Cinta sejati atau ketergantungan emosional?

"Dia selalu melakukan hal-hal di tempat kerja dan dia tidak memperhatikan saya," "Dia tidak memiliki cukup detail dengan saya," "Jika dia tidak ingin selalu berada di sisiku, dia tidak ingin aku", "Dia terlalu liberal, dia pergi dengan teman-temannya dan dia tidak ingin saya pergi bersama mereka "Saya kira dalam banyak kesempatan Anda akan mendengar ungkapan seperti ini. Mungkin bahkan Anda pernah mengatakannya sekali. Apakah ini cinta sejati atau ketergantungan emosional??

Yang jelas adalah bahwa jenis ekspresi ini menunjukkan pada bagian dari orang yang mengatakannya dia tidak menerima pasangannya apa adanya, bahwa banyak tindakan atau sikap pasangan yang tidak disukai dan bahwa Anda tidak merasa selaras dengannya. Ketika orang-orang ini ditanya mengapa mereka masih bersama pasangan itu, jika mereka tidak menyukai hampir semua dari mereka atau tidak membuat mereka bahagia, mereka hanya cenderung menjawab: "karena jauh di lubuk hati aku mencintainya", "karena aku mencintainya".

Orang yang memangsa ketergantungan emosional adalah seseorang yang memiliki harga diri yang rusak dan konsep-diri yang sangat rendah sehingga ia meninggalkan kehidupannya sendiri, nilai-nilainya, keyakinannya, dan kepribadiannya untuk membuat segalanya bermanfaat bagi orang lain sehingga, dalam banyak kesempatan, tidak menghasilkan kepuasan atau kebahagiaan, atau bahkan menyebabkan penderitaan dan gangguan, tetapi bahwa ketika dia berpikir "dia mencintai" semuanya dibenarkan. Mereka mengatakan itu cinta tetapi itu benar-benar ketergantungan.

Bagaimana mengetahui jika dalam suatu hubungan ada cinta sejati atau ketergantungan emosional?

Apa itu dan mengapa ada ketergantungan pada makhluk lain?

Ketergantungan emosional adalah kecanduan terhadap orang lain. Tidak selalu harus menjadi pasangan, tetapi ini adalah kasus yang paling khas. Dapat dikatakan bahwa itu adalah sesuatu yang mirip dengan kecanduan alkohol atau obat-obatan lainnya. Ini terjadi pada wanita dan pria, meskipun selalu lebih terkait dengan jenis kelamin wanita karena pria cenderung menyembunyikannya lebih karena rasa malu atau karena mereka merasa bahwa mereka "kehilangan kejantanan mereka". Diketahui bahwa wanita selalu dididik untuk menunjukkan perasaan dan pria mereka untuk menyembunyikannya.

Orang-orang dengan ketergantungan emosional memendam pikiran rendah diri tentang diri mereka, mereka percaya bahwa tidak ada yang akan memperhatikan mereka, bahwa mereka tidak memiliki apa-apa untuk ditawarkan dan bahwa karena mereka sangat rendah, mereka akan ditinggalkan sendiri dan kesepian sangat mengerikan.

Pikiran-pikiran ini menyebabkan bahwa pada saat seseorang memperhatikan mereka, mereka merasa sangat berharga dan penting sehingga mereka tidak dapat "kehilangan kesempatan" dan pada akhirnya mereka, yang pada awalnya tidak tertarik pada orang ini, mereka juga akhirnya menatapnya, memulai hubungan dan ketagihan. Di situlah masalahnya terletak. Mereka tidak dapat mengetahui apakah hubungan mereka didasarkan pada cinta sejati atau ketergantungan emosional.

Jelas, mereka belum memilih pasangan ini untuk memiliki kesamaan atau merasa harmonis dengannya, jika bukan karena kebutuhan untuk dicintai dan ketakutan mengerikan ditolak atau merasa sendirian..

Ketika hidup itu sendiri berputar di sekitar pasangan

Kemudian mulailah hubungan yang berputar di sekitar pasangan, di mana tanggungan meninggalkan semua rencananya, proyek, mimpi dan ilusi, keluarganya, teman-temannya dan bahkan dirinya sendiri. Dia mulai berperilaku sedemikian rupa sehingga dia percaya bahwa dia dapat memuaskan yang lain. Sisihkan keberadaan Anda dan pastikan setiap saat bahwa Anda melakukan hal yang benar untuk menyenangkan pasangan Anda dan bahwa dia tidak meninggalkannya.

Ketika ini terjadi, ketika Anda tidak menghargai diri sendiri dengan cara ini, adalah normal bahwa Anda memiliki perasaan cemas dan bahwa Anda bahkan mungkin jatuh ke dalam depresi. Anda tidak bahagia dan Anda juga tidak mencintai orang itu, hanya ketakutan Anda akan pengabaian mungkin lebih dari petualangan menjadi diri Anda yang sebenarnya, itu terlalu berisiko bagi Anda.

Ketergantungan juga perlu mengendalikan pasangannya, dia perlu tahu di mana dia berada, dengan siapa dia dan apa yang dia lakukan. Terbukti, kepercayaan diri terlihat jelas oleh ketidakhadirannya karena, karena "Aku sangat inferior dan sangat berharga, dia bisa menipu aku". Sebagai hasil dari perilaku-perilaku ini, adalah logis untuk berpikir bahwa banyak diskusi akan dihasilkan yang akan mengakibatkan keretakan berulang dan rekonsiliasi sampai membuat hubungan menjadi sesuatu yang menakutkan dan gila bagi keduanya..

Banyak orang tidak tahu bagaimana membedakan antara cinta sejati atau ketergantungan emosional.

Pada akhirnya, orang lain, yang sudah mati lemas, pada akhirnya akan lelah dan meninggalkan tanggungannya, menegaskan untuk ini sekali lagi "bahwa ia tidak berharga, bahwa ia adalah makhluk yang lebih rendah dan itulah sebabnya mereka meninggalkannya".

Ketergantungan emosional dari satu makhluk ke makhluk lain adalah salah satu hal yang dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan dalam suatu hubungan, baik bagi yang bergantung maupun yang tidak bergantung. Seperti yang telah kami katakan, ini bukan tentang cinta tanpa batas yang dapat melakukan segalanya dan semuanya dibenarkan, jika tidak pasangan menjadi hubungan tanpa kepercayaan, rasa hormat, kebebasan, keaslian ...  Bahan-bahan itu memang milik cinta sejati.

Penting untuk mengetahui juga bahwa ia memiliki solusi dan bahwa langkah pertama adalah menerima bahwa kita memiliki masalah itu. Tingkatkan harga diri kita dengan memperjelas siapa kita dan bertindak seperti itu, belajar menyendiri dan menikmatinya dan mengabaikan kepercayaan kita akan persetujuan dan ketakutan akan penolakan akan membuat kita lebih bebas, lebih otentik dan pada akhirnya, lebih bahagia.

Pernahkah Anda berada di antara cinta sejati atau ketergantungan emosional? Apakah Anda bingung dua konsep ini?

Mesin cinta yang misterius. Mengapa kita jatuh cinta? Sihir ajaib apa yang menyala di otak kita? Hari ini kita akan menemukan mesin cinta yang misterius. Baca lebih lanjut "