula hubungan sosial dan lingkaran dalamnya. Lalu, Penting bahwa Anda memiliki serangkaian referensi orang dewasa yang membentuk jaringan perlindungan dan dukungan Anda.

Itu tidak berarti bahwa Anda terlalu dilindungi, tetapi bahwa Anda memiliki titik dukungan untuk mengatasi kemungkinan kesulitan. Alih-alih memanifestasikan hipersensitif terhadap stres, masa kecilnya akan memungkinkan Anda untuk mengembangkan ketahanan, kemampuan untuk mengatasi kesulitan.

Jika karena alasan apa pun si anak datang untuk menghasilkan respons stres, gambar lampiran utama Anda akan berfungsi sebagai penyangga. Jadi dia akan menderita lebih banyak bahaya jika dia tidak memiliki orang dewasa yang mengandung yang memberinya cinta, perawatan dan perlindungan. Hanya dengan rintangan penundukan itu Anda dapat memiliki masa kecil yang santai.

Keaksaraan emosional: mengidentifikasi, memahami dan mengekspresikan emosi kita. Keaksaraan emosional adalah tantangan pendidikan yang dihadapi oleh semakin banyak sekolah dengan tujuan berkontribusi pada kesejahteraan individu. Baca lebih lanjut "