Cara bertindak sebelum pemangsa emosional

Korban pemangsa emosional tidak selalu memiliki sumber daya yang memadai untuk mengatasi perilaku ini. Dengan demikian, adalah umum bahwa itu sepenuhnya dikondisikan untuk kepribadian yang pertama, yang merasa menjadi korban dari penjara psikologis dan terjebak pada gilirannya oleh rasa takut.

Dalam kasus-kasus ini, selain memanfaatkan keterampilan psiko-emosional yang memadai, selalu sangat penting bahwa kita memiliki dukungan sosial dan bantuan. Betapa mengejutkannya, kita semua pada titik tertentu, kita dapat jatuh ke dalam tautan berbahaya seperti itu. Tidak masalah gender, posisi sosial atau pengalaman kami sebelumnya.

Predator emosional hidup dalam hampir semua skenario. Lebih dari itu, kadang-kadang setelah perilaku ini adalah profil narsis, tipe kepribadian yang sangat terspesialisasi dalam manipulasi psikologis, pemerasan dan dominasi. Mengetahui cara bertindak adalah kunci dalam semua kasus.

"Ada orang yang membuat kerusakan di sekitar mereka dan tidak ditemukan sampai kerusakan dipatenkan atau tidak ada obatnya"

-Neus Colomer-

Identifikasi pemangsa emosional

Ada aspek pertama yang harus kita perhitungkan. Kita harus peka dan tahu bagaimana bereaksi dalam waktu sebelum proses penurunan emosi. Kita tidak dapat mengabaikan bahwa kenyataan ini terjadi terlalu sering dan mendefinisikan jenis pelecehan psikologis yang sangat umum.

• Untuk ini, kita harus mengesampingkan rasa bersalah dan meninggalkan posisi toleransi, Mengakui bahwa orang yang bersama kita dapat menunjukkan kemungkinan gangguan kepribadian atau hanya menjadi seseorang dengan perilaku berbahaya.

Untuk alasan itu, penting untuk memahami taktik mereka dan cara mereka berfungsi, menghitung sebanyak mungkin, dengan bantuan dan dukungan psikologis dari lingkungan kita.

Mari kita lihat beberapa fitur.

Bagaimana predator emosionalnya?

• Itu sangat membutuhkan kontrol setiap saat.
• Membenci dan menghina orang lain. Jika ia menawarkan bala bantuan atau tindakan positif, ia akan melakukannya untuk kepentingan pribadi atau untuk mendapatkan sesuatu.
• Memanipulasi realitas, membuat kita percaya setiap saat bahwa kita salah atau kita naif.
• Korban memiliki kendali.
• Bahasa ironis, kritis, sarkastik.
• Grandiloquent mengudara.
• Itu sering menghukum kita dengan ketidakpedulian dan dengan gagasan memotong hubungan.
• Proyek menyalahkan kami.

Sebagai rasa ingin tahu, menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Innsbruck, Jerman, oleh dokter Ursa Nagler dan Katharina J. Reiter, pemangsa emosional sangat terampil dalam Kecerdasan Emosional. Namun, berhati-hatilah, karena kemampuan itu menggunakannya untuk mengendalikan orang lain.

Berhenti membenarkan

Penting untuk mengingat pesan ini ketika kita dihadapkan dengan predator emosional. Memang benar bahwa korban ingin membenarkan dirinya sendiri, karena ucapan agresor penuh dengan kebohongan, tetapi penjelasan dan justifikasi hanya akan menyebabkan semakin banyak yang terjebak pada saat itu..

• Predator emosional akan menggunakan semua kesalahan dan ketidakakuratan yang telah dilakukan korbannya, terhadapnya, bahkan jika mereka telah dengan niat baik.
• Oleh karena itu, itu lebih baik diam, karena apa pun yang kita lakukan atau katakan dapat berbalik melawan kita.
• Jika kita menghadapi saat perpisahan, proses pelecehan dapat dikembangkan melalui telepon atau melalui pesan.

Bagi mereka, direkomendasikan jika dimungkinkan untuk mengubah nomor atau surat, memfilter mereka atau jika ada orang ketiga yang membantu kami, dan ini adalah orang yang melakukan intervensi, karena jika lagi-lagi korban yang merespons, ia dapat tenggelam lagi dalam proses penyusutan emosional, mengacaukan proses pemisahan dan kemandirian mereka.

Act

Sejauh proses pemisahan mental berkembang, dan korban kuat dan tangguh, ia dapat mengubah strateginya dan bertindak tegas, tanpa rasa takut.

Krisis akan memungkinkan kehidupan korban terlahir kembali. Kita harus mengakhiri tautan ini dengan cara yang jelas dan pasti.

Tahan

Penting untuk mengetahui hal itu untuk melawan secara psikologis Anda harus memiliki semacam dukungan, yang dapat mengembalikan kepercayaan diri korban yang telah hilang.

Dukungan yang valid adalah mereka yang puas berada di sisi korban, tersedia saat korban membutuhkannya, tanpa membuat penilaian atau tertipu oleh celaan dan manipulasi.

Juga,, Dianjurkan untuk pergi ke profesional (psikolog, psikiater, dll.) untuk membantu kita membangun kembali kesejahteraan dan otonomi pribadi kita, serta memulihkan kepercayaan diri kita dan menghadapi ketakutan kita.

Intervensi keadilan

Dapat terjadi bahwa krisis atau konflik semacam ini hanya dapat diselesaikan dengan keadilan. Namun, dalam proses ini perlu untuk memberikan bukti, dan ini adalah di mana biasanya ada lebih banyak komplikasi, karena penghinaan, cemoohan, penghinaan dan pelanggaran sulit untuk dibuktikan, kecuali ada yang ketiga ketika itu terjadi, ini menjadi kuncinya.

Disarankan juga untuk menyimpan semua dokumen tertulis yang dapat diakui sebagai bukti. Ini adalah proses yang sulit, dan penuh ketidakpastian, karena ada banyak hakim yang tidak percaya.

Mungkin satu-satunya cara untuk melindungi korban adalah penetapan perintah yang kaku dan menghindari kontak apa pun antara para pihak. Akhirnya, keadilan mengeluarkan adopsi dari langkah-langkah perlindungan yang paling memadai untuk menghindari kebangkitan hubungan pemangsaan emosional.

Bagaimana hubungan dengan orang-orang beracun memengaruhi Anda Hubungan dengan orang-orang beracun adalah fenomena yang sangat umum di masyarakat tempat kita tinggal, jadi ada baiknya Anda tahu bagaimana hal itu dapat memengaruhi Anda. Baca lebih lanjut "