Ketika Anda terlalu mencintai diri sendiri, Anda mungkin tidak mencintai diri sendiri (Codependence)

Ada orang yang bersedia melakukan apa saja atau menanggung penghinaan atas nama cinta. Mereka mulai dari premis bahwa ketika Anda terlalu mencintai diri sendiri, pertama-tama, harus ada penyangkalan diri. Yaitu, untuk memberikan kasih sayang tanpa syarat dan untuk memaafkan seribu satu kali jika perlu. Semua agar tidak kehilangan atau membenci yang dicintai.

Dalam kelompok orang-orang ini, misalnya, ibu-ibu yang berulang kali membayar hutang anak-anak mereka. Mereka tahu bahwa ini tidak benar, tetapi mereka akhirnya membenarkannya atas nama cinta. Ada juga orang-orang yang memeluk pasangan yang sama yang menganiaya mereka. Mereka tidak pernah meninggalkannya, atau membiarkannya sendiri untuk kembali sesaat kemudian. Mereka berpendapat bahwa ketika Anda terlalu mencintai diri sendiri, jangan tersinggung dapat mengakhiri tautan itu.

Yang benar adalah itu dalam kasus seperti ini kita tidak menghadapi cinta luar biasa, tetapi di depan ketergantungan. Ini menuntun seseorang untuk mengalami jenis kasih sayang yang meluap dan tidak terkendali. Mereka benar-benar merasa bahwa mereka tidak dapat hidup jika yang lain. Itulah sebabnya mereka rela melakukan segalanya, kecuali memutus mata rantai itu. Dalam kasus ini, Anda tidak benar-benar mencintai diri sendiri, Anda kurang mencintai diri sendiri.

"Korban tergantung pada agresor, ada ketergantungan emosional. Tetapi agresor juga tergantung pada korban, karena ia mendasarkan harga dirinya pada dominasi".

-Ana Isabel Gutiérrez Salegui-

Apakah Anda terlalu mencintai diri sendiri atau terlalu banyak membutuhkan?

Seseorang yang kodependen, tanpa disadari, bertindak berdasarkan suatu prinsip: Saya ingin Anda membutuhkan saya. Itulah caranya membangun hubungan yang bermakna dalam kehidupan. Sikapmu dasarnya adalah "menyelamatkan" yang lain, yaitu melayani sebagai penyangga untuk setiap konsekuensi negatif yang dihasilkan dari tindakan orang lain itu.

Ini disertai dengan perspektif di mana mereka sendiri tidak penting. Tampaknya, kebutuhan dan keinginan mereka harus selalu ada di belakang. Satu-satunya hal yang benar-benar penting adalah kebutuhan dan keinginan orang lain. Mereka rela mengorbankan diri untuk mereka. Mereka menjelaskan situasi yang tidak adil ini dengan hanya mengatakan bahwa ketika Anda terlalu mencintai diri sendiri, batasan dalam hal persalinan menghilang.

Namun, situasi ini menyebabkan mereka menderita dan cemas, terutama. Ketika seseorang terlalu mencintai, besar kemungkinan mereka juga akan mengalami kesulitan tidur atau mengalami keadaan gelisah yang terus-menerus, atau perubahan makanan, atau kesulitan di area lain. Mereka mengatakan mereka saling mencintai, tetapi cepat atau lambat mereka mengubah perawatan dan perhatian mereka menjadi perilaku kontrol, berorientasi pada latar belakang untuk tetap terikat pada orang itu.

Aku ingin kamu membutuhkanku

Ciri khas dari kodependensi adalah bahwa di satu sisi ada seseorang yang dia sangat ingin merasa berguna atau, lebih tepatnya, membutuhkan. Ini tidak dapat dicapai dengan seseorang yang mandiri dan dewasa. Itu membutuhkan orang yang lemah dengan banyak masalah. Kemudian ikatan terbentuk di mana sebuah tiang adalah seseorang dengan kekurangan dan kesulitan, yang tidak ingin bertanggung jawab atas dirinya sendiri. Dan di kutub lain adalah codependent, yang, dalam satu atau lain cara, menganggap tanggung jawab itu tidak sesuai.

Apa yang muncul dari ini adalah simbiosis gila. Jenis hubungan di mana ada penyalahgunaan di kedua sisi. Pada dasarnya ada perjanjian diam-diam: yang satu "berkomitmen" untuk tidak menyelesaikan masalah mereka sendiri dan yang lain untuk mencegahnya melakukannya, dengan imbalan "cinta" tanpa syarat. Ini adalah kusut neurotik yang sulit dikenali dan dianalisis untuk mereka yang terlibat.

Oleh karena itu, codependent memberi makan perilaku kasar dari dependen. Konsumsi, kemarahan, kepasifan yang berlebihan, atau apa pun. Juga tuntutannya yang berlebihan. Ini akan membantu Anda untuk tidak membatasi. Yang paling menakutkan kodependen adalah bahwa yang lain tidak lagi membutuhkannya. Dalam khayalannya, jika ini terjadi, orang itu mungkin akan meninggalkan sisinya, karena dia tidak lagi membutuhkan jubah pelindungnya..

Ketika Anda terlalu mencintai diri sendiri, mungkin yang Anda miliki di latar belakang adalah rasa takut yang mendalam akan pengabaian. Dalam jenis "cinta" ini, penderitaan menang, bukan kebahagiaan. Mereka biasa terjadi pada orang yang memiliki kekurangan atau penyalahgunaan masa kanak-kanak tanpa elaborasi. Anda keluar dari situasi seperti ini ketika Anda menyadari bahwa banyak dari apa yang Anda rasakan dan lakukan bukanlah hasil dari cinta, tetapi dari rasa takut. Juga ketika mereka yang terlibat memutuskan untuk menumbuhkan harga diri alih-alih memproyeksikan kekurangan ini menjadi yang lain.